Sfatul zilei, Specialisti Polenul de ambrozie face ravagii în România. Cum să te protejezi 02-09-2025 În România, polenul de ambrozie a ajuns în această perioadă la niveluri extrem de ridicate, fenomen care afectează nu doar persoanele cu alergii cunoscute, ci și pe cele care până […]
Sfatul zilei, Specialisti Câtă melatonină ar trebui să iei? 31-08-2025 Câtă melatonină ar trebui să iei? Mulți oameni se bazează pe suplimentul pentru somn ca să aibă parte de un somn mai odihnitor. Dar este sigur? Și cât înseamnă prea […]
Sfatul zilei 5 băuturi pentru a curăța colonul și a îmbunătăți digestia 21-08-2025 Un colon sănătos este esențial pentru o digestie corectă și pentru eliminarea toxinelor din organism. Pe lângă o alimentație echilibrată, anumite băuturi naturale pot susține acest proces, ajutând la reglarea […]
Sfatul zilei, Stiati ca? De câte proteine ai nevoie cu adevărat? Prea mult sau prea puțin poate fi dăunător 06-08-2025 Proteinele sunt esențiale pentru viață – stau la baza mușchilor, enzimelor, hormonilor și chiar a sistemului nostru imunitar. Dar cât de multe proteine sunt suficiente? Și ce se întâmplă dacă […]
Sfatul zilei, Specialisti InfoCons avertizează: zeci de produse de protecție solară prezintă riscuri pentru sănătate 04-08-2025 Asociația InfoCons trage un semnal de alarmă cu privire la prezența unor substanțe chimice periculoase în compoziția anumitor creme și spray-uri de protecție solară disponibile pe piața europeană, inclusiv în […]
Sfatul zilei, Stiati ca? Are efecte secundare consumul excesiv de pepene verde? 02-08-2025 Are efecte secundare consumul excesiv de pepene verde? Deși este gustos și are numeroase beneficii pentru sănătate, consumul în exces poate duce la creșterea nivelului glicemiei. Poate provoca probleme digestive, […]
Sfatul zilei, Stiati ca? Pepenele roșu, proaspăt până la 5 zile după tăiere. Gospodinele dezvăluie metodele care chiar funcționează 28-07-2025 Pepenele roșu, proaspăt până la 5 zile după tăiere. Gospodinele dezvăluie metodele care chiar funcționează. Dacă ai tăiat un pepene roșu și nu ai reușit să-l termini, nu te grăbi […]
Sfatul zilei Ce să bei pe caniculă în afară de apă? 24-07-2025 Pe timp de caniculă, apa este fără îndoială aliatul principal pentru hidratare. Dar dacă vrei să variezi gusturile fără să compromiți hidratarea, există și alte băuturi care îți pot potoli […]
Motivatie, Sfatul zilei Îți este greu să te relaxezi în vacanță? Terapeuții explică ce trebuie să faci 20-07-2025 Îți este greu să te relaxezi în vacanță? Adesea, oamenii întâmpină dificultăți în a se deconecta complet atunci când pleacă în vacanță. Fie că este vorba de angajamente de serviciu, […]
Sfatul zilei, Specialisti 10 obiceiuri zilnice care cresc cortizolul și afectează metabolismul, potrivit unui endocrinolog 17-07-2025 10 obiceiuri zilnice care cresc cortizolul și afectează metabolismul, potrivit unui endocrinolog. Află care sunt lucrurile pe care le faci zilnic și care cresc nivelul cortizolului și dereglează metabolismul. Învață […]