Specialisti, Stiati ca? Celulele tale pot „ține minte”: ar putea întregul corp să fie conștient? Ce spun cercetătorii 06-05-2026 Un nou studiu sugerează că memoria nu este exclusiv „stocată” în creier, așa cum se credea până acum. Descoperirea deschide o direcție complet nouă în înțelegerea cogniției și ridică o […]
Interviuri, Specialisti Muzica nu e doar „zgomot de fundal”. Psihologul Mihai Copăceanu a dezvăluit ce înțeleg, de fapt, copiii din versuri și cât de mult îi influențează: „Nu sunt speriat când un copil doar ascultă un anumit tip de muzică. Sunt interesat de alte aspecte”. EXCLUSIV 06-05-2026 Că ne place sau nu, muzica face parte din viața copiilor mai mult decât ne dăm seama. O aud în mașină, la restaurante, în parcuri, în curtea școlii și, de […]
Interviuri, Specialisti Mâncatul emoțional, explicat de psihologul Diana Ioaneș. De ce ajungem să mâncăm fără să ne fie foame și cum putem opri acest obicei:„Cred că unul dintre scopurile noastre este să fim prezenți în propria viață”. EXCLUSIV 05-05-2026 Uneori, mâncarea nu mai are legătură cu foamea, ci devine un mod de a regla emoții greu de dus, de multe ori fără să ne dăm seama. Diana Ioaneș, psiholog, […]
News, Specialisti Ficatul „vorbește” cu creierul pentru a controla pofta de mâncare, potrivit unui studiu 04-05-2026 Un hormon produs de ficat influențează direct apetitul, alegerile alimentare și consumul de energie. O echipă de cercetători a identificat un mecanism esențial prin care organismul își reglează apetitul și […]
Interviuri, Specialisti Durerea de spate, noul „normal” al muncii de birou. Un kinetoterapeut a explicat efectele statului pe scaun și a oferit remedii la îndemână: „Spatele iubește mișcarea”. EXCLUSIV 04-05-2026 Durerile de spate nu mai sunt o problemă ce ține de vârstă. Pentru multe persoane au devenit o obișnuință, pe măsură ce orele petrecute la birou s-au transformat în rutină […]
Diete speciale, Specialisti Ce se întâmplă în corp după un post intermitent, potrivit unui studiu. Descoperirea este surprinzătoare! 04-05-2026 Postul intermitent este de ani buni asociat cu o viață mai lungă și cu beneficii pentru sănătate. Totuși, modul în care acest tip de alimentație influențează organismul nu este încă […]
Fitness, Interviuri, Specialisti Slăbești, dar corpul nu arată cum îți dorești? Un instructor de fitness cu peste 20 de ani de experiență a explicat ce înseamnă, de fapt, tonifierea și ce greșeli te sabotează: „Ne confruntăm cu o lipsă acută a mișcării”. EXCLUSIV 30-04-2026 Cuprinși de dorința de a arăta mai bine, mulți oameni încep un proces de slăbire fără să mai țină cont de tonifiere sau chiar pornesc de la ideea că cei […]
Interviuri, Secrete, Specialisti Ce este normal și ce nu atunci când vine vorba de somnul bebelușilor și copiilor mici. Ioana Sfîrnaciuc, consultant certificat, a dezvăluit cum poate fi construit un program benefic și ce semne ar trebui să atragă atenția părinților: „Schimbările nu vin peste noapte”. EXCLUSIV 29-04-2026 Somnul bebelușilor rămâne una dintre cele mai mari provocări pentru părinții aflați la început de drum. Între sfaturi contradictorii, nopți fragmentate și multă oboseală, granița dintre „normal” și „problemă” devine […]
Specialisti Neurologii susțin că acest nutrient este esențial pentru sănătatea creierului, dar majoritatea adulților nu-l primesc suficient 29-04-2026 Neurologii atrag atenția că există un nutrient esențial pentru sănătatea creierului pe măsură ce îmbătrânim, însă o mare parte dintre adulți nu îl consumă în cantități suficiente. Nutrientul esențial pentru […]
Sfatul zilei, Specialisti 4 obiecte pe care uităm să le spălăm și cum să le igienizăm corect 29-04-2026 Atunci când ne ocupăm de spălatul rufelor, tindem să ne concentrăm pe aceleași lucruri: hainele de zi cu zi, lenjeria sau echipamentul sportiv. Obiectele din locuință pe care uităm să […]