Sfatul zilei Citrice 13-11-2009 Fructele asigura un surplus de lichide si reprezinta un influx masiv de vitamina C. Portocalele, lamaile, lamaile verzi si kiwi sunt cele mai importante fructe care dau vitamina C, atat […]
Alimentul saptamanii Ridichile 25-10-2009 Ridichile (Raphanus sativus ) sunt in cele mai multe cazuri ingrediente nelipsite ale salatelor sanatoase insa nu sunt putini cei care le consuma simplu, crude, de sine statatoare. Asta pentru […]
Sfatul zilei Fructe de padure 22-10-2009 Fructele de padure precum murele, zmeura sau afinele sunt o sursa excelenta de vitamina C, fibre solubile si antioxidanti, asa ca asigurati-va un consum regulat de astfel de fructe.
Sfatul zilei Legume 02-10-2009 Legumele de tipul celor cu frunze mari si late (salata, spanacul) reprezinta o sursa excelenta de magneziu, vitamina C, acid folic si caroten. Cu cat aceste legume sunt mai inchise […]
Sfatul zilei Lamaile 22-09-2009 Nu mai trebuie sa va spunem cat de bogate sunt lamaile in vitamina C. Cel mai des puteti folosi lamaile cand le stoarceti peste pestele facut la gratar sau la […]
Sfatul zilei Visinele 03-09-2009 Visinele sunt bogate in vitamina C si in bioflavonoizi. S-a constatat chiar ca acestea neutralizeaza acidul uric asa ca daca suferiti de crize de guta trebuie sa consumati visine.
Secrete Pomelo va ajuta sa slabiti 20-08-2009 Mie imi place sa-l consum proaspat, astfel isi pastreaza o mare parte din nutrienti. Si sa stiti ca potoleste setea. Simt pur si simplu cum ma invioreaza. Asa cum probabil […]