Dieta, Diete clasice Dieta după naștere: cum să slăbești sănătos după sarcină 08-01-2026 După naștere, organismul începe să elimine treptat o parte din kilogramele acumulate în timpul sarcinii. În cazul mamelor care alăptează, adoptarea unei diete echilibrate, care să furnizeze un aport caloric […]
Dieta saptamanii Dieta coreeană Switch-On promite pierderea grăsimii în 4 săptămâni, fără afectarea masei musculare. Cum o poți integra ușor în rutina zilnică 02-01-2026 Dieta coreeană Switch-On promite pierderea grăsimii în 4 săptămâni, fără afectarea masei musculare. Pierderea acesteia este unul dintre efectele secundare frecvente ale slăbitului rapid, de care mulți oameni nu sunt […]
Dieta, Diete speciale, Experiente Acest bărbat a slăbit aproape 100 de kilograme consumând doar un fruct congelat 28-12-2025 Acest bărbat a slăbit aproape 100 de kilograme consumând doar un fruct congelat! Alex Williams, un bărbat de 33 de ani din Țara Galilor, a trecut printr-o transformare spectaculoasă după […]
Dieta, Diete speciale Sfaturi practice să nu te îngrași de Crăciun. Alimentele pe care le poți consuma fără grija siluetei 23-12-2025 Masa de Crăciun, bogată și tentantă, poate deveni o adevărată provocare pentru cei care vor să-și păstreze silueta. Totuși, există soluții pentru a te bucura de preparatele tradiționale fără sentimentul […]
Dieta, Diete speciale Cum să ții post sănătos chiar și când ești la dietă 16-11-2025 Cum să ții post sănătos chiar și când ești la dietă! Perioadele de post pot fi o provocare, mai ales atunci când încerci să ții și o dietă în același […]
Dieta, Dieta saptamanii Ce presupune noua strategie „Adaugă, nu elimina”, pentru a slăbi 15-11-2025 O nouă abordare în procesul de slăbire câștigă popularitate deoarece nu se bazează pe restricții severe sau pe renunțarea la alimentele preferate. Spre deosebire de majoritatea dietelor tradiționale – care […]
Dieta, Diete speciale Trei tipuri de diete care ar putea reduce riscul de cancer de colon! Toate sunt bazate pe alimente cu efect antiinflamator 14-11-2025 Trei tipuri de diete care ar putea reduce riscul de cancer de colon! Un studiu recent a atras atenția asupra a trei modele alimentare despre care specialiștii consideră că pot […]
Dieta, Dieta saptamanii Supă de varză pentru slăbit – gustoasă, hrănitoare și ușor de preparat 27-10-2025 Supă de varză este una dintre cele mai simple și mai eficiente rețete atunci când îți dorești o masă ușoară, dar plină de savoare. Încărcată cu legume proaspete – varză, […]
Diete cu putine grasimi, Experiente Cum a slăbit un model 10 kg în 2 luni: „Acesta este metoda pe care o urmez, cu care nu mi-e deloc foame” 25-10-2025 Cum a slăbit un model 10 kg în 2 luni? Marisa Jara, în vârstă de 45 de ani, a mărturisit pe rețelele sociale că greutatea pe care o avea acum […]
Dieta, Diete speciale Cum să mănânci paste în fiecare zi fără să te îngrași 19-10-2025 Puține preparate sunt la fel de iubite precum pastele. Sunt rapide, gustoase și versatile, dar și înconjurate de un mit persistent: acela că „îngrașă”. Totuși, dacă privim spre Italia — […]