Este important să te adresezi de urgență unui medic dacă durerea este bruscă, intensă, asociată cu alte simptome precum confuzie, tulburări de vedere, febră sau dificultăți de vorbire. foto: pixabay Durerea de cap localizată în zona cefei, cunoscută sub denumirea medicală de cefalee cervicogenă, este frecvent întâlnită și poate avea multiple cauze. Deși în cele mai multe cazuri nu semnalează o problemă gravă, ea poate influența considerabil calitatea vieții. Tratamentul variază de la metode simple, aplicabile acasă, până la soluții medicale specializate, în funcție de cauza care stă la baza durerii. Cauze frecvente ale durerii de ceafă (cefaleea cervicogenă) Durerea de ceafă apare cel mai adesea din cauza problemelor la nivelul coloanei cervicale. Iată cele mai comune cauze: Hernii de disc cervicale – discurile intervertebrale pot suferi protruzii sau hernii, comprimând nervii spinali și cauzând dureri ce iradiază către umeri, brațe sau chiar spate, uneori însoțite de furnicături sau amorțeli (parestezii). Postura incorectă – menținerea unei poziții vicioase (de exemplu, aplecat la calculator sau privitul constant în jos pe telefon) poate suprasolicita musculatura gâtului. Pernă neadecvată – un suport de somn inadecvat poate contribui la tensionarea coloanei cervicale. Tensiune musculară – acumulată în mușchii gâtului și umerilor, duce frecvent la apariția durerilor. Traumatisme – leziunile în zona cervicală, cum ar fi cele produse în urma accidentelor auto (whiplash), pot provoca dureri persistente. Degenerarea coloanei – modificările apărute odată cu înaintarea în vârstă, precum spondiloza cervicală, afectează discurile intervertebrale prin deshidratare și micșorare. Când este durerea de ceafă o urgență medicală? Deși cele mai multe dureri de ceafă nu sunt severe, există și situații rare, dar periculoase, în care ele pot semnala o urgență medicală. Acestea includ: Meningita – inflamația meningelor poate cauza dureri severe de ceafă, însoțite de febră, rigiditate a gâtului și stare generală alterată. Infarctul miocardic – deși rar, durerea la ceafă poate fi un simptom atipic, în special la femei sau vârstnici. Este important să te adresezi de urgență unui medic dacă durerea este bruscă, intensă, asociată cu alte simptome precum confuzie, tulburări de vedere, febră sau dificultăți de vorbire. Tratamentul durerii de cap la ceafă Tratamentul adecvat depinde întotdeauna de identificarea exactă a cauzei. Medicul neurolog este cel mai în măsură să stabilească un plan terapeutic, care poate include: Medicație: Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS): ibuprofen, aspirină, naproxen, ketoprofen, indometacin – utile pentru calmarea durerii și reducerea inflamației. Infiltrații cu corticosteroizi: aplicate local pentru reducerea inflamației în cazuri mai severe. Antidepresive: în special inhibitori ai recaptării serotoninei și norepinefrinei – utile în durerile cronice. Anticonvulsivante: precum gabapentină sau pregabalină – utilizate în tratamentul durerilor neuropate. Fizioterapie Exerciții de întindere și întărire a musculaturii cervicale Tehnici de corectare a posturii. Proceduri intervenționale Infiltrații ghidate imagistic Blocuri nervoase cervicale în cazuri rezistente la tratamente conservatoare. Chirurgie Intervenția chirurgicală este recomandată doar în cazurile grave, în care există o compresie semnificativă a nervilor sau a măduvei cervicale, care nu poate fi tratată prin metode nechirurgicale. Citește și: Cât de periculoasă e infecția cu ureaplasmă Recomandări generale pentru prevenție Menținerea unei posturi corecte la birou sau în timpul activităților cotidiene Alegerea unei perne ergonomice și a unei saltele adecvate Pauze regulate în timpul activităților prelungite la calculator Practicarea regulată a exercițiilor pentru flexibilitate și întărirea musculaturii cervicale. Distribuie articolul pe: