Uncategorized Dieta pentru ingrasat 06-05-2012 Raspuns: In cazul dvs, indicele de masa corporala este 16.6, va incadrati la categoria subponderali. Trebuie sa faceti si un bilant al analizelor de sange. Pentru o crestere in greutate […]
Uncategorized Ingrasare dupa sarcina 05-05-2012 Raspuns: Nu cunosc inaltimea dumneavoastra, dar probabil sunteti subponderala. Starea de oboseala poate ascunde carente vitamino-minerale. Pentru o crestere in greutate sanatoasa, sunt cateva sfaturi nutritionale care pot fi in […]
Uncategorized o intrebare 04-05-2012 Noi sutem aici dor pentru tine. Evident ca tot ceea ce exista pe acest site este liber de taxe. Este placerea mea sa-ti raspund, si da este absolut gratuit! Astept […]
Uncategorized Slabit repede 01-05-2012 La varsta ta, cea mai buna dieta este miscarea! Cat mai multa miscare. Te tonifici, slabesti, vei arata bine si te vei simti bine. Uita de fast-food, elimina sucurile acidulate, […]
Uncategorized am hipoglicemie? 30-04-2012 Te indemn sa mergi la medic! Un set simplu de analize, pentru care poti avea raspunsul pe loc sau in maximum 24 de ore, sunt cel mai bun lucru pe […]
Uncategorized as vrea sa slabesc, dar vreau sa vad rezultate cat mai repede!!! 28-04-2012 La varsta ta cea mai buna cale de urmat este activitatea fizica. O ora de miscare in aer liber pe zi si, eventual, o ora-doua pe saptamana la sala sunt […]
Uncategorized as vrea sa ma ingras 19-11-2011 In principiu daca ajungi la 2300-2500 de calorii ar trebui sa vezi efectele. Mananca variat si respecta regula celor trei mese principale si a celor doua gustari. Caloriile trebuie sa […]
Uncategorized Dieta 13 ani 19-10-2011 Dr. Mircea Panaitescu In perioada de crestere trebuie sa aveti grija la anumite alimente( in special grasimi esentiale si protein de buna calitate din suse de origine animala) care nu […]
Uncategorized Dieta marirea sanilor 10-10-2011 Dr. Mircea Panaitescu Nu exista o dieta pentru marirea sanilor. In general sanii cresc in perioada de crestere (pana in adolescenta), in sarcina si lactatie sau dupa tratamente hormonale (pastille […]
Uncategorized Dieta 10 kg 08-10-2011 Dr. Mircea Panaitescu: Incercati sa limitati consumul de alimente in baza unui plan strict, in acelasi timp fara sa renunati la alimente bogate in nutrienti, vitamine si saruri. Un target […]