Retete

  • Deliciosi, simpatici si usor de facut ardeii umpluti de post sunt o cina gustoasa, sanatoasa si rapida. Ardeii umpluti de post sunt in fapt o delicioasa si foarte sanatoasa reteta […]

  • Salata de primavara –   Primavara este anotimpul vitaminelor. Este anotimpul care ne ofera cele mai delcioase combinatii de alimente proaspete si revigorante. Este anotimpul salatelor de tot felul. Suculente, […]

  • O retetea de zile mari! Fasole verde cu sos de rosii picant si vesel, in ton cu primavara. Secretul este sa fierbi fasolea verde putin, doar cat sa se inmoaie […]

  • Daca este primavara, trebuie sa fie si risotto primavera. Este genul de mancare in care poti pune toate legumele pe care le gasesti. In varianta ideala este sa alegi legume […]

  • Un secret: orice reteta care include „florentine” trebuie sa te duca cu gandul la ceva care combina spanacul cu alte ingrediente. Asa ca oua florentine sau oua cu spanac inseamna […]

  • Guacamole se prepara foarte usor. Secretul sta in ingredientele de calitate. In plus ideal este sa-l servesti imediat ce a fost facut, ca sa te poti bucura de toate benefiile. Guacamole […]

  • Reteta este un rasfat cu peste.  Prepararea este simpla, asa ca trebuie sa faci : peste cu usturoi si spanac.       Azi caloriile nu conteaza (oricum nu sunt prea […]

  • Hummus cu susan este o experienta gustativa pe care trebuie sa o incerci. Nu este foarte greu de facut, este foarte sanatos si este ideal pentru micul dejun si pentru […]

  • Revenim cu drag la spanac si va propunem spanac sote cu legume. Si asta deoarece spanacul merita tot respectul nostru pentru proprietatile sale nutritive si curative. Spanacul contine numeroase elemente […]