Uleiul esențial care ar putea alina durerile puternice de cap. Ce efect are asupra migrenelor? Foto: Magnific.com Migrenele pot transforma activitățile obișnuite într-o adevărată provocare. Durerea pulsatilă, sensibilitatea la lumină și zgomote, dar și starea generală de disconfort îi determină pe mulți oameni să caute metode prin care să își amelioreze simptomele. Printre variantele naturale despre care se vorbește tot mai mult se numără uleiul esențial de mentă piperată. Acesta conține mentol, o substanță cunoscută pentru efectul răcoritor, care ar putea influența felul în care organismul percepe durerea. Unele cercetări au indicat rezultate promițătoare în cazul persoanelor care suferă de dureri de cap. Totuși, există câteva lucruri importante de știut înainte de utilizare. Uleiul nu este potrivit pentru toată lumea, iar folosirea lui necesită anumite măsuri de precauție. De ce ar putea fi util uleiul esențial de mentă piperată Menta piperată, cunoscută și sub denumirea științifică de Mentha × piperita, este o plantă aromatică utilizată atât în bucătărie, cât și în diferite preparate din medicina tradițională. Uleiul obținut din această plantă are o concentrație ridicată de substanțe active. Printre cele mai importante se află mentolul și mentona. Mentolul reprezintă aproximativ jumătate din compoziția uleiului esențial. Acesta este responsabil pentru senzația de răcoare care apare atunci când produsul intră în contact cu pielea. Efectul nu se limitează însă la o simplă senzație de prospețime. Mentolul stimulează receptorii nervoși sensibili la temperaturile scăzute. Prin această acțiune, poate influența temporar transmiterea și percepția semnalelor dureroase, conform santemagazine.fr. Mecanismul este cunoscut în medicină drept „gate control”. Pe scurt, stimularea anumitor fibre nervoase poate reduce intensitatea cu care creierul percepe senzația de durere. Vezi și: Migrenele apărute după o operație pe inimă ar putea avea, în sfârșit, o explicație Acesta este unul dintre motivele pentru care produsele pe bază de mentă piperată sunt luate în considerare în cazul durerilor de cap și al cefaleei de tensiune. Ce au arătat cercetările despre efectul mentolului asupra migrenelor Interesul pentru această plantă nu se bazează doar pe utilizarea sa tradițională. Există și cercetări clinice care au analizat efectul mentolului asupra durerilor de cap. Un studiu a arătat că aplicarea pe frunte și tâmple a unui preparat cu o concentrație de 10% mentol a contribuit la reducerea intensității durerilor în timpul episoadelor de migrenă. Rezultatele sunt încurajatoare, însă trebuie interpretate cu atenție. Efectele observate în cazul unui anumit produs nu înseamnă că toate uleiurile esențiale de mentă piperată au aceeași eficiență. Concentrația ingredientelor, formula preparatului și modul de aplicare pot influența rezultatul. Prin urmare, mentolul poate reprezenta o posibilă soluție complementară pentru unele persoane, dar nu este un remediu garantat împotriva migrenelor. Cum se aplică uleiul de mentă piperată pentru durerile de cap Utilizarea locală este una dintre metodele luate în considerare pentru ameliorarea disconfortului. Specialista în fitoterapie Laure Martinat menționează aplicarea unei picături de ulei esențial în zona fiecărei tâmple și la nivelul cefei. Foto: life-bio.ro Persoanele cu pielea sensibilă trebuie să acorde o atenție deosebită modului de folosire. Diluarea într-un ulei vegetal neutru poate fi o variantă de luat în calcul, cu respectarea indicațiilor de pe produs și a recomandărilor unui specialist. Există însă câteva reguli care nu trebuie ignorate: Uleiul nu trebuie aplicat în apropierea ochilor. Contactul cu nasul, gura și alte mucoase trebuie evitat. Nu este recomandată folosirea unor cantități mari. Instrucțiunile producătorului trebuie respectate. În cazul apariției iritațiilor, utilizarea trebuie oprită. Este important de reținut că uleiurile esențiale sunt produse concentrate. Aplicarea lor directă pe piele, fără respectarea indicațiilor de siguranță, poate provoca reacții neplăcute. Ceaiul de mentă are același efect asupra migrenelor? Deși provin din aceeași plantă, ceaiul și uleiul esențial de mentă piperată nu trebuie confundate. Infuzia de mentă este cunoscută mai ales pentru utilizarea sa în cazul unor probleme digestive. Poate fi consumată de persoanele care se confruntă cu balonare sau alte forme de disconfort abdominal. În schimb, nu există suficiente dovezi pentru a afirma că ceaiul de mentă are același efect asupra migrenelor precum preparatele topice cu mentol analizate în cercetări. Nici folosirea unui difuzor pentru răspândirea mirosului în cameră nu oferă același tip de expunere ca aplicarea locală. Un alt aspect esențial: uleiul esențial nu trebuie înghițit ca atare. Produsele destinate administrării orale au formule speciale și concentrații adaptate acestui mod de utilizare. Cine ar trebui să evite uleiul esențial de mentă piperată Chiar dacă este obținut dintr-o plantă, acest produs nu este lipsit de riscuri. Substanțele concentrate pot provoca reacții adverse, mai ales atunci când sunt utilizate incorect. Există mai multe categorii de persoane care trebuie să fie prudente. Persoanele cu pielea sensibilă Mentolul poate provoca iritații, roșeață sau senzație de arsură. Aplicarea în apropierea ochilor poate produce, de asemenea, un disconfort puternic. Vezi și: Ce provoacă, de fapt, migrenele? Oamenii de știință răstoarnă teoriile vechi Persoanele cu epilepsie sau antecedente de convulsii Utilizarea necorespunzătoare a unor uleiuri esențiale poate prezenta riscuri neurologice. Din acest motiv, persoanele care au epilepsie sau au avut convulsii trebuie să discute cu medicul înainte de a folosi astfel de produse. Copiii mici și adolescenții Preparatele care conțin mentol pot provoca reacții respiratorii grave la copiii mici. Uleiul esențial de mentă piperată nu trebuie folosit pentru tratarea durerilor de cap la copii și adolescenți fără recomandarea medicului. Femeile însărcinate sau care alăptează Informațiile disponibile despre siguranța utilizării uleiului esențial în aceste perioade sunt insuficiente. Prin urmare, folosirea lui este descurajată fără recomandare medicală. Persoanele cu afecțiuni hepatice sau biliare Este nevoie de precauție suplimentară, în special atunci când se ia în calcul administrarea orală a unor preparate pe bază de mentă piperată. De asemenea, cei care urmează tratamente medicamentoase sau suferă de boli cronice ar trebui să ceară sfatul medicului ori al farmacistului înainte de utilizarea uleiurilor esențiale în scop terapeutic. Poate uleiul de mentă să înlocuiască medicamentele pentru migrenă? Răspunsul este nu. Chiar dacă mentolul ar putea contribui la reducerea senzației de durere, dovezile existente nu sunt suficiente pentru a recomanda înlocuirea tratamentelor medicale cu uleiuri esențiale. Migrena este o afecțiune neurologică, nu doar o durere de cap obișnuită. Crizele pot avea intensități diferite și pot fi însoțite de greață, sensibilitate la lumină și sunete sau tulburări de vedere. Tratamentul trebuie ales în funcție de manifestări, frecvența episoadelor și starea generală a pacientului. Unele persoane au nevoie de medicamente pentru calmarea crizelor, în timp ce altele pot beneficia și de tratamente preventive. Uleiul de mentă piperată poate fi luat în calcul doar ca metodă complementară, dacă medicul consideră că utilizarea sa este potrivită. Un alt lucru important este să nu fie ignorate durerile de cap neobișnuite. O durere apărută brusc, extrem de intensă, mai ales dacă este însoțită de slăbiciune, confuzie, dificultăți de vorbire sau alte manifestări neurologice, impune evaluare medicală de urgență Distribuie articolul pe: