Striațiile de pe unghii pot ascunde probleme de sănătate. Când sunt normale și ce carențe de vitamine le pot provoca

Liniile și adânciturile care apar pe unghiile de la mâini sau de la picioare nu sunt întotdeauna un motiv de îngrijorare. Uneori, ele reprezintă o schimbare firească odată cu înaintarea în vârstă, însă pot indica și anumite afecțiuni, carențe nutriționale sau traumatisme mai vechi.

Aspectul unghiilor poate oferi indicii importante despre starea generală de sănătate. În funcție de direcția în care apar striațiile, de forma lor și de alte modificări asociate, acestea pot avea cauze diferite. Specialiștii recomandă să nu fie ignorate liniile apărute recent, mai ales dacă sunt însoțite de schimbări ale culorii sau formei unghiilor.

Ce sunt striațiile de pe unghii și cum le recunoști

Striațiile sunt linii sau adâncituri vizibile pe suprafața unghiilor de la mâini ori de la picioare. Acestea pot fi verticale, orientate de la baza unghiei spre vârf, sau orizontale, traversând unghia dintr-o parte în alta.

În unele situații, striațiile sunt inofensive și nu necesită tratament. În altele, pot semnala o problemă de sănătate, o carență de vitamine și minerale sau o leziune care a afectat creșterea unghiei.

De regulă, aspectul unghiilor se poate îmbunătăți după tratarea cauzei care a provocat modificările. Totuși, este nevoie de timp pentru ca unghia sănătoasă să crească și să înlocuiască porțiunea afectată.

De ce apar striațiile verticale pe unghii

Liniile verticale, cunoscute și sub denumirea de striații longitudinale, sunt destul de frecvente. Printre cauzele lor se numără:

• Înaintarea în vârstă. Odată cu trecerea anilor, multe persoane observă apariția unor linii verticale pe unghii. În general, acestea reprezintă o schimbare normală și nu sunt periculoase.
• Afecțiunile pielii. Pielea foarte uscată sau eczema pot favoriza apariția striațiilor verticale. În aceste cazuri, unghiile pot reflecta și ele lipsa de hidratare sau problemele dermatologice.
• Afecțiunile tiroidei. Hipotiroidismul poate provoca unghii groase, fragile și brăzdate de linii verticale. Acestea se pot rupe sau sfărâma mai ușor, iar vârfurile degetelor pot deveni umflate. Unghiile pot căpăta și un aspect mai rotunjit.

Citește și: Ce sunt, de fapt, unghiile Terry?

Ce provoacă striațiile orizontale și adânciturile de pe unghii

Liniile orizontale sau adânciturile care traversează unghia sunt asociate adesea cu așa-numitele linii Beau. Acestea apar atunci când procesul normal de creștere a unghiei este întrerupt temporar.

Printre cauzele posibile se numără:

• Chimioterapia.
• Folosirea îndelungată a unghiilor artificiale, a celor acrilice sau a manichiurii cu gel.
• Traumatismele, precum prinderea degetului într-o ușă sau căderea unui obiect greu pe picior.
• Boala arterială periferică, o afecțiune care afectează circulația sângelui la nivelul membrelor.
• Bolile severe însoțite de febră ridicată, precum COVID-19, rujeola sau pneumonia.

Dacă liniile Beau au apărut după o boală, ele ar trebui să crească treptat odată cu unghia și să dispară pe măsură ce aceasta se regenerează. Dacă apar în mod repetat, este important să discuți cu medicul, deoarece pot indica episoade succesive în care creșterea unghiei este întreruptă.

Ce carențe de vitamine și minerale pot provoca striații pe unghii

Anumite deficiențe nutriționale pot modifica aspectul și structura unghiilor. Două minerale importante în acest context sunt zincul și fierul.

• Deficitul de zinc poate fi asociat cu apariția liniilor Beau și a unor pete albe pe unghii.
• Deficitul de fier poate provoca striații verticale și koilonichie, o modificare cunoscută și sub denumirea de „unghii în lingură”. În această situație, unghia capătă o adâncitură în centru, asemănătoare unei linguri, iar în unele cazuri poate reține chiar și o picătură de apă.

Dacă observi astfel de modificări, nu este recomandat să începi să iei suplimente fără să afli mai întâi dacă există într-adevăr o carență. Medicul poate recomanda analize și tratamentul potrivit în funcție de cauza identificată.

Cum se tratează striațiile de pe unghii

Primul pas este identificarea cauzei. Tratamentul problemei care a dus la apariția striațiilor poate îmbunătăți aspectul unghiilor și permite creșterea unor porțiuni noi, sănătoase.

De exemplu, tratamentul medicamentos pentru afecțiunile tiroidei poate ameliora sau chiar elimina modificările unghiilor asociate acestora. Dacă analizele confirmă un deficit de fier sau zinc, medicul poate recomanda suplimentele necesare.

Rezultatele nu apar însă peste noapte. Unghiile cresc lent, astfel că pot trece câteva luni până când porțiunea afectată este înlocuită complet și devin vizibile schimbările.

Citește și: Cum să îți crești unghiile mai lungi și mai puternice. Trucuri simple recomandate de experți

Ce poți face acasă pentru a îmbunătăți aspectul unghiilor

Dacă medicul a exclus o afecțiune sau o carență care necesită tratament, câteva măsuri simple de îngrijire pot ajuta la menținerea sănătății unghiilor. Striațiile nu dispar neapărat complet, dar aspectul lor se poate ameliora.

Hidratează zilnic unghiile și cuticulele, mai ales dacă ai pielea uscată sau eczemă. Seara, poți aplica o cremă pentru mâini și poți purta mănuși subțiri din bumbac în timpul somnului. Pentru picioare, este utilă aplicarea unei creme și purtarea unor șosete din bumbac. Persoanele cu diabet sau neuropatie ar trebui să discute cu medicul înainte de a începe o rutină de îngrijire a picioarelor.

Alte măsuri recomandate sunt:

• Întreabă medicul dacă suplimentele cu biotină sunt potrivite în cazul tău. Acestea ar putea susține creșterea unghiilor.
• Evită să îți rozi unghiile sau să îți tai cuticulele.
• Fă pauze între manichiurile cu gel și perioadele în care folosești unghii artificiale sau acrilice. Aplicarea repetată a acestor proceduri poate slăbi unghiile și le poate deshidrata.
• Taie unghiile de la mâini urmând o formă ușor curbată, iar pe cele de la picioare drept.
• Folosește cu delicatețe o pilă pentru lustruirea suprafeței unghiilor, fără să subțiezi excesiv placa unghială.
• Poartă mănuși de protecție atunci când folosești produse chimice, inclusiv detergenți și soluții de curățare a locuinței.

Pot fi prevenite striațiile de pe unghii?

Nu există o metodă sigură prin care striațiile să poată fi prevenite în toate cazurile. Totuși, controalele medicale regulate și tratarea la timp a problemelor de sănătate pot reduce riscul apariției unor modificări persistente.

Este important să îi spui medicului dacă observi schimbări ale unghiilor, mai ales dacă acestea sunt noi sau se accentuează. Identificarea cauzei permite stabilirea tratamentului potrivit și poate preveni agravarea problemei.

Când ar trebui să mergi la medic

Orice linie sau striație nou apărută merită menționată medicului, chiar dacă nu provoacă durere. Nu toate modificările necesită tratament, însă este important să afli dacă au o cauză medicală.

Solicită o evaluare și dacă observi alte schimbări, precum:

• Modificarea formei unghiilor, inclusiv aspectul de „unghii în sticlă de ceas” sau de lingură.
• Schimbarea culorii, cu apariția unor pete albe, verzi, galbene sau închise la culoare.
• Mici adâncituri pe suprafața unghiei, cunoscute drept pitting unghial.
• Roșeață sau umflături în jurul uneia sau mai multor unghii.

Unghiile pot oferi indicii importante despre sănătate, iar modificările lor nu ar trebui trecute cu vederea. Dacă apar striații, discută cu medicul pentru a afla cauza și pentru a stabili dacă este nevoie de tratament. În timp, odată ce problema de bază este rezolvată, unghiile pot crește din nou mai netede și mai sănătoase. Dacă modificările nu sunt provocate de o afecțiune sau de o carență, îngrijirea corespunzătoare la domiciliu poate contribui la îmbunătățirea aspectului lor, potrivit Cleveland Clinic.