Sfatul zilei, Specialisti Modul în care bei ceaiul ar putea influența riscul de boli cardiovasculare. Ce au descoperit cercetătorii într-un studiu amplu 02-11-2026 O cană de ceai băută zilnic ar putea fi asociată cu un risc mai mic de boli vasculare, însă nu contează doar cât de des consumi această băutură, ci și […]
Afectiuni, Specialisti Cât de mult putem avea încredere în ceasurile inteligente când vine vorba despre sănătatea inimii. Roxana Mandia, medic cardiolog, a explicat de ce trebuie să ținem cont: „O alertă nu reprezintă un diagnostic” EXCLUSIV 02-11-2026 Pe măsură ce tehnologia a avansat, clasicele ceasuri de mână, folosite doar pentru a verifica ora, au fost înlocuite treptat de dispozitive inteligente. Acestea ne permit să citim notificări, să […]
Specialisti, Stiati ca? Băuturile energizante accelerează metabolismul și ajută la slăbit? Ce spun specialiștii despre efectele lor 02-11-2026 Băuturile energizante au devenit populare nu doar printre persoanele care vor să rămână treze sau să obțină un plus de energie înainte de antrenamente, ci și în rândul celor care […]
Specialisti Femeile ar trebui să-și verifice inima în funcție de etapa vieții 01-11-2026 Bolile cardiovasculare nu afectează doar persoanele în vârstă și nici nu reprezintă o problemă care trebuie urmărită exclusiv după apariția simptomelor. În cazul femeilor, riscul pentru sănătatea inimii poate fi […]
Afectiuni, Specialisti 6 trucuri pentru sănătatea intestinului care sunt supraevaluate. Ce obiceiuri populare pot face mai mult rău decât bine 31-10-2026 Sănătatea intestinală a devenit un subiect tot mai discutat, iar interesul pentru echilibrul florei intestinale este în continuă creștere. De la ceaiurile promovate pentru detoxifiere și suplimentele cu probiotice până […]
Alimentatie, Specialisti Cum sunt afectați copiii de consumul de fast-food și de la ce vârstă pot mânca astfel de produse. Rodica Demenciuc, medic gastroenterolog pediatru: „Noi decidem ce mănâncă copilul, iar copilul decide dacă și cât mănâncă” INTERVIU EXCLUSIV 30-10-2026 Burgerii, cartofii prăjiți, chipsurile sau pizza se numără printre alimentele care ne fac cu ochiul. Sunt gustoase și ușor de găsit, iar consumul lor ocazional nu trebuie privit ca o […]
Motivatie, Specialisti Cum să îți organizezi mai bine timpul în această toamnă. 6 obiceiuri recomandate de terapeuți pentru mai puțin stres și mai multă liniște 30-10-2026 Toamna aduce schimbări în programul zilnic. Vacanțele se încheie, copiii revin la școală, iar responsabilitățile de la serviciu și cele familiale încep să se adune. Pentru multe persoane, această perioadă […]
Sfatul zilei, Specialisti Ce se întâmplă cu creierul dacă nu consumi suficiente grăsimi. Alimentele care pot susține memoria și concentrarea 29-10-2026 Grăsimile sunt adesea evitate de persoanele care încearcă să slăbească sau să adopte o alimentație mai sănătoasă. Totuși, eliminarea lor aproape completă din dietă poate avea efecte nedorite asupra organismului. […]
Alimentatie, Dieta, Specialisti Dovleac, struguri, prune și nuci. Cum putem introduce fructele și legumele de toamnă în alimentație și ce beneficii au. Ramona Popescu, dietetician: „Recomandarea mea este să profităm de bogăția lor” EXCLUSIV 29-10-2026 Toamna ne aduce o mulțime de culori și în farfurie. Dovleac, mere, pere, struguri, prune, nuci, toate se găsesc acum la tot pasul și ne fac, parcă, cu ochiul. Dar […]
Sfatul zilei, Specialisti Este mai sănătos să dormi cu șosete sau cu picioarele goale? 28-10-2026 Obiceiurile de dinainte de culcare pot influența felul în care ne odihnim peste noapte. Unele persoane nu se pot relaxa dacă au picioarele reci și preferă să doarmă cu șosete. […]