Ce rutină are cea mai bătrână șoferiță din lume, la 108 ani. Foto: Delaware State University La 108 ani, Susan Young Browne dovedește că vârsta este doar un număr. Locuitoarea din Dover, statul Delaware, a primit recent aprobarea de a conduce în continuare până la vârsta de 115 ani, după ce autoritățile i-au reînnoit permisul auto. „Îmbătrânesc cu grație”, a declarat Browne, care și-a sărbătorit recent cea de-a 108-a aniversare. Povestea sa este una remarcabilă și reflectă atât rezistența, cât și optimismul unei femei care a traversat mai bine de un secol de schimbări istorice. O copilărie într-o altă Americă Susan Young Browne s-a născut în 1918 și a crescut în perioada segregării rasiale din Statele Unite. În copilărie, a lucrat alături de familia sa la o fermă din Delaware, într-o perioadă în care locuința lor nu avea nici apă curentă, nici electricitate. În ciuda dificultăților, și-a continuat studiile și a urmat cursurile Delaware State University, instituție cunoscută la acea vreme sub numele de Delaware State College for Colored Students. A absolvit în 1945 și și-a dedicat viața educației. Timp de aproximativ 30 de ani, a predat în școli, inclusiv într-o școală cu o singură clasă, contribuind la formarea mai multor generații de elevi. Secretul longevității: mișcare și disciplină De trei ori pe săptămână participă la cursuri de exerciții fizice. Foto: YouTube CBS De-a lungul vieții, Susan Young Browne a fost căsătorită de două ori și se bucură astăzi de o familie numeroasă, formată din copii, nepoți și strănepoți. Chiar și la 108 ani, continuă să ducă o viață activă. De trei ori pe săptămână participă la cursuri de exerciții fizice organizate la Modern Maturity Center, un centru dedicat seniorilor. Potrivit ei, activitatea fizică este unul dintre cele mai importante secrete ale unei îmbătrâniri sănătoase. „Când mă trezesc dimineața, am o rutină de exerciții pe care o urmez de aproximativ 20 de ani”, a spus ea. Fosta profesoară explică faptul că nu și-a imaginat niciodată că pensionarea ar trebui să însemne sedentarism. „După ce am petrecut 30 de ani mergând prin sala de clasă, nu aveam de gând să mă așez pur și simplu pe un scaun”, a adăugat ea. Citește și: Longevitatea ar putea depinde mai mult de somn decât de alimentație și sport, potrivit unui studiu O aniversare memorabilă și un cadou special Nu mai puțin de 130 de persoane au participat la petrecerea organizată cu ocazia aniversării sale de 108 ani. Printre invitați s-a numărat și Matt Meyer, care a ținut să îi transmită personal felicitările sale, potrivit goodnewsnetwork.org. Pe lângă urările primite, Susan Young Browne a avut parte și de o surpriză specială: un loc de parcare rezervat exclusiv pentru ea, amplasat chiar în fața clădirii pe care o frecventează. Gestul are o semnificație aparte, deoarece Browne continuă să conducă și astăzi, la 108 ani. Poate conduce până la 115 ani Cel mai important anunț făcut în fața celor prezenți a fost însă acela că statul Delaware i-a reînnoit permisul de conducere până în anul 2033. Cu alte cuvinte, dacă va continua să îndeplinească cerințele medicale necesare, Susan Young Browne va putea conduce legal până la vârsta de 115 ani. Povestea sa a devenit rapid o sursă de inspirație, demonstrând că un stil de viață activ, disciplina și o atitudine pozitivă pot contribui la menținerea independenței și a energiei chiar și după împlinirea unui secol de viață. Și, evident, la o longevitate de invidiat! Citește și: Vasul de croazieră care promite longevitate. Oferă terapie genetică, nutriționiști și tratamente anti-îmbătrânire Distribuie articolul pe: