Uncategorized

Pentru  a inlocui dulciurile, a mentine nivelul glicemiei normal si a pierde in greutate te va ajuta consumul de fructe (3-4 pe zi, intre mese). Fructele au un numar scazut […]

Supraponderal IMC 28,20   Pentru a putea pierde primele kg nedorite fara un regim alimentar strict trebuie respectate cateva norme de baza cum ar fi introducerea obligatorie a micului dejun […]

Dieta pentru crestere in greutate da rezultate alaturi de exercitii de crestere a masei musculare prin putine repetitii dar cu greutati mari, realizate 1h de cel putin trei ori pe […]

Pastilele de otet de mere sunt contraindicate in caz de gastrita, ulcer, fiind iritante ale tubului digestiv. Lipofit este o dieta personalizata asociata cu masaje corporale.  Toate recomandarile care conduc […]

Dupa calculatorul OMS (Organizata Mondiala a Sanatatii) greutatea normala pentru aceasta inaltime este cuprinsa intre 47kg si 62 kg. Daca ai terminat de alaptat, va trebui sa renunti la surplusul […]

Exista doar o mica parte a populatiei de sex feminin care are arderi foarte rapide si metabolismul accelerat, putand sa-si mentina greutatea normala fara un regim alimentar sanatos sau  fara […]

Aceasta perioada nu este propice pentru a adopta o dieta stricta de mai putin de 1.500 kcal deoarece poate fi influentata atat cantitatea de lapte produsa cat si sanatatea mamei. […]

Tipul de alimentatie adoptat este corect, dar nu este suficient pentru a da organismului toate substantele necesare cum ar fi proteinele, care au o crescuta valoare biologica datorita aminoacizilor esentiali. […]