Mierea, produsul perfect pentru frumusete

Mierea pote fi numita unul dintre produsele perfecte ale naturii. Are o valoare nutritionala foarte mare, contine o multime de vitamine si minerale printre care vitamina B6, calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, acid pantotenic, fosfor, potasiu, riboflavina, sodiu sau zinc.

 

 

Foarte multe culturi au folosit mierea in scopuri medicale. Unii s-au folosit de miere asemenea unei substante vindecatoare pentru reducerea durerilor artritei. Altii, in special culturile orientale au folosit mierea in combinatie cu ceai pentru reducerea colesterolului. Se mai foloseste mierea pentru diminuarea durerilor din gat, tratarea racelilor, a indigestiilor si chiar in bolile de stomac, gastroenterite sau diarei.

 

 

Mierea este cunoscuta pentru efectele pozitive pe care le aduce in ingrijirea pielii si a parului. Contine umectanti naturali care ajuta la pastrarea hidratarii parului, motiv pentru care este folosita in produsele de ingrijire a parului uscat si deteriorat.

Pentru a imbunatatii elasticitatea parului tau, amesteca miere cu lapte batut pentru o stralucire bogata care ii va da parului un aspect frumos si sanatos. Un alt tratament presupune amestecul de miere cu ulei de masline pentru o stralucire incredibila si pentru o mai usoara pieptanare. Mierea in combinatie cu sucul de lamaie este ideala pentru redarea luminozitatii naturale a parului, fara a-l deteriora catusi de putin.

 

Mierea este in egala masura benefica pentru piele, de unde si obiceiul culturilor antice de a folosi acest produs in baile zeitelor si imparateselor. Cleopatra folosea mierea in acest fel, dar si pentru ritualul zilnic de hidratare a tenului, uneori in amestec cu nuci pentru obtinerea unui scrub natural pentru indepartarea celuelor moarte. Amestecata cu anumite fructe, mierea poate fi un tonic incredibil ce confera pielii un aspect foarte sanatos si stralucitor. Amestecata cu amidon de porumb, mierea capata proprietati astringente in lupta impotriva cosurilor si a infectiilor minore.

 

Deoarece mierea are proprietati antimicrobiene, poate fi folosita in tratarea arsurilor solare, a exemelor sau a iritatiilor minore. De asemenea ajuta pielea in lupta impotriva efectelor imbatranirii, ajuta la ameliorarea taieturilor sau intepaturilor si stimuleaza regenerarea naturala.

Datorita faptului ca inhiba dezvoltarea bacteriilor si ciupercilor, este folositoare in ingrijirea orala. Amestecata cu scortisoara, mierea combate respiratia urat mirositoare si poate fi folosita chiar si in tratarea durerilor usoare de dinti.

 

Avand in vedere toate beneficiile de mai sus, ar trebui sa introducem mierea in dieta noastra zilnica, cu atat mai mult cu cat are beneficii si pentru silueta. Nu pentru ca ar contine putine calorii, ci pentru ca toate aceste calorii au valoare nutritionala mare, in comparatie cu zaharul care furnizeaza o multime de calorii goale. In plus, este un aliment care tine de foame, iar senzatia de plin si satietate se pastreaza mai mult timp. Foloseste mierea la micul dejun sau pentru gustarile dintre mese si in scurt timp vei vedea efectele sanatatii si frumusetii pe corpul tau.