Sarea caldă, remediu vechi pentru spondiloza cervicală. sursa foto pexels.com Sarea caldă, remediu vechi pentru o afecțiune modernă: poate calma spondiloza cervicală. Unul dintre cele mai simple și eficiente remedii transmise din generație în generație își regăsește utilitatea în fața unei probleme tot mai frecvente: spondiloza cervicală. Această afecțiune degenerativă a coloanei vertebrale, care afectează tot mai mulți români după vârsta de 40 de ani, poate fi ameliorată printr-o metodă banală, dar cu efecte notabile: aplicarea sării calde. Cum acționează sarea caldă asupra durerii cervicale Sarea caldă, remediu tradițional. sursa foto pexels.com Aplicată pe ceafă, sarea grunjoasă încălzită produce o căldură profundă care relaxează musculatura tensionată, stimulează circulația sângelui și reduce durerea resimțită în zona cervicală. Pe lângă efectul termic, sarea în sine – mai ales cea de mare sau sarea roz de Himalaya – conține minerale cu potențial benefic pentru piele și țesuturi. Cum se aplică: Se încălzește sarea uscată într-o tigaie și se toarnă într-un săculeț de pânză sau într-o șosetă curată, apoi se așază pe zona dureroasă a gâtului. Se menține timp de 15–20 de minute, de preferat dimineața și seara, dar întotdeauna la o temperatură confortabilă, care să nu provoace arsuri. Această formă de tratament nu doar că relaxează mușchii încordați, dar poate stimula și secreția de endorfine – substanțele naturale ale corpului care reduc percepția durerii. De aceea, mulți pacienți o folosesc în episoadele acute de disconfort, ca tratament complementar. Spondiloza cervicală este dureroasă. sursa foto pexels.com Ce avantaje și precauții are sarea caldă Principalul avantaj al acestei metode este accesibilitatea. Nu necesită echipamente speciale și poate fi aplicată acasă, fără supraveghere medicală, atâta timp cât se respectă măsurile de precauție. Nu este însă recomandată în cazul unei inflamații acute severe, în prezența febrei sau a leziunilor cutanate. Este esențial de subliniat că sarea caldă nu vindecă spondiloza, ci doar ameliorează simptomele. Ea nu acționează asupra modificărilor structurale precum osteofitele (ciocurile osoase) sau discurile intervertebrale degradate, care pot necesita investigații de specialitate și tratamente complexe. Dacă apar simptome suplimentare, cum ar fi amorțeli, furnicături sau slăbiciune în brațe, este necesar un consult neurologic și, eventual, o investigație prin RMN. Tratamentul complet nu se oprește la sare caldă Sarea caldă ameliorează durerile și relaxează mușchii. sursa foto pexels.com Pentru o abordare eficientă a spondilozei cervicale, specialiștii recomandă integrarea acestui remediu într-un plan terapeutic amplu, care poate include: Kinetoterapie și exerciții de întindere pentru gât Fizioterapie (electroterapie, ultrasunete, laser) Medicamente antiinflamatoare, la nevoie Masaj terapeutic blând Corectarea posturii – mai ales în timpul folosirii telefonului sau a lucrului la birou De asemenea, efectul sării calde poate fi amplificat prin adăugarea câtorva picături de ulei esențial de lavandă sau mentă, pentru un plus de relaxare și aromaterapie. Tradiția are încă un cuvânt de spus în medicina modernă Aplicarea de sare caldă pentru durerile cervicale este o metodă simplă, ieftină și eficientă pentru ameliorarea disconfortului cauzat de spondiloză. Deși nu înlocuiește tratamentele medicale, poate completa cu succes un regim terapeutic bine structurat. Cu puțină grijă și perseverență, acest remediu tradițional poate aduce alinare acolo unde pastilele nu sunt întotdeauna suficiente. Citește și: Dormitul pe burta si durerile cervicale Distribuie articolul pe: