Uncategorized Mentinerea greutatii 15-01-2010 Buna Alexandra! Ai pierdut in mai putin de un an 18kg! In loc sa te felicit iti reamintesc ca aceste diete –fulger conduc la aparitia efectului yo-yo si la dezechilibrarea […]
Uncategorized Apa in timpul mesei 12-01-2010 In cazul persoanelor care nu sufera de afectiuni ale aparatului digestiv, consumul moderat de apa in timpul mesei nu are un efect nociv. Trebuie baute maximum 2 pahare de apa […]
Uncategorized Grasime pe solduri 07-01-2010 Tesutul adipos acumulat in zona coapselor scade riscul bolilor cardiovasculare, spre deosebire de cel din zona abdominala. Pentru a scapa insa de acest surplus inestetic iti recomand sa scazi cantitatea […]
Uncategorized Vreau sa slabesc sanatos 04-01-2010 Viteza de a pierde in greutate a unui barbat este cu 25% superioara fata de cea a femeilor, iar aportul caloric necesar intr-un regim alimentar se situeaza intre 1 600-1 […]
Uncategorized Cura de slabire pntru adolescenti 30-12-2009 Greutatea ta este normala, iar daca iti propui sa slabesti, pentru a nu-ti afecta sanatatea, nu trebuie sa cobori sub 51 de kg. Cea mai buna metoda este de a […]
Uncategorized Vreau sa slabesc rapid 27-12-2009 Cand indicele de masa corporala IMC depaseste valoarea de 30, gradul de obezitate este deja periculos pentru sanatate, putand provoca afectiuni ca hipertensiune, diabet, boli cardiace, varice, probleme articulare sau […]
Uncategorized Am o dieta dezechilibrata… 07-12-2009 Daca ai ore de masa neregulate, va trebui sa faci o schibare din acest punct de vedere, astfel incat sa ingeri alimente nutritive o data la 3-4 ore, care sa-ti […]
Uncategorized Migrez spre obezitate 03-12-2009 Elena, ne bucuram ca esti alaturi de Dietetik! Solutia pentru problema ta este o reeducare alimentara si va trebui sa incepi cu mese regulate, la ora 9, 11, 14, 17 […]
Uncategorized M-am ingrasat de la anticonceptionale 30-11-2009 Madalina, primul pas este sa incepi sa folosesti zilnic bicicleta statica 45 de minute dimineata in ritm alert, pentru ca actualmente, cu un indice de masa corporala de 31,14 te […]
Uncategorized As vrea sa slabesc 1 kg 27-11-2009 Organismul se obisnuieste cu o rutina de sport si alimentatie. Acest kg in plus ideal este sa-l pierzi in 8 zile in care vei face o schimbare de rutina de […]