Retete cu pui si pasare Pui balsamic cu spanac 01-09-2008 Ingrediente: O lingura ulei de masline 3 catei de usturoi, tocat 2 bucati (de cate 220 g) piept de pui, dezosat, fara piele si taiat in jumatate 220 g spanac […]
Retete cu pui si pasare Sandwich cu pui si branza parmezan 01-09-2008 Ingrediente: – 100-150 grame piept pui gatit si taiat felii – ½ cana ardei gras verde taiat felii – ½ cana ceapa taiata felii subtiri – 1 lingura ulei de masline – ¼ cana branza […]
Retete cu peste Somon cu sos de mustar si sirop de artar 01-09-2008 Ingrediente: – 1/3 cana sirop de artar fara zahar – ½ cana de apa – 1 lingura de mustar Dijon – 2 catei de usturoi pisati – ¼ lingurita de sare – 4 bucati de somon […]
Retete de sosuri si dressinguri Sosul de avocado 01-09-2008 Ingrediente: Un avocado, cojit, fara sambure si pasat 125 g smantana degresata 2 lingurite ceapa maruntita 1/8 lingurita sos iute Mod de preparare: Intr-un castron mic, amestecati smantana, ceapa, sosul […]
Retete cu pui si pasare Lipie cu pui racoritoare 01-09-2008 Ingrediente: – ½ cana iaurt simplu – ¼ cana castravete taiat marunt – ½ lingura marar tocat – ¼ lingura menta tocata – 4 lipii mari – 4 frunze de salata – 200 grame pui gatit si […]
Retete cu pui si pasare Pui cu lamaie si ierburi 01-09-2008 Ingrediente: – 2 piepti de pui fara piele si fara os – sucul de la o lamaie – sare si piper dupa gust – 1 lingurita oregano – patrunjel proaspat pentru ornat – ulei pentru gatit […]
Retete cu peste Somon la cuptor 01-09-2008 Aceasta reteta este pentru 4 portii. O portie contine: 302 calorii, 16 g grasime din care 3 g grasime saturata, 84 mg colesterol, 402 mg sodiu, 10 g carbohidrati, 29 […]
Retete cu pui si pasare Pui la gratar marinat in iaurt 01-09-2008 Ingrediente: – 2 ¼ cani (500grame) iaurt simplu degresat – 2 linguri ulei de masline – 2 ½ linguri suc de lamaie – 1 lingura pudra de chilli – 3/4 lingurita cumin – ¾ lingurita coriandru […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa de broccoli 01-09-2008 Vegetarian! Cand auzim acest cuvant ne gandim la infometare, la o alimentatie mai saracacioasa. Dar nu! Nu este deloc adevarat si va vom dovedi acest lucru! Supa de broccoli – […]
Retete pentru diabetici Salata de spanac cu ciuperci si mozzarela 01-09-2008 Ingrediente: – 600 gr de spanac proaspat – 4 ciuperci mari, taiate subtire – 3 feliute de ceapa rosie – 50 gr de mozzarela cu putina grasime – o lingura […]