Sfatul zilei 5 băuturi pentru a curăța colonul și a îmbunătăți digestia 21-08-2025 Un colon sănătos este esențial pentru o digestie corectă și pentru eliminarea toxinelor din organism. Pe lângă o alimentație echilibrată, anumite băuturi naturale pot susține acest proces, ajutând la reglarea […]
Sfatul zilei, Stiati ca? De câte proteine ai nevoie cu adevărat? Prea mult sau prea puțin poate fi dăunător 06-08-2025 Proteinele sunt esențiale pentru viață – stau la baza mușchilor, enzimelor, hormonilor și chiar a sistemului nostru imunitar. Dar cât de multe proteine sunt suficiente? Și ce se întâmplă dacă […]
Sfatul zilei, Specialisti InfoCons avertizează: zeci de produse de protecție solară prezintă riscuri pentru sănătate 04-08-2025 Asociația InfoCons trage un semnal de alarmă cu privire la prezența unor substanțe chimice periculoase în compoziția anumitor creme și spray-uri de protecție solară disponibile pe piața europeană, inclusiv în […]
Sfatul zilei, Stiati ca? Are efecte secundare consumul excesiv de pepene verde? 02-08-2025 Are efecte secundare consumul excesiv de pepene verde? Deși este gustos și are numeroase beneficii pentru sănătate, consumul în exces poate duce la creșterea nivelului glicemiei. Poate provoca probleme digestive, […]
Sfatul zilei, Stiati ca? Pepenele roșu, proaspăt până la 5 zile după tăiere. Gospodinele dezvăluie metodele care chiar funcționează 28-07-2025 Pepenele roșu, proaspăt până la 5 zile după tăiere. Gospodinele dezvăluie metodele care chiar funcționează. Dacă ai tăiat un pepene roșu și nu ai reușit să-l termini, nu te grăbi […]
Sfatul zilei Ce să bei pe caniculă în afară de apă? 24-07-2025 Pe timp de caniculă, apa este fără îndoială aliatul principal pentru hidratare. Dar dacă vrei să variezi gusturile fără să compromiți hidratarea, există și alte băuturi care îți pot potoli […]
Motivatie, Sfatul zilei Îți este greu să te relaxezi în vacanță? Terapeuții explică ce trebuie să faci 20-07-2025 Îți este greu să te relaxezi în vacanță? Adesea, oamenii întâmpină dificultăți în a se deconecta complet atunci când pleacă în vacanță. Fie că este vorba de angajamente de serviciu, […]
Sfatul zilei, Specialisti 10 obiceiuri zilnice care cresc cortizolul și afectează metabolismul, potrivit unui endocrinolog 17-07-2025 10 obiceiuri zilnice care cresc cortizolul și afectează metabolismul, potrivit unui endocrinolog. Află care sunt lucrurile pe care le faci zilnic și care cresc nivelul cortizolului și dereglează metabolismul. Învață […]
Sfatul zilei, Specialisti Băutura care nu trebuie consumată pe caniculă 13-07-2025 Băutura care nu trebuie consumată pe caniculă! Vara, în special în zilele cu temperaturi ridicate, numeroși români aleg să se răcorească cu o bere rece. Deși această băutură este percepută de […]
Secrete, Sfatul zilei Cum tratezi rapid insolația 12-07-2025 Petrecerea unei perioade îndelungate sub razele directe ale soarelui poate avea consecințe serioase asupra sănătății. Unul dintre cele mai periculoase efecte ale supraexpunerii la soare este insolația – o stare […]