Sfatul zilei Smoothie 02-11-2009 Incercati urmatoarea varianta de smoothie, menita a va asigura necesarul zilnic de vitamina C: 300 ml de suc proaspat de portocale amestecate cu o banana, 125 gr de capsuni si […]
Sfatul zilei Lamaia 01-11-2009 Lamaia are functii polivalente: trateaza raceala, arsurile de la soare sau tusea. Incercati sa strecurati lamaia in aproape orice fel de mancare obisnuit: in sosurile de salate, in ceaiuri, in […]
Sfatul zilei Alimente eco 29-10-2009 Deja si magazinele dn Romania au inceput sa aduca legume, fructe, dar si alte alimente produse in mod ecologic. Incercati in acest weekend sa va faceti cumparaturile in mod ecologic […]
Sfatul zilei Margarina 28-10-2009 Margarina produsa industrial reprezinta un obstacol in plus pentru ficat in mentinerea functiilor acestuia. Contine grasimi hidrogenate care sunt foarte greu de distrus de catre organismul uman. Prin urmare, adio […]
Sfatul zilei Cafea 28-10-2009 Consumul de cafea este asociat cu cresterea tensiunii, cu absorbtia mineralelor din organism sau cu o nastere cu probleme pentru fat. Cafeaua obtinuta din boabe de orz prajite (ingredientul principal […]
Sfatul zilei Ovaz 27-10-2009 Ovazul reprezinta o sursa excelenta de proteine, grasimi sanatoase polinesaturate, vitamine B, calciu si magneziu. Fulgii de ovaz consumati dimineata ajuta la prevenirea constipatiei si reduc colesterolul. Deasemenea, sporesc nivelul […]
Sfatul zilei Calciu 23-10-2009 Cel mai simplu si direct aport de calciu pur il puteti obtine dupa fiecare masa, consumand un pahar de iaurt proaspat, natural. Va va ajuta si la digestie.
Sfatul zilei Fructe de padure 22-10-2009 Fructele de padure precum murele, zmeura sau afinele sunt o sursa excelenta de vitamina C, fibre solubile si antioxidanti, asa ca asigurati-va un consum regulat de astfel de fructe.
Sfatul zilei Ananasul 20-10-2009 Ananasul previne aparitia osteoporozei, fiind foarte bogat in mangan. Cate o salata de fructe plina cu felii de ananas, la cateva zile, fixeaza concentratia de mangan din organism.