Alimentatie, Sfatul zilei Alimentele pe care să nu le consumi niciodată pe stomacul gol 18-03-2025 Îngrijirea sănătății digestive începe cu alegerile alimentare corecte. Consumul anumitor alimente pe stomacul gol poate provoca disconfort gastric, fluctuații ale nivelului de zahăr din sânge sau chiar probleme digestive pe […]
Sfatul zilei, Specialisti Copiii sub 8 ani nu trebuie să consume granita care conține glicerol, spun medicii 13-03-2025 Copiii sub 8 ani nu trebuie să consume granita care conține glicerol, spun medicii. Un studiu asupra a 21 de spitalizări arată că aceste băuturi cu gheață pot provoca scăderea […]
Sfatul zilei, Specialisti Poziția de somn care poate ameliora simptomele răcelii, crampelor, problemelor stomacale și gripei 11-03-2025 Poziția de somn care poate ameliora simptomele răcelii, crampelor, problemelor stomacale și gripei este doar aici! Când nu te simți bine, un somn odihnitor este esențial pentru recuperare, dar poate […]
Sfatul zilei, Specialisti Cum să te simți mai puțin obosit dimineața, conform experților 09-03-2025 Dacă te trezești dimineața simțindu-te la fel de obosit ca atunci când te-ai culcat, nu ești singur. Mulți oameni se confruntă cu dificultăți în a începe ziua cu energie, iar […]
Afectiuni, Sfatul zilei, Uncategorized Deparazitarea internă la copii 07-03-2025 Deparazitarea internă la copii este foarte importantă și vă vom explica de ce. Infecțiile cu helminti (viermi paraziți) transmise prin sol sunt printre cele mai frecvente infecții la oameni. Sunt […]
Sfatul zilei, Specialisti Cel mai bun moment pentru a lua cina, potrivit dieteticienilor 06-03-2025 Ora la care luăm cina poate influența nu doar digestia, ci și calitatea somnului, nivelul de energie și chiar greutatea corporală. Specialiștii în nutriție susțin că momentul cinei ar trebui […]
Sfatul zilei Bei ceai de cicoare? Cât de sigur e, de fapt, consumul acestei plante 03-03-2025 Ceaiul de cicoare este apreciat pentru gustul său plăcut și proprietățile benefice asupra sănătății. Însă cât de sigur este, de fapt, consumul acestei plante? Deși este promovat ca un substitut […]
Sfatul zilei Ce să mănânci dacă ai diaree 17-02-2025 Consumul anumitor alimente poate ajuta ca diareea să dispară mai repede. În plus, poate preveni deranjarea și iritarea stomacului. Abținerea de la anumite alimente, cum ar fi laptele sau citricele, […]
Sfatul zilei 5 fructe aproape interzise în slăbit. Care este motivul? 15-02-2025 5 fructe aproape interzise în slăbit. Care este motivul? Știm că sunt esențiale pentru o dietă echilibrată datorită conținutului bogat în nutrienți. Pline de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți esențiali, […]
Sfatul zilei, Stiati ca? Câte proteine îți trebuie? Cum calculezi necesarul zilnic 14-02-2025 Consumul zilnic adecvat de proteine este esențial pentru a acoperi nevoile organismului. Între 10% și 35% din totalul caloriilor ar trebui să provină din surse de proteine. Acest procent variază […]