Sunt dietele despre care se vorbeste cel mai mult. Gandul scrie ca cele mai populare diete tinute de romani sunt dieta Dukan, dieta South Beach si dieta Scardale. Toate 3 promit scaderea unui numar impresionant de kilograme intr-un timp relativ scurt. Nutritionistii spun ca aceste diete par simple, insa, in realitate, persoanele care le urmeaza trebuie sa respecte intocmai indicatiile. In caz contrar risca sa se ingrase la loc. Persoanele care consuma prea multe dulciuri in perioada sarbatorilor se expun unui risc crescut de carii, cu atat mai mult cu cat oamenii consuma zilnic produse care, pana acum, erau oferite doar de Craciun, considera expertii britanici. Mediafax scrie ca o "legatura semnificativa" intre sanatatea dentara si reducerea cantitatii de zahar a fost observata in cazul persoanelor care consumau sub 5% din necesarul de calorii zilnice sub forma alimentelor bogate in zahar – ceea ce inseamna mai putin de sapte lingurite pe zi la femei si peste opt lingurite, la barbati. Distribuie articolul pe: