Afectiuni, Interviuri, Specialisti Rușinea nu ne părăsește niciodată. Cum ajunge „ce o să spună lumea” să ne conducă viața și la maturitate. Ioana Vîlcu, psihoterapeut: „Un copil învață că valoarea lui depinde de ceilalți” EXCLUSIV 23-06-2026 Pentru mulți dintre noi, copilăria nu a însemnat doar povești de seară, jocuri și sentimentul de siguranță oferit de familie. A fost și perioada în care am auzit, poate fără […]
Dieta, Diete clasice, Interviuri, Specialisti Un nou studiu contrazice ideea că slăbitul lent este cheia succesului. Ce spun, însă, specialiștii? Ramona Popescu, dietetician: „Succesul pe termen lung depinde de capacitatea de a menține schimbările în stilul de viață” EXCLUSIV 22-06-2026 Ani întregi, ideea că slăbitul lent este singura metodă prin care pot fi evitate kilogramele puse la loc a fost considerată aproape o regulă de aur în nutriție. Un studiu […]
Sfatul zilei, Specialisti Ce înseamnă, de fapt, o curățare intestinală și este cu adevărat necesară? Ce spun specialiștii despre această practică tot mai populară 22-06-2026 Un intestin sănătos joacă un rol esențial în funcționarea întregului organism. Pe lângă digestie, acesta influențează sistemul imunitar, absorbția nutrienților și chiar starea psihică, motiv pentru care tot mai multe […]
Specialisti Te simți obosit după prânz? 3 metode simple prin care poți evita căderea de energie, potrivit unui nutriționist 19-06-2026 Dacă după masa de prânz începi să caști, îți este greu să te concentrezi și simți nevoia unei noi cafele, nu ești singurul. Specialiștii spun că această scădere a energiei […]
Dieta, Diete celebre, Interviuri, Specialisti Dieta cu pepene, soluția perfectă pentru slăbit? Ce spune nutriționistul: „Consumul unui singur aliment pentru mai multe zile poate duce la dezechilibre nutriționale” EXCLUSIV 19-06-2026 Când temperaturile cresc, apar și așa zisele soluții minune pentru slăbit. Iar una dintre cele mai populare este dieta cu pepene. Deși este promovată intens pe rețelele sociale, inclusiv de […]
Nicio zi fara vitamine si minerale, Specialisti Alimente reale sau suplimente? Ce este mai bun pentru sănătatea ta, potrivit experților 18-06-2026 Te afli în fața raftului cu vitamine și suplimente, având în mână o listă recomandată de influencerul sau podcasterul tău preferat: vitamina D, creatină, magneziu, turmeric, omega-3. Te uiți la […]
Secrete, Specialisti Care este diferența de vârstă ideală pentru o relație de succes? Ce spun experții despre șansele unui cuplu de a rezista în timp 18-06-2026 Deși mulți susțin că „vârsta este doar un număr”, relațiile cu diferențe mari de vârstă trebuie adesea să facă față unor provocări specifice. Judecățile din partea societății, opiniile familiei, obiectivele […]
Afectiuni, Interviuri, Specialisti Cancerul nu lovește doar corpul. Ce se întâmplă în mintea pacientului după diagnostic și de ce expresia „fii tare” poate face mai mult rău: „Oamenii nu au nevoie să fie ‘eroi’, au nevoie să fie susținuți realist” EXCLUSIV 18-06-2026 Cancerul este diagnosticul care le împarte oamenilor viața în două: înainte și după. În doar câteva secunde, planurile, certitudinile și rutina de până atunci sunt înlocuite de scenarii, temeri și […]
News, Specialisti Cafeaua cu lapte ar putea reduce inflamația din organism, sugerează un nou studiu 18-06-2026 O combinație simplă, prezentă deja în rutina de dimineață a multor oameni, ar putea avea efecte benefice asupra inflamației din organism. Cercetări recente arată că asocierea proteinelor cu antioxidanții poate […]
Alimentatie sanatoasa, Specialisti Cât de sănătos este pepenele verde? Ce spune știința despre hidratare, cancer, tensiune arterială și pierderea în greutate 17-06-2026 Puține alimente sunt mai asociate cu vara decât o felie mare și zemoasă de pepene verde, mai ales atunci când este savurată pe plajă, într-o zi călduroasă. Consumat de oameni […]