Afectiuni, Alimentatie sanatoasa Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci după ora 21:00 25-02-2025 Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci după ora 21:00? Creșterea în greutate, cancerul, diabetul, problemele digestive și nivelurile ridicate de zahăr din sânge au fost toate asociate cu […]
Alimentatie sanatoasa Ceaiul Rooibos, 5 beneficii + efecte secundare 24-02-2025 Ceaiul Rooibos este din plante, bogat în antioxidanți. Se crede că are mai multe beneficii, cum ar fi îmbunătățirea sănătății inimii. Totuși, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a-i confirma efectele. […]
Alimentatie sanatoasa 6 alimente care trebuie înlocuite la micul dejun. Pot dăuna organismului 23-02-2025 Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar unele alegeri aparent sănătoase pot face mai mult rău decât bine. Dacă vrei mai multă energie și un metabolism echilibrat, […]
Alimentatie sanatoasa Ce să mănânci între mese. Gustări sănătoase care te țin sătul 21-02-2025 Uneori, între mesele principale, simțim nevoia de o gustare care să ne ofere energie și să ne țină de foame până la următoarea masă. Alegerea unor gustări sănătoase este esențială […]
Alimentatie sanatoasa Alimentul care ajută creierul și previne demența 20-02-2025 Creierul este centrul de comandă al corpului nostru, iar menținerea sănătății sale pe termen lung este esențială. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, riscul de afecțiuni cognitive, inclusiv demența, crește […]
Alimentatie sanatoasa Cea mai sănătoasă pâine – nu conține deloc făină 19-02-2025 Dacă ești în căutarea unei alternative sănătoase la pâinea tradițională sau vrei să reduci consumul de carbohidrați, această rețetă de pâine fără făină este exact ce ai nevoie! Ușor de […]
Alimentatie sanatoasa Consumi des zeamă de varză murată? Ce afecțiuni poate trata 17-02-2025 Zeama de varză murată oferă numeroase beneficii pentru sănătate datorită profilului său nutrițional bogat, inclusiv vitamine, minerale și antioxidanți. În acest articol, discutăm despre modurile prin care consumul de zeamă […]
Afectiuni, Alimentatie sanatoasa 7 alimente care vă ajută la refluxul gastroesofagian 10-02-2025 Refluxul gastroesofagian apare atunci când acidul din stomac se întoarce în esofag. Acest lucru se întâmplă frecvent, dar poate provoca complicații sau simptome supărătoare, cum ar fi arsurile la stomac. […]
Alimentatie sanatoasa, Nicio zi fara vitamine si minerale 7 tipuri de fasole care sunt sănătate curată 10-02-2025 Fasolea este o sursă vegetală versatilă și bogată în nutrienți, oferind fibre, proteine, vitamine și minerale. Află care sunt cele 7 tipuri de fasole care sunt sănătate curată și de […]
Alimentatie sanatoasa, Lactate2 4 tipuri de brânză care te ajută să slăbești 10-02-2025 Dacă încerci să slăbești, ai putea crede că brânza ar trebui eliminată din alimentație. Dar nu este cazul! Să te privezi de un aliment pe care îl iubești este mereu […]