Alimentatie sanatoasa, Secrete, Specialisti Renunțați la aceste alimente pentru un somn mai bun 24-01-2025 Somnul de calitate este esențial pentru sănătatea fizică și mentală, iar ceea ce mâncăm joacă un rol mai important decât am crede. De multe ori, alimentele pe care le consumăm […]
Alimentatie sanatoasa, Specialisti Ne ajută sau nu ceaiul să slăbim? 23-01-2025 Oamenii din întreaga lume consumă ceai. Există sute de varietăți, de la ceai alb, la ceai negru, de la ceai verde la oolong. Toate conțin în mod natural cantități mari […]
Afectiuni, Alimentatie sanatoasa 17 alimente de evitat dacă ai probleme cu rinichii 23-01-2025 Dacă suferi de o afecțiune renală, este important să monitorizezi aportul de sodiu, potasiu și fosfor. Alimentele care conțin cantități mari din acești nutrienți sunt sucurile, orezul brun, bananele, carnea […]
Alimentatie, Alimentatie sanatoasa, Peste Redfish, mai sănătos decât somonul. Nu acumulează mercur 22-01-2025 Într-o lume în care alegerile alimentare sănătoase sunt din ce în ce mai importante, peștele rămâne un aliat de bază pentru o dietă echilibrată. Deși somonul este adesea vedeta discuțiilor […]
Alimentatie sanatoasa Beneficiile nutriționale ale orezului brun 20-01-2025 Orezul poate fi unul dintre cele mai subapreciate – și totodată cele mai importante – alimente din lume. Acest aliment de bază, aparent modest, furnizează aproximativ jumătate din caloriile consumate […]
Alimentatie sanatoasa Potasiul- surse si beneficii 23-01-2019 Potasiul- surse si beneficii Stiati ca deficitul de potasiu duce la aparitia celulitei, osteoporozei, a problemelor cardiace, a problemelor de rinichi, diabet de tip 2 si chiar si a depresiei? Potasiul […]
Alimentatie sanatoasa 18 motive pentru care sa bei dimineata un tonic cu sare si lamaie 05-12-2018 Aceasta bautura poate sa iti dea un impuls de energie si sanatate.
Alimentatie sanatoasa Colagenul- o necesitate pentru pastrarea sanatatii si a frumusetii 26-11-2018 Colagenul- o necesitate pentru pastrarea sanatatii si a frumusetii Colagenul este binecunoscut drept proteina frumusetii, ajutand foarte mult la reducerea ridurilor si imbunatatind elasticitatea pielii, a unghiilor si […]
Alimentatie sanatoasa Superalimentele – pentru oameni stresati si ocupati 07-11-2018 Moringa si Chlorella, doua superalimente puternic antioxidante, pe care trebuie sa le adaugi la smoothie-ul tau verde.
Alimentatie sanatoasa Alege sa fii sanatos cu vitamina D3! 04-09-2018 Tot ce trebuie sa stim despre vitamina D3.