Uncategorized Dieta pentru ingrasare 18-09-2009 Raspuns: Dieta pentru crestere in greutate Mic dejun: Muesli sau cereale cu lapte sau paine prajita cu unt si dulceata sau paine prajita cu ulei de masline si sunca […]
Uncategorized Nu mai vreau sa fiu disperata… 17-09-2009 Raspuns: Draga cititoare, In primul rand vreau sa te linistesc prin a-ti spune ca e perfect normal sa ai o doza de gelozie. Mai ales cand ai un sot […]
Uncategorized Vreau sa slabesc!!! 17-09-2009 Raspuns: Nu cunoastem nici varsta nici numarul de kg pe care ti ai dori sa le pierzi, dar pentru inceput te as sfatui sa continui cu obiceiurile alimentare proprii, cu […]
Uncategorized Slabesc sau il parasesc? 16-09-2009 Raspuns: Ar trebui sa te asculti pe tine intai si intai. Perceptiile oamenilor difera foarte mult. Daca te simti bine in propriul corp atunci totul e ok. Nu ar trebui […]
Uncategorized Cum sa fac sa nu ma mai stresez la job? 16-09-2009 Raspuns: De cele mai multe ori stresul apare pentru ca ne facem in minte scenarii negative obtinute pe baza informatiilor pe care le primim (TV, radio, discutii, etc.) Un […]
Uncategorized Motivatie pentru a scapa de obezitate! 16-09-2009 Raspuns: Primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa te uiti in oglinda si sa iti pui intrebarea: Imi place sau nu imi place de noua EU? […]
Uncategorized Regim de slabit 15-09-2009 Raspuns: Prima regula este respectarea ordinii si consistentei celor 5 mese recomandate, pentru a nu ajunge la masa cu o pofta de mancare excesiva. Astfel micul dejun va cuprinde […]