Sfatul zilei, Specialisti Ora ideală pentru a lua cina. De ce să nu mănânci după ora 19.00? 09-12-2025 Odată cu venirea anotimpului rece, organismul nostru începe să trimită semnale subtile că are nevoie de un ritm mai lent și mai ordonat. Cu toate acestea, mulți dintre noi continuăm […]
Sfatul zilei Cât rezistă sarmalele și cum să le păstrezi corect ca să nu le arunci 07-12-2025 Cât rezistă sarmalele și cum le păstrezi corect, ca să nu le arunci? Sunt un simbol al bucătăriei românești, nelipsite de pe mesele festive. Dar ce faci când ai gătit […]
Sfatul zilei, Specialisti Activitatea fizică mărește IQ-ul la copii și adolescenți: concluziile unui studiu amplu 06-12-2025 Activitatea fizică mărește IQ-ul la copii și adolescenți, potrivit concluziilor unui studiu amplu. Exercițiile fizice nu aduc doar sănătate, ci și inteligență mai mare! Sportul este apreciat pentru rolul său […]
Sfatul zilei, Specialisti Este sigur Ozempic sau Wegovy pentru slăbit în timpul alăptării? Ce spun medicii 03-12-2025 Este sigur Ozempic sau Wegovy pentru slăbit în timpul alăptării? Interesul femeilor pentru medicamentele GLP-1 după naștere este în creștere. Dar sunt acestea sigure pentru bebeluși? Medicii explică riscurile. Interesul […]
Alimentatie sanatoasa, Sfatul zilei 5 alimente pe care ar trebui să le consumi mai rar după 50 de ani, potrivit dieteticienilor 02-12-2025 5 alimente pe care ar trebui să le consumi mai rar după 50 de ani. Reducerea consumului unor alimente comune te poate ajuta să te simți mai energic, mai puternic […]
Sfatul zilei, Specialisti Un obicei aparent nevinovat de sărbători poate duce la căderea părului 30-11-2025 Luna decembrie se apropie rapid, iar odată cu ea intrăm în atmosfera festivă a sărbătorilor de iarnă. Este perioada în care ne gândim la cadouri, decoruri, întâlniri cu familia și […]
Sfatul zilei Obiceiuri zilnice care pot slăbi imunitatea după 60 de ani 29-11-2025 Obiceiuri zilnice care pot slăbi imunitatea după 60 de ani! Pe măsură ce înaintăm în vârstă, sistemul imunitar trece prin modificări naturale. Organismul nu mai produce la fel de eficient […]
Sfatul zilei Ce recomandă nutriționiștii să faci dacă ai exagerat cu dulciurile 25-11-2025 Ce recomandă nutriționiștii să faci dacă ai exagerat cu dulciurile! Poate ai terminat o cutie întreagă de înghețată în fața televizorului sau ai gustat din prea multe prăjituri la o […]
Secrete, Sfatul zilei Cele mai bune alimente de post care nu îngrașă 24-11-2025 Perioadele de post pot deveni o oportunitate excelentă pentru a-ți echilibra alimentația, a reduce consumul de grăsimi animale și a include în meniu mai multe legume, cereale integrale și surse […]
Sfatul zilei, Stiati ca? Bei lapte vegetal când ții post? Cât de periculoase sunt ingredientele sale 22-11-2025 Bei lapte vegetal când ții post? Cât de periculoase sunt ingredientele sale, potrivit unui nutriționist. Această băutură a devenit o alternativă populară, mai ales în timpul postului sau pentru persoanele […]