Alimentatie sanatoasa, Calorii ingrediente Ce face cu adevărat consumul de ananas pentru organism. De la susținerea imunității până la senzația de furnicături pe limbă 21-06-2026 Cândva un simbol al luxului și al bogăției, ananasul este astăzi la fel de prezent în supermarketuri precum morcovii sau cartofii. Cu gustul său dulce-acrișor și aroma tropicală distinctă, fructul […]
Alimentatie sanatoasa, Nicio zi fara vitamine si minerale De ce mâncăm junk food în camping? Cum poți mânca sănătos pe traseu fără să renunți la gust și energie 18-06-2026 Campingul și drumețiile în natură sunt asociate cu relaxare, aer curat și efort fizic intens. Paradoxal însă, mulți ajung să compenseze această viață „sănătoasă” din timpul zilei cu mese procesate, […]
Alimentatie sanatoasa, Specialisti Cât de sănătos este pepenele verde? Ce spune știința despre hidratare, cancer, tensiune arterială și pierderea în greutate 17-06-2026 Puține alimente sunt mai asociate cu vara decât o felie mare și zemoasă de pepene verde, mai ales atunci când este savurată pe plajă, într-o zi călduroasă. Consumat de oameni […]
Alimentatie, Alimentatie sanatoasa, Interviuri, Specialisti Copilul refuză mâncarea? Rodica Demenciuc, medic în gastroenterologie pediatrică, a explicat ce greșeli fac părinții și când selectivitatea alimentară devine o problemă: „Mâncatul trebuie stimulat de pofta de mâncare, nu de șantaj” EXCLUSIV 12-06-2026 Atunci când fiecare masă se transformă într-o negociere, iar alimentele acceptate ieri sunt refuzate astăzi, mulți părinți ajung să se întrebe unde au greșit și dacă au făcut suficient pentru […]
Alimentatie sanatoasa Leguma ieftină pe care ar trebui să o consumi des dacă ai tensiune mare și o găsești tot anul 10-06-2026 Dacă ai tensiunea arterială ridicată, alimentația joacă un rol important în menținerea valorilor sub control. Există o legumă simplă, accesibilă și disponibilă aproape tot timpul anului, pe care mulți o […]
Alimentatie, Alimentatie sanatoasa, Interviuri, Specialisti „Zahărul nu este inamicul principal”. Ce se întâmplă în organism după reducerea consumului și de ce efectele nu apar peste noapte EXCLUSIV 03-06-2026 În ultima vreme, zahărul a ajuns să fie privit aproape ca un dușman public. Pe rețelele sociale apar provocări care promit transformări spectaculoase în doar câteva săptămâni, dar și diete […]
Alimentatie sanatoasa Cel mai bun moment al zilei pentru a consuma fibre, potrivit experților 29-05-2026 Specialiștii în nutriție atrag atenția asupra importanței consumului zilnic de fibre și explică de ce acest nutrient esențial joacă un rol major în sănătatea digestivă, controlul greutății și menținerea glicemiei […]
Alimentatie sanatoasa Alimente vegane bogate în fier care pot depăși carnea roșie ca aport nutritiv 27-05-2026 Fierul este unul dintre cele mai discutate minerale atunci când vine vorba despre alimentație, însă este adesea asociat aproape exclusiv cu produsele de origine animală, în special carnea roșie. În […]
Afectiuni, Alimentatie sanatoasa Cele mai bune 7 legume congelate pentru menținerea glicemiei sub control, recomandate de nutriționiști 18-05-2026 Legumele congelate sunt la fel de nutritive ca cele proaspete și, în unele cazuri, chiar mai avantajoase. Dacă vrei să îți menții glicemia în limite normale, anumite variante merită să […]
Alimentatie sanatoasa, Motivatie Secretul actriței Kristen Bell: cum reușește să arate la 45 de ani ca la 30 09-05-2026 Kristen Bell este cunoscută pentru rolurile din „Veronica Mars” și „The Good Place”, dar și pentru stilul său de viață echilibrat. Actrița, antreprenoarea și mama a doi copii a atras […]