Cum scapi de țânțari vara. Foto: pexels.com Serile petrecute pe terasă, plimbările prin parc sau vacanțele în natură sunt printre cele mai mari plăceri ale verii. Din păcate, odată cu temperaturile ridicate apar și țânțarii, iar pentru multe persoane o simplă ieșire în aer liber se poate transforma în câteva zile de mâncărimi și disconfort. Deși există numeroase trucuri promovate pe internet, nu toate au eficiență dovedită. Specialiștii în sănătate publică și organizații precum Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA (CDC) sau Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă combinarea mai multor metode de protecție pentru a reduce riscul înțepăturilor. De ce unele persoane sunt înțepate mai des decât altele Mulți cred că țânțarii au „preferințe”, însă explicația este una biologică. Insectele identifică oamenii în primul rând după dioxidul de carbon eliminat în timpul respirației. Odată ce se apropie, sunt ghidate și de alte semnale, precum căldura corpului, vaporii de apă eliminați prin respirație și substanțele prezente în mod natural pe piele. După efort fizic sau în zilele foarte călduroase, organismul produce mai multă căldură și transpirație, ceea ce poate face o persoană mai atractivă pentru țânțari. Transpirația în sine nu este cea care atrage insectele, ci compușii rezultați în urma descompunerii acesteia de către bacteriile de pe piele, precum acidul lactic, amoniacul și alte substanțe volatile. Cum fiecare om are o compoziție diferită a pielii, și frecvența înțepăturilor poate varia. Citește și: Bolile transmise de țânțarii Aedes devin endemice în Europa Ce soluții oferă cea mai bună protecție Medicii spun că repelentele autorizate rămân cea mai eficientă metodă de prevenire a înțepăturilor. Produsele care conțin ingrediente active precum DEET, icaridin (picaridin), IR3535 sau ulei de eucalipt-lămâios (OLE/PMD) au eficiență demonstrată și sunt recomandate de autoritățile sanitare internaționale. Aceste substanțe nu omoară țânțarii, ci îi împiedică să aterizeze pe piele și să înțepe. Durata protecției diferă în funcție de concentrația produsului, de transpirație și de condițiile de mediu. Specialiștii subliniază că DEET este considerat sigur atunci când este utilizat conform instrucțiunilor producătorului. Hainele și plasele de insecte pot face diferența rganismul produce mai multă căldură și transpirație, ceea ce poate face o persoană mai atractivă pentru țânțari. Foto: pexels.com Protecția nu înseamnă doar folosirea unui spray repelent. Dacă petreci mai mult timp afară, este recomandat să porți haine cu mâneci lungi și pantaloni lungi, în special dimineața și seara, când țânțarii sunt mai activi. De asemenea, culorile deschise sunt preferabile, deoarece insectele sunt atrase mai frecvent de îmbrăcămintea închisă la culoare. În locuință, plasele montate la ferestre și uși reprezintă una dintre cele mai eficiente bariere împotriva insectelor. Un ventilator sau aerul condiționat pot fi de asemenea utile, deoarece curenții de aer îngreunează zborul țânțarilor. Plantele aromatice ajută, dar nu fac minuni Mulți aleg să planteze citronella, lavandă, mentă, busuioc sau mușcată parfumată pe balcon, sperând că acestea vor ține insectele la distanță. Specialiștii spun însă că trebuie făcută diferența între planta decorativă și uleiul esențial extras din aceasta. De exemplu, uleiul de citronella poate avea un efect repelent temporar, însă simplul fapt că planta se află într-un ghiveci nu creează o barieră eficientă împotriva țânțarilor. Același lucru este valabil și pentru lavandă, mentă sau busuioc. Aceste plante contribuie la un miros plăcut și pot avea un efect limitat asupra insectelor, dar nu înlocuiesc repelentele sau celelalte măsuri de protecție. Citește și: Cât de periculoase sunt înțepăturile de țânțari. Atenție la virusul West Nile Uleiurile esențiale au efect limitat Produsele pe bază de uleiuri esențiale, precum citronella, lavanda, menta sau eucaliptul citriodora, pot oferi o anumită protecție, însă aceasta este, în general, mai redusă și durează mai puțin decât în cazul repelentelor clasice. În plus, chiar dacă sunt naturale, aceste produse pot provoca reacții alergice sau iritații la unele persoane, motiv pentru care este recomandată testarea lor pe o suprafață mică de piele înainte de utilizare. Cum reduci numărul țânțarilor din jurul casei Cea mai eficientă metodă pe termen lung este eliminarea locurilor în care insectele se înmulțesc. Țânțarii își depun ouăle în apa stătătoare, inclusiv în recipiente foarte mici. De aceea, este recomandat să golești periodic farfuriile ghivecelor, gălețile, recipientele pentru colectarea apei de ploaie, burlanele înfundate sau orice alt loc unde apa poate rămâne acumulată. Îngrijirea curții și tunderea vegetației contribuie, de asemenea, la reducerea locurilor în care țânțarii se adăpostesc. Ce metode nu au eficiență demonstrată Cea mai eficientă metodă pe termen lung este eliminarea locurilor în care insectele se înmulțesc. Foto: pexels.com Internetul este plin de soluții „miraculoase”, însă multe dintre ele nu sunt susținute de dovezi științifice. Printre acestea se numără consumul de usturoi sau vitamina B1 pentru a alunga țânțarii. Până în prezent, studiile nu au confirmat că aceste metode oferă protecție reală. La fel, dispozitivele cu ultrasunete, promovate de ani de zile împotriva insectelor, nu și-au demonstrat eficiența în studiile realizate până acum și nu sunt recomandate ca metodă principală de protecție. Nici lumânările obișnuite nu țin insectele la distanță. Chiar și cele cu citronella au un efect limitat în spațiile deschise, mai ales atunci când bate vântul. Ce faci dacă ai fost înțepat În majoritatea cazurilor, mușcătura de țânțar provoacă doar o reacție locală, cu roșeață și mâncărime, care dispare în câteva zile. Zona poate fi spălată cu apă și săpun, iar o compresă rece poate reduce inflamația și senzația de mâncărime. De asemenea, în farmacii există geluri și creme destinate calmării înțepăturilor de insecte. Medicii recomandă evitarea scărpinatului, deoarece acesta poate favoriza apariția unei infecții locale. Când trebuie să mergi la medic Consultul medical este recomandat dacă apar reacții alergice importante, umflături extinse, dificultăți de respirație sau stare generală alterată. De asemenea, dacă simptome precum febra sau durerile musculare apar după o călătorie într-o zonă unde circulă boli transmise de țânțari, este important ca persoana afectată să solicite cât mai repede evaluare medicală. Specialiștii atrag atenția că nu există o soluție unică împotriva țânțarilor. Cele mai bune rezultate se obțin prin combinarea măsurilor de prevenție: eliminarea apei stătătoare, folosirea plaselor la ferestre, purtarea hainelor adecvate și utilizarea repelentelor cu eficiență demonstrată atunci când petrecem timp în aer liber. Distribuie articolul pe: