Afectiuni, Interviuri, Specialisti Cauza mai puțin cunoscută a durerilor de spate și genunchi. Cum te afectează, de fapt, felul în care mergi: „Corpul ne avertizează atunci când apare un dezechilibru” EXCLUSIV 15-07-2026 Te-ai gândit vreodată că durerea de genunchi, de spate sau de șold nu pornește întotdeauna din locul în care o simți? De multe ori, cauza poate fi felul în care […]
Do It Yourself, Secrete Cele mai frecvente 4 greșeli care îți transformă casa într-un spațiu aglomerat. Sfaturile unui expert în organizare 14-07-2026 Oricât de des ai face curățenie, senzația că locuința este mereu aglomerată poate avea mai puțin de-a face cu lipsa de timp și mai mult cu câteva obiceiuri aparent banale. […]
Alimentatie, Alimentatie sanatoasa, Interviuri, Specialisti Cât pepene verde poți mânca într-o zi și ce beneficii are pentru sănătate. Atenție, dacă suferi de aceste afecțiuni, ai grijă la cantitatea consumată EXCLUSIV 14-07-2026 După o zi toridă, o porție de pepene rece de la frigider se simte ca un adevărat răsfăț. Este, fără îndoială, vedeta verii și alegerea la care mulți dintre noi […]
Motivatie Viața fără partener nu mai este un eșec. De ce tot mai mulți adulți aleg să rămână singuri 13-07-2026 Singurătatea nu mai este privită ca un eșec, ci ca o alegere conștientă. Tot mai mulți adulți renunță la presiunea de a avea o relație și își construiesc o viață […]
Afectiuni, Alimentatie, Interviuri, Specialisti Refluxul gastroesofagian nu înseamnă doar arsuri la stomac. Care sunt simptomele mai puțin cunoscute și ce complicații poate provoca dacă nu este tratat la timp EXCLUSIV 13-07-2026 De câte ori nu am pus o arsură în piept pe seama unei mese bogate și, chiar și atunci când problema a persistat, am tratat-o cu un medicament antiacid de […]
Do It Yourself, Secrete Greșeala banală care poate aduce muștele în casă pe timp de caniculă. Cum să răcorești locuința fără să inviți insectele înăuntru 11-07-2026 Când temperaturile urcă serios, primul impuls este să deschizi larg geamurile și pornești ventilatorul. Doar că acest gest, făcut la orele nepotrivite, poate transforma casa într-o invitație deschisă pentru muște […]
Afectiuni, Specialisti De ce este atât de greu să spui „nu”? Cum ajungem să fim people pleasers și cum putem schimba acest tipar. Andra Diaconu, psihoterapeut: „La început va fi un proces mai dificil” EXCLUSIV 10-07-2026 Șeful ți-a zis să stai peste program, nu o dată, ci în mod repetat, iar tu ai acceptat fără să stai pe gânduri, chiar dacă aveai planuri, erai obosit sau, […]
Alimentatie Pierderea de masă osoasă poate începe înainte de osteoporoză. Ce este osteopenia și cum o poți ține sub control 09-07-2026 Osteopenia, scăderea densității minerale osoase, un proces care slăbește treptat oasele și le face mai vulnerabile la fracturi, afectează un număr uriaș de oameni. La nivel global, aproximativ 40% dintre […]
Afectiuni, Interviuri, Specialisti Ne îngrășăm „de la glandă”? Nutriționistul Raluca Topan a explicat ce este Hashimoto și de ce tiroida nu este mereu vinovată pentru kilogramele în plus: „Un diagnostic nu este o condamnare” EXCLUSIV 09-07-2026 „Mă îngraș de la glandă”. Auzim des asta în jurul nostru. Pentru unii, este explicație. Alții o privesc drept scuză pentru „lipsa de voință”. Dar ce reprezintă, de fapt „problemele […]
Alimentatie, Stiati ca? Nu toate zaharurile sunt la fel. Cum influențează fructoza și glucoza creierul și pofta de mâncare 08-07-2026 Fructoza și glucoza au același număr de calorii, însă organismul nu le tratează deloc la fel. Un nou studiu arată că cele două tipuri de zahăr influențează diferit creierul și […]