Afectiuni, Specialisti Atac de panică vs. infarct: cum recunoști diferențele esențiale atunci când simptomele par identice 29-04-2026 Durerea toracică, senzația că inima bate neregulat, dificultățile de respirație și o teamă copleșitoare pot apărea atât în cazul unui atac de panică, cât și al unui infarct. Deși aceste […]
Alimentatie sanatoasa, Interviuri, Specialisti Cum scăpăm de pofta de zahăr și ne menținem energia întreaga zi. Izabela Bulei, antrenor personal: „Dacă mâncăm ce trebuie, nu apare pofta de dulce”. EXCLUSIV 28-04-2026 Pofta de dulce pare un obicei greu de controlat și inamicul principal al celor care vor să slăbească. Apare dimineața, după masă, când suntem obosiți și, de cele mai multe […]
Infrumusetare, Interviuri, Specialisti De ce ne dorim să arătăm „perfect” și ajungem să nu ne mai simțim suficient de buni, indiferent de schimbările fizice. Mihaiela Avramescu, psiholog: „Perfecțiunea a devenit sinonimă cu valoarea personală”. EXCLUSIV 27-04-2026 E firesc să ne dorim să ajungem la cea mai bună versiune a noastră, dar ce facem când toată atenția se îndreaptă către aspectul fizic și nu mai vorbim despre […]
Motivatie, Specialisti Poți ghici cât de inteligent este cineva după numărul de prieteni? Ce spune un studiu recent 26-04-2026 Pe măsură ce înaintăm în vârstă, cercul de prieteni tinde să se restrângă. Pentru unii, acest lucru poate însemna mai mult timp petrecut singuri și mai puțină dorință de socializare. […]
Specialisti Te relaxează sau te obosește telefonul? Avertismentul unui neurolog despre efectele „scrolling-ului” 24-04-2026 Pentru mulți, statul pe telefon a devenit metoda preferată de relaxare după o zi lungă. Însă realitatea este alta: creierul nu se odihnește, ci se epuizează. Este avertismentul lansat de […]
Specialisti, Stiati ca? Berberina, numită „Ozempicul natural”: ajută cu adevărat la slăbit? Este sigură? 24-04-2026 Berberina a devenit virală în ultimii ani, fiind promovată pe rețelele sociale drept o alternativă „naturală” la medicamentele pentru slăbit precum Ozempic. Dar cât adevăr există în aceste afirmații? Și, […]
Nicio zi fara vitamine si minerale, Specialisti Nutrientul-cheie pentru creier pe care majoritatea adulților îl ignoră 23-04-2026 Menținerea sănătății creierului este una dintre cele mai importante condiții pentru o îmbătrânire sănătoasă. Nu este vorba doar despre a rămâne activ fizic, ci și despre capacitatea de a-ți păstra […]
Specialisti, Stiati ca? Cum îți îmbunătățește râsul sănătatea. Beneficii surprinzătoare confirmate de experți 22-04-2026 Un râs sănătos nu îți schimbă doar starea de spirit, ci poate avea efecte reale asupra sănătății generale. Specialiștii spun că râsul contribuie la întărirea sistemului imunitar, reduce stresul și […]
Infrumusetare, Interviuri, Specialisti De ce revine acneea, chiar și după tratament. Maria Badea, skin expert, a dezvăluit principalele cauze ascunse și greșelile care îți pot afecta tenul: „Acneea este o predispoziție, nu doar o problemă temporară” EXCLUSIV 22-04-2026 Atunci când te confrunți cu acneea, nu este afectată doar pielea, ci și stima de sine și, uneori, întreaga viață. Te privești în oglindă și nu te mai recunoști, îți […]
Specialisti Este sau nu ok să te descalți în avion? Ce spune criticul de modă al New York Times 22-04-2026 După ani de călătorii în care a testat aproape orice tip de ținută, de la variante extrem de comode până la unele incomode, criticul de modă Vanessa Friedman ajunge la […]