Sfatul zilei, Specialisti Cum să te simți mai puțin obosit dimineața, conform experților 09-03-2025 Dacă te trezești dimineața simțindu-te la fel de obosit ca atunci când te-ai culcat, nu ești singur. Mulți oameni se confruntă cu dificultăți în a începe ziua cu energie, iar […]
Afectiuni, Sfatul zilei, Uncategorized Deparazitarea internă la copii 07-03-2025 Deparazitarea internă la copii este foarte importantă și vă vom explica de ce. Infecțiile cu helminti (viermi paraziți) transmise prin sol sunt printre cele mai frecvente infecții la oameni. Sunt […]
Sfatul zilei, Specialisti Cel mai bun moment pentru a lua cina, potrivit dieteticienilor 06-03-2025 Ora la care luăm cina poate influența nu doar digestia, ci și calitatea somnului, nivelul de energie și chiar greutatea corporală. Specialiștii în nutriție susțin că momentul cinei ar trebui […]
Sfatul zilei Bei ceai de cicoare? Cât de sigur e, de fapt, consumul acestei plante 03-03-2025 Ceaiul de cicoare este apreciat pentru gustul său plăcut și proprietățile benefice asupra sănătății. Însă cât de sigur este, de fapt, consumul acestei plante? Deși este promovat ca un substitut […]
Sfatul zilei Ce să mănânci dacă ai diaree 17-02-2025 Consumul anumitor alimente poate ajuta ca diareea să dispară mai repede. În plus, poate preveni deranjarea și iritarea stomacului. Abținerea de la anumite alimente, cum ar fi laptele sau citricele, […]
Sfatul zilei 5 fructe aproape interzise în slăbit. Care este motivul? 15-02-2025 5 fructe aproape interzise în slăbit. Care este motivul? Știm că sunt esențiale pentru o dietă echilibrată datorită conținutului bogat în nutrienți. Pline de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți esențiali, […]
Sfatul zilei, Stiati ca? Câte proteine îți trebuie? Cum calculezi necesarul zilnic 14-02-2025 Consumul zilnic adecvat de proteine este esențial pentru a acoperi nevoile organismului. Între 10% și 35% din totalul caloriilor ar trebui să provină din surse de proteine. Acest procent variază […]
Sfatul zilei, Stiati ca? 6 metode prin care oprești pofta de dulce 13-02-2025 De ce avem adesea poftă de ceva dulce după ce am mâncat o masă perfect satisfăcătoare? O felie în plus de pâine prăjită cu gem după micul dejun, un biscuit […]
Afectiuni, Sfatul zilei Are sau nu gluten maioneza? 11-02-2025 Maioneza este un condiment cremos de culoare alb-gălbuie. Se servește rece alături de sandvișuri sau folosită ca bază pentru dressinguri de salată și sosuri, potrivit anon.healthline.com. Deoarece este consumată frecvent […]
Do It Yourself, Sfatul zilei Cum să adormi în 10, 60 sau 120 de secunde 10-02-2025 Îți petreci mai mult timp încercând să adormi decât dormind efectiv? Nu ești singur/ă! Dar avem pentru tine niște tehnici care funcționează, conform experților. Azi vorbim despre cum să adormi […]