Sfatul zilei, Specialisti Ce ceai este mai sănătos, rece sau fierbinte? Experții dau un răspuns clar 22-01-2026 Ce ceai este mai sănătos, rece sau fierbinte? Discuția despre ceaiul rece versus ceaiul fierbinte apare frecvent, mai ales în sezonul cald, când multe persoane aleg variantele răcoritoare din frigider. […]
Sfatul zilei Plante cu efecte terapeutice pe care merită să le ții în locuință 21-01-2026 Plante cu efecte terapeutice pe care merită să le ții în locuință! Pe lângă rolul lor decorativ, multe plante de apartament au proprietăți vindecătoare recunoscute și pot fi adevărați aliați […]
Sfatul zilei, Specialisti Ce alimente te ajută să te simți sătul mai mult timp: recomandările unui nutriționist 19-01-2026 Ce alimente te ajută să te simți sătul mai mult timp! Senzația de sațietate de durată este esențială pentru menținerea unei alimentații echilibrate și pentru controlul poftei de mâncare. Specialiștii […]
Sfatul zilei, Specialisti Ar trebui să eviți consumul alimentelor arse? 16-01-2026 Ar trebui să eviți consumul alimentelor arse? Îți răzuiești părțile arse de pe pâine prăjită? Cercetările recente sugerează că acest obicei s-ar putea să nu fie deloc o idee rea. […]
Sfatul zilei De ce este mai sigur să pui mâncarea caldă direct în frigider 16-01-2026 De ce este mai sigur să pui mâncarea caldă direct în frigider? Mulți oameni așteaptă ca aceasta să se răcească înainte de a o pune la rece, din teama de […]
Sfatul zilei, Specialisti 4 motive pentru care ai poftă de alimente dulci la micul dejun 15-01-2026 Ai poftă de alimente dulci la micul dejun? Consumul excesiv de zahăr poate afecta sănătatea generală, însă atunci când organismul „cere” ceva dulce chiar de dimineață, semnalele de foame și […]
Secrete, Sfatul zilei Ce nu ar trebui să gătești într-un air fryer. Alimente de evitat și alternative sigure 12-01-2026 Ce nu ar trebui să gătești într-un air fryer? A devenit un aparat popular pentru gătit rapid și mai sănătos, însă nu este potrivit pentru toate tipurile de alimente. Preparatele […]
Sfatul zilei, Specialisti Gustări de care ar fi bine să te ferești în perioadele de stres. Recomandările specialiștilor 11-01-2026 În momentele de stres, mulți oameni tind să apeleze la gustări rapide, bogate în zahăr, sare sau grăsimi, în căutarea unei stări de confort imediat. Deși pe termen scurt pot […]
Sfatul zilei, Specialisti Ciocolata caldă, un răsfăț de iarnă cu riscuri ascunse. De ce recomandă specialiștii consumul moderat 08-01-2026 Ciocolata caldă, un răsfăț de iarnă cu riscuri ascunse! Pentru mulți oameni, o cană de ciocolată caldă acoperită cu frișcă sau bezele este asociată cu serile liniștite de iarnă și […]
Secrete, Sfatul zilei Cum îți ajuți organismul să revină la echilibru după sărbători, fără diete extreme 04-01-2026 Cum îți ajuți organismul să revină la echilibru după sărbători, fără diete extreme? Perioada sărbătorilor vine, de regulă, la pachet cu mese bogate, program haotic și mai puțină mișcare. După […]