Alimentatie sanatoasa, Specialisti Ce este recomandat să mănânci la masa de Crăciun dacă suferi de hipertensiune arterială 25-12-2025 Ce este recomandat să mănânci la masa de Crăciun dacă suferi de hipertensiune arterială! Masa de Crăciun poate fi savurată din plin chiar și de persoanele cu tensiune arterială crescută, […]
Alimentatie sanatoasa, Specialisti Patru alimente cu efect prebiotic pentru organism. Dr. Mihaela Bilic: „Unul este vedeta sărbătorilor de iarnă” 19-12-2025 Patru alimente cu efect prebiotic pentru organism dat de amidonul rezistent sunt recomandate de dr. Mihaela Bilic. Tot mai multe studii din domeniul nutriției arată că sănătatea intestinului influențează decisiv […]
Alimentatie sanatoasa Alimentele pe care să le consumi de sărbători. Nu duc la creșterea în greutate 12-12-2025 Sărbătorile vin adesea cu mese îmbelșugate, salate bogate în maioneză, feluri tradiționale grase, deserturi aromate și porții generoase de preparate din carne. Toate acestea pot contribui rapid la acumularea kilogramelor […]
Alimentatie sanatoasa, Specialisti De câtă proteină ai nevoie la menopauză? Nutriționiștii explică 04-12-2025 De câtă proteină ai nevoie la menopauză? Nevoile tale de proteine se schimbă odată cu vârsta — dar cât de mult? Interesul pentru perimenopauză și menopauză crește, însă multe femei […]
Alimentatie sanatoasa, Sfatul zilei 5 alimente pe care ar trebui să le consumi mai rar după 50 de ani, potrivit dieteticienilor 02-12-2025 5 alimente pe care ar trebui să le consumi mai rar după 50 de ani. Reducerea consumului unor alimente comune te poate ajuta să te simți mai energic, mai puternic […]
Alimentatie sanatoasa Patru alimente numite popular „Ozempic natural”: ce pot face cu adevărat pentru apetit și glicemie 28-11-2025 Medicamentele din clasa GLP-1, precum semaglutida, au transformat modul în care sunt tratate obezitatea și diabetul. Aceste terapii mimează acțiunea unui hormon intestinal responsabil de reglarea apetitului și de încetinirea […]
Afectiuni, Alimentatie sanatoasa Ingredientul comun care poate susține sănătatea inimii sau reduce riscul de cancer 19-11-2025 Ingredientul comun care poate susține sănătatea inimii sau reduce riscul de cancer este usturoiul, un remediul natural cu beneficii surprinzătoare pentru organism. Indiferent dacă sfârâie în ulei de măsline sau […]
Alimentatie sanatoasa 5 alimente care conțin mai mult fier decât friptura, potrivit nutriționiștilor 14-11-2025 Fierul reprezintă un nutrient indispensabil unei alimentații echilibrate, însă, în ciuda importanței sale, aproape o treime dintre americani se confruntă cu un deficit al acestui mineral. Organismul are nevoie de […]
Alimentatie sanatoasa Alimente pe care trebuie să le speli înainte de a le consuma 12-11-2025 Alimente pe care trebuie să le speli înainte de a le consuma! Un obicei aparent banal, acela de a spăla fructele și legumele înainte de a le consuma, are o […]
Alimentatie sanatoasa, Alimentul saptamanii Cel mai sănătos sandwich cu pui de tip fast-food, ales de nutriționiști 06-11-2025 Cel mai sănătos sandwich cu pui de tip fast-food a fost ales de nutriționiștii din America. Se pare că toți au fost de acord: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich este cel […]