Diete clasice Archives

Dieta alcalină: poate schimba pH-ul organismului și reduce riscul de cancer? Ce spun medicii

08-10-2026

Dieta alcalină a devenit tot mai populară în ultimii ani, mai ales datorită promisiunilor legate de slăbire, reducerea inflamației și chiar prevenirea sau tratarea cancerului. Dar cât de mult adevăr […]

Dieta, Diete clasice

O pauză de la dietă te poate ajuta în continuare să slăbești, potrivit unui studiu

05-09-2026

Atunci când încearcă să slăbească, multe persoane pornesc de la ideea că dieta trebuie respectată fără abatere, zi de zi, pentru ca rezultatele să apară. Un studiu realizat pe un […]

Dieta, Diete clasice, Interviuri, Specialisti

Un nou studiu contrazice ideea că slăbitul lent este cheia succesului. Ce spun, însă, specialiștii? Ramona Popescu, dietetician: „Succesul pe termen lung depinde de capacitatea de a menține schimbările în stilul de viață” EXCLUSIV

22-06-2026

Ani întregi, ideea că slăbitul lent este singura metodă prin care pot fi evitate kilogramele puse la loc a fost considerată aproape o regulă de aur în nutriție. Un studiu […]

Diete clasice

Dieta cu supă de varză: este sănătoasă sau doar o metodă rapidă de slăbit? Ce spun nutriționiștii

21-06-2026

Dieta cu supă de varză este una dintre cele mai vechi metode promovate pentru pierderea rapidă în greutate. Deși în ultimii ani au devenit populare diete precum keto sau postul […]

Dieta, Diete clasice

Dieta după naștere: cum să slăbești sănătos după sarcină

08-01-2026

După naștere, organismul începe să elimine treptat o parte din kilogramele acumulate în timpul sarcinii. În cazul mamelor care alăptează, adoptarea unei diete echilibrate, care să furnizeze un aport caloric […]

Diete clasice, Diete speciale

Dieta fără gluten: ce alimente sunt permise și ce trebuie evitat, chiar și dacă ai tiroidă

29-08-2025

Dieta fără gluten: ce alimente sunt permise și ce trebuie evitat? O dietă fără gluten presupune eliminarea completă a alimentelor care conțin această proteină prezentă în grâu, secară și orz. […]