Alimentatie sanatoasa, Alimentul saptamanii Ridichea albă, aliat natural în lupta cu infecțiile și un tonic excelent pentru sănătate 28-07-2025 Ridichea albă este un aliat natural în lupta cu infecțiile și un tonic excelent pentru sănătate. Deși nu se numără printre cele mai populare legume din farfuriile românilor, merită cu […]
Alimentatie sanatoasa Sufleu cu spanac – o alegere ideală pentru zilele călduroase de vară 23-07-2025 Acest preparat delicios este perfect pentru mesele de vară, când ai nevoie de ceva ușor, hrănitor și plin de savoare. Sufleul cu spanac îmbină textura fină cu arome echilibrate, oferind […]
Alimentatie sanatoasa, Diete speciale Cum scazi glicemia și previi diabetul zaharat cu aceste băuturi? 19-07-2025 Cum scazi glicemia și previi diabetul zaharat cu aceste băuturi? Pentru un management eficient al glicemiei, nu doar alimentele contează: băuturile pot fi aliați prețioși în această luptă. Excluderea băuturilor […]
Alimentatie sanatoasa, Sport Alimente bogate în proteine pentru femei de peste 35 de ani, care vor să își dezvolte masa musculară 18-07-2025 Alimente bogate în proteine pentru femei de peste 35 de ani, care vor să își dezvolte masa musculară. Construirea masei musculare după această vârstă nu este imposibilă, doar că lucrurile […]
Alimentatie sanatoasa, Nicio zi fara vitamine si minerale Salata verde are beneficii extraordinare pentru sănătate. Care sunt ele? 16-07-2025 Salata verde are beneficii extraordinare pentru sănătate. Aparent simplă și omniprezentă în bucătăria românească, este mult mai valoroasă decât lasă să se vadă la prima vedere. Cu un conținut bogat […]
Alimentatie sanatoasa, Fructe Fructul cu cele mai multe proteine, potrivit unui dietetician 16-07-2025 Fructul cu cele mai multe proteine, potrivit unui dietetician. În caz că nu știați, fructele pot fi o sursă surprinzătoare de proteine în alimentație, un motiv în plus pentru a […]
Alimentatie, Alimentatie sanatoasa 18 alimente cu mai multe proteine decât un ou 14-07-2025 18 alimente care conțin mai multe proteine decât un ou, care este o sursă populară și ușor accesibilă de proteine. Un ou mare conține 6,3 grame de proteine (13% din […]
Alimentatie sanatoasa Cum se începe diversificarea la bebeluși 08-07-2025 La vârsta de 6 luni, bebelușii ajung la o etapă esențială în dezvoltarea lor: începutul diversificării alimentației. Această perioadă marchează tranziția de la hrănirea exclusivă cu lapte matern sau formulă […]
Alimentatie sanatoasa, Nicio zi fara vitamine si minerale Gelatina are beneficii pentru sănătate? Din ce este făcută? 03-07-2025 Gelatina are beneficii pentru sănătate? Din ce este făcută? Această substanță este obținută din oase, cartilaje și piele de animale. Este un ingredient comun în supe, ciorbe, sosuri, jeleuri, bezele, […]
Alimentatie sanatoasa, Alimentul saptamanii Alimentul care elimină substanțele chimice cancerigene „eterne” din corp, descoperit de cercetători 03-07-2025 Alimentul care elimină substanțele chimice cancerigene „eterne” din corp, descoperit de cercetători. Consumul mai mare de fibre ar putea ajuta la eliminarea din organism a „substanțelor chimice eterne” care cauzează […]