Sfatul zilei, Specialisti Ce ceai este mai sănătos, rece sau fierbinte? Experții dau un răspuns clar 22-01-2026 Ce ceai este mai sănătos, rece sau fierbinte? Discuția despre ceaiul rece versus ceaiul fierbinte apare frecvent, mai ales în sezonul cald, când multe persoane aleg variantele răcoritoare din frigider. […]
Sfatul zilei, Specialisti Ce alimente te ajută să te simți sătul mai mult timp: recomandările unui nutriționist 19-01-2026 Ce alimente te ajută să te simți sătul mai mult timp! Senzația de sațietate de durată este esențială pentru menținerea unei alimentații echilibrate și pentru controlul poftei de mâncare. Specialiștii […]
Sfatul zilei, Specialisti Ar trebui să eviți consumul alimentelor arse? 16-01-2026 Ar trebui să eviți consumul alimentelor arse? Îți răzuiești părțile arse de pe pâine prăjită? Cercetările recente sugerează că acest obicei s-ar putea să nu fie deloc o idee rea. […]
Specialisti Consumul ocazional de băuturi energizante poate crește riscul tulburărilor de somn, potrivit unui studiu 15-01-2026 Consumul ocazional de băuturi energizante poate crește riscul tulburărilor de somn. Băuturile energizante sunt promovate ca o soluție rapidă pentru creșterea performanței mentale și fizice, însă un nou studiu arată […]
Sfatul zilei, Specialisti 4 motive pentru care ai poftă de alimente dulci la micul dejun 15-01-2026 Ai poftă de alimente dulci la micul dejun? Consumul excesiv de zahăr poate afecta sănătatea generală, însă atunci când organismul „cere” ceva dulce chiar de dimineață, semnalele de foame și […]
News, Specialisti Cum alegi o șaorma sau un kebab sănătos. Șeful CJPC Constanța, Horia Constantinescu, știe la ce să fim atenți 15-01-2026 Cum alegi o șaorma, un kebab sau carne rotisată sănătoasă. Horia Constantinescu, șeful Comisariatului Județean pentru Protecția Consumatorilor Constanța, a transmis marți, 13 ianuarie 2026, un mesaj de interes public […]
Specialisti, Stiati ca? Dormi cu lumină în cameră? La ce riscuri te expui, potrivit unui studiu 14-01-2026 Dormi cu lumină în cameră? Expunerea la lumină artificială pe timpul nopții, chiar și la niveluri moderate, poate avea efecte negative asupra sănătății cardiovasculare și metabolice, potrivit unui nou studiu […]
Afectiuni, Specialisti Ceaiul care alungă răceala și gripa. Când trebuie să îl eviți? 12-01-2026 În sezonul rece, specialiștii atrag din nou atenția asupra unui obicei periculos: administrarea de antibiotice fără recomandare medicală. În cazul răcelilor și al gripei, consultația la medicul de familie rămâne […]
News, Specialisti Conservanții alimentari comuni sunt asociați cu un risc crescut de cancer și diabet de tip 2, potrivit unor studii recente din Franța 12-01-2026 Conservanții alimentari comuni sunt asociați cu un risc crescut de cancer și diabet de tip 2, potrivit unor studii recente din Franța. Două studii ample sugerează că mai mulți conservanți […]
Sfatul zilei, Specialisti Gustări de care ar fi bine să te ferești în perioadele de stres. Recomandările specialiștilor 11-01-2026 În momentele de stres, mulți oameni tind să apeleze la gustări rapide, bogate în zahăr, sare sau grăsimi, în căutarea unei stări de confort imediat. Deși pe termen scurt pot […]