Specialisti, Sport Un tip de antrenament cardio intens poate afecta globulele roșii. Ce spun medicii despre riscuri? 09-03-2026 Un tip de antrenament cardio intens poate afecta globulele roșii. Exercițiile fizice regulate – de la mersul pe jos până la antrenamentele de forță – sunt asociate cu o viață […]
Infrumusetare, Specialisti Poate susanul negru să inverseze firele albe? Ce spun, de fapt, studiile 09-03-2026 Poate susanul negru să inverseze firele albe? Datorită culorii sale intense și gustului ușor de nucă, semințele sunt promovate pe rețelele sociale drept un superaliment cu numeroase beneficii pentru sănătate. […]
Sfatul zilei, Specialisti Evită aceste greșeli pentru a avea un somn odihnitor 06-03-2026 Evită aceste greșeli pentru a avea un somn odihnitor! Somnul de calitate este unul dintre pilonii esențiali ai sănătății, însă ritmul rapid al vieții moderne face ca tot mai multe […]
Sfatul zilei, Specialisti Cel mai bun ceai pentru energie, recomandat de dieteticieni 05-03-2026 Cel mai bun ceai pentru energie, recomandat de dieteticieni! Te simți lipsit de energie în timpul zilei? În loc să îți torni încă o ceașcă de cafea – sau să […]
Sfatul zilei, Specialisti Cum verifici dacă un produs cosmetic este expirat 03-03-2026 Produsele cosmetice nu sunt create să reziste la nesfârșit. Chiar dacă ambalajul arată impecabil, iar nuanța pare încă la fel de intensă, machiajul are o durată limitată de utilizare. Un […]
Afectiuni, Specialisti Legătura ciudată dintre o bacterie comună și Alzheimer 02-03-2026 Legătura ciudată dintre o bacterie comună și Alzheimer! O cercetare recentă aduce în prim-plan o ipoteză surprinzătoare: o bacterie frecvent întâlnită în infecțiile respiratorii ar putea avea legătură cu procesele […]
Alimentatie sanatoasa, Specialisti Micul dejun bogat în proteine care îmbunătățește concentrarea. Ce trebuie să mănânci dimineața pentru un creier mai eficient, potrivit unui studiu 27-02-2026 Micul dejun bogat în proteine care îmbunătățește concentrarea. Un studiu realizat în Danemarca arată că un mic dejun bogat în proteine poate crește senzația de sațietate și îmbunătăți concentrarea. Descoperirea […]
Sfatul zilei, Specialisti Greșelile frecvente din Postul Paștelui care îți pot afecta sănătatea. Ce recomandă nutriționiștii 26-02-2026 Greșelile frecvente din Postul Paștelui care îți pot afecta sănătatea. Această perioadă nu înseamnă doar eliminarea alimentelor de origine animală, ci și o perioadă de echilibru, atât spiritual, cât și […]
Specialisti, Stiati ca? Ingredient-cheie din laptele vegetal, asociat cu cancerul de colon, avertizează experții 26-02-2026 Ingredient-cheie din laptele vegetal, asociat cu cancerul de colon, avertizează experții. Consumul de lapte de vacă a scăzut semnificativ în SUA în ultimii ani, pe fondul orientării tot mai multor […]
Sfatul zilei, Specialisti Semnal de alarmă tras de un nutriționist cu privire la Postul Paștelui: ce alegeri alimentare pot afecta sănătatea 26-02-2026 Postul Paștelui, început luni, 23 februarie, și desfășurat până pe 11 aprilie, aduce pentru numeroși români modificări importante în regimul alimentar. Deși această perioadă este asociată cu beneficii spirituale și, […]