Alimentul saptamanii Care e mai sănătoasă? Mazărea congelată sau cea la borcan 18-02-2026 Care e mai sănătoasă? Mazărea congelată sau cea la borcan. Mazărea este una dintre cele mai apreciate legume din bucătăria românească, fiind nelipsită din preparate precum salate, tocănițe, supe sau […]
Nicio zi fara vitamine si minerale Top 5 vitamine și minerale esențiale pentru imunitate. Ce să mănânci pentru un sistem imunitar puternic 13-02-2026 Top 5 vitamine și minerale esențiale pentru imunitate. Descoperă cei mai importanți aliații pentru susținerea imunității: vitamina A, D, zinc, vitamina C și probiotice. Află ce alimente să incluzi în […]
Nicio zi fara vitamine si minerale, Sfatul zilei 7 moduri de a mânca mai multe legume (inclusiv la micul dejun) 13-02-2026 Nu reușești să consumi suficiente legume? Descoperă 7 moduri ușor de aplicat pentru a introduce mai multe legume în alimentația zilnică, fără să mănânci doar salată. Indiferent dacă vrei să […]
Alimentatie sanatoasa Ce alimente sunt recomandate în caz de anemie și ce spun specialiștii 29-01-2026 Anemia este o problemă de sănătate frecvent întâlnită, care afectează persoane de toate vârstele. Această afecțiune apare atunci când organismul nu reușește să producă suficiente globule roșii sănătoase sau când […]
Afectiuni, Nicio zi fara vitamine si minerale Ce vitamine poți lua pentru durerile de picioare 26-01-2026 Ce vitamine poți lua pentru durerile de picioare, una dintre cele mai frecvente plângeri în rândul adulților, indiferent de vârstă. Specialiștii atrag atenția că, pe lângă suprasolicitare sau afecțiuni cronice, […]
Alimentatie sanatoasa, Nicio zi fara vitamine si minerale Sunt merișoarele sănătoase? 6 beneficii surprinzătoare 21-10-2025 Sunt merișoarele sănătoase? Bogate în antioxidanți, aceste fructe pot ajuta la menținerea sănătății dinților, inimii și a intestinului. Poate că te gândești la merișoare doar în perioada sărbătorilor, dar acest […]
Alimentatie sanatoasa, Nicio zi fara vitamine si minerale Condimentul străvechi care reduce balonarea și ar putea ajuta la slăbit 06-10-2025 Condimentul străvechi care reduce balonarea și ar putea ajuta la slăbit este chimenul. O dietă bogată în antioxidanți poate contribui la reducerea riscului de boli cardiovasculare și a altor afecțiuni […]
Sfatul zilei Pot să îmi stimulez cu adevărat sistemul imunitar? 27-09-2025 Pot să îmi stimulez cu adevărat sistemul imunitar? Pare să existe un flux constant de articole în ziare și pe internet care sugerează că ne putem „stimula” sistemul imunitar prin […]
Nicio zi fara vitamine si minerale Ar trebui să iei suplimente de vitamine? 24-09-2025 Ar trebui să iei suplimente de vitamine? Dr. Chris van Tullekan încearcă să afle dacă ar trebui ca toți să luăm suplimente de vitamine sau nu. Industria lor valorează aproximativ […]
Alimentatie sanatoasa Dovleacul: simbolul toamnei și aliatul sănătății 15-09-2025 Dovleacul: simbolul toamnei și aliatul sănătății! Atunci când frunzele se îngălbenesc și zilele devin mai răcoroase, dovleacul își face apariția în piețe și pe mesele noastre, devenind unul dintre cele […]