La nivel rational stim ca stresul ne afecteaza dar nu putem spune exact cat si mai ales care parte a organismului, daca ne ia cineva asa la bani marunti, cand mergem pe strada. M-am documentat si am aflat cat de mult te afecteaza stresul. Pe tine, pe mine, pe noi toti nivelurile ridicate de cortisol – hormon secretat in perioadele cu stres continuu – ne afecteaza extrem. Boli fizice Daca te imbolnavesti constant sau ai organismul slabit si nu stii exact care e cauza, stresul ar putea fi de vina. Cercetatorii cauta in prezent legatura dintre stresul cronic si sistemele imune slabite. Unele studii arata ca hormonii secretati din cauza stresului afecteaza capacitatea organismului de a controla si genera aparitia de cellule albe, ceea ce ar putea conduce la slabirea organismului. Boli de inima Un studiu olandez publicat recent a examinat nivelul de cortizol al persoanelor in varsta. Concluzia este ca acesta este crescut in randul persoanelor cu afectiuni cardiace. Ca sa nu te mai stresezi atat de mult, poti folosi meniul cu alimente care il tin in frau. Obezitate Ati observat ca oamenii stresati aduna din ce in ce mai multe kilograme? Asta se intampla din cauza ca ne cautam confortul in mancare. Persoane care sufera de stress cronic tind sa manance cu precadere junk food chiar si atunci cand nu le e foame. A devenit o obisnuinta. Ai aflat cat de mult te afecteaza stresul, acum afla si cum il poti folosi in favoarea ta. Distribuie articolul pe: