Retete de salate Salata de varza rosie cu morcov 21-11-2013 Varza este foarte sanatoasa, mai ales daca este consumata proaspata. Ea contine vitamina K, vitamina C, fibre, mangan, vitamine de tip B, omega 3, calciu, potasiu, proteine si magneziu. Azi […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa crema de rosii 18-11-2013 Supa de rosii este o reteta delicioasa, ideala pentru o cina usoara. Ingrediente: – 500 ml suc de rosii facut in casa sau 2-3 linguri de pasta de rosii; – […]
Retete de salate Salata de fasole rosie si naut 15-11-2013 Daca va plac salatele satioase, nu ratati salata de fasole rosie si naut. Ingrediente: – o jumatate de cana de fasole rosie la conserva; – o jumatate de cana de […]
Retete de salate Fennel cu mere si seminte de floarea soarelui 14-11-2013 De la fennel putem folosi atat frunzele, cat si semintele. Bulbul se foloseste in special gatit in fripturi, sau tras in unt, simplu ca si garnitura pentru ele, dar mai […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Ciorba turceasca de linte 13-11-2013 Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare. Lintea este o importanta sursa de proteine si fibre, care ajuta la scaderea colesterolulului, sporesc nivelul de energie al organismului […]
Retete fara carne Mancare indiana de vinete 12-11-2013 Daca va plac preparatele culinare indiene, atunci e musai sa incercati mancarea indiana de vinete. Este delicioasa si se face usor, spre deosebire de alte mancaruri indiene. Ingrediente: – 2 […]
Retete de bauturi Smoothie energizant cu sfecla rosie 11-11-2013 Sfecla rosie este un aliment foarte benefic pentru sanatate si este delicioasa mai ales daca este consumata sub forma de sucuri sau in salate proaspete. Ea este bogata in antioxidanti, […]
Retete cu paste Spaghete cu pesto de kale 08-11-2013 Pentru ca este bogata in antioxidanti, grasimi sanatoase, calciu, vitaminele K si C, varza kale este considerata unul dintre cele mai sanatoase alimente din lume. Azi va recomandam spaghete cu […]
Retete de salate Salata energizanta 07-11-2013 Aveti o stare de lehamite si oboseala? Atunci e cazul sa va faceti o salata energizanta. Ingrediente: – o salata verde; – 2 catei de usturoi; – o bucatica de […]
Retete de salate Salata verde cu avocado si rosii cherry 06-11-2013 Salata verde cu avocado si rosii cherry este o salata foarte buna si pentru curele de detoxifiere, deoarece nu contine produse de origine animala. Ingrediente: – o salata verde; – […]