Sfatul zilei, Specialisti Poziția de somn care poate ameliora simptomele răcelii, crampelor, problemelor stomacale și gripei 11-03-2025 Poziția de somn care poate ameliora simptomele răcelii, crampelor, problemelor stomacale și gripei este doar aici! Când nu te simți bine, un somn odihnitor este esențial pentru recuperare, dar poate […]
Afectiuni, Specialisti ADHD este legat de o durată de viață mai scurtă, arată un studiu 10-03-2025 Considerată o afecțiune specifică copilăriei, tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) este tot mai recunoscută ca o problemă importantă și la adulți. Noi cercetări evidențiază subdiagnosticarea acestei afecțiuni, […]
Specialisti, Stiati ca? Riscurile pentru sănătate ale utilizării mai multor alarme pentru a te trezi 10-03-2025 Riscurile pentru sănătate ale utilizării mai multor alarme pentru a te trezi au fost dezvăluite de un specialist de somn. Persoanele care cred că își oferă un avantaj dimineața prin […]
Sfatul zilei, Specialisti Cum să te simți mai puțin obosit dimineața, conform experților 09-03-2025 Dacă te trezești dimineața simțindu-te la fel de obosit ca atunci când te-ai culcat, nu ești singur. Mulți oameni se confruntă cu dificultăți în a începe ziua cu energie, iar […]
Fitness, Specialisti Antrenamentul de rezistență obosește creierul și corpul pentru un somn mai bun 07-03-2025 Vrei un somn mai bun la bătrânețe? E timpul să ridici greutăți. Antrenamentul de rezistență obosește creierul și corpul pentru un somn mai bun. Exercițiile fizice, în special antrenamentele care […]
Specialisti Astenia de primăvară: ce este și cum poate fi ținută sub control 06-03-2025 Primăvara este anotimpul renașterii, al luminii și al energiei, dar pentru mulți oameni aduce și o stare de oboseală inexplicabilă, lipsă de concentrare și chiar apatie. Această stare poartă numele […]
Sfatul zilei, Specialisti Cel mai bun moment pentru a lua cina, potrivit dieteticienilor 06-03-2025 Ora la care luăm cina poate influența nu doar digestia, ci și calitatea somnului, nivelul de energie și chiar greutatea corporală. Specialiștii în nutriție susțin că momentul cinei ar trebui […]
Specialisti Supradoza de vitamina C: ce pericole ascunde 04-03-2025 Vitamina C este adesea considerată un aliat de încredere al sănătății, recunoscută pentru rolul său esențial în întărirea imunității, combaterea radicalilor liberi și menținerea sănătății pielii. Cu toate acestea, atunci […]
Afectiuni, Specialisti Semnele subtile care pot indica un atac de cord iminent, potrivit unui medic 01-03-2025 La fiecare 5 minute, o persoană din Marea Britanie este spitalizată din cauza unui atac de cord. Însă mai puțin de jumătate dintre britanici cunosc un semn major de avertizare […]
Alimentatie sanatoasa, Specialisti Alimentul care poate diminua simptomele gripei și încetini progresia cancerului 01-03-2025 Alimentul care poate diminua simptomele gripei și încetini progresia cancerului: ciupercile. Dacă suferi de gripă, un mic „sprijin” din partea lor ar putea fi de ajutor. Studiile au arătat că […]