Alimentatie sanatoasa Dovleacul: simbolul toamnei și aliatul sănătății 15-09-2025 Dovleacul: simbolul toamnei și aliatul sănătății! Atunci când frunzele se îngălbenesc și zilele devin mai răcoroase, dovleacul își face apariția în piețe și pe mesele noastre, devenind unul dintre cele […]
Alimentatie sanatoasa Cele mai bune produse de toamnă pe care să le ai în cămară 09-09-2025 Cele mai bune produse de toamnă pe care să le ai în cămară. Pe măsură ce trecem de la vară la toamnă, serile devin mai răcoroase, iar noi simțim nevoia […]
Alimentatie sanatoasa, Nicio zi fara vitamine si minerale Alimente congelate pentru un nivel mai bun al zahărului din sânge 09-09-2025 Alimente congelate pentru un nivel mai bun al zahărului din sânge. Multe fructe și legume sunt congelate atunci când ating maturitatea maximă, păstrându-și vitaminele și mineralele esențiale. Acestea nu doar […]
Alimentatie sanatoasa Ce să pui copilului în pachetul pentru școală: idei sănătoase și variate 05-09-2025 Pregătirea pachetului de școală pentru cei mici poate deveni, uneori, o adevărată provocare pentru părinți. De multe ori ne trezim fără idei, iar copilul riscă să primească aceleași gustări repetitiv […]
Alimentatie sanatoasa Ce este porridge-ul și de ce e bine să-l consumi? 04-09-2025 Porridge-ul, cunoscut la noi sub numele de terci de ovăz, este unul dintre cele mai apreciate preparate pentru micul dejun. Gustul său blând, ușor dulceag și textura cremoasă îl fac […]
Alimentatie sanatoasa, Legume si verdeturi Mazărea și proprietățile ei. Adaugă verde în dieta ta! 28-08-2025 Mazărea și proprietățile ei. Această leguminoasă este un aliment care face parte din dieta mediteraneană și din multe alte culturi de secole. Gustul său dulce, textura plăcută și versatilitatea o […]
Alimentatie sanatoasa, Alimentul saptamanii Ce este kelp-ul și de ce ar trebui să îl consumi? 27-08-2025 Ce este kelp-ul și de ce ar trebui să îl consumi? Kelp-ul este un superaliment bogat în nutrienți, sustenabil, cu numeroase beneficii pentru sănătate și pentru mediu. Este o legumă […]
Afectiuni, Alimentatie sanatoasa Tiroida Basedow-Graves: ce alimente ai voie să mănânci și care sunt interzise 27-08-2025 Tiroida Basedow-Graves: ce alimente ai voie să mănânci și care sunt interzise? Alimentele bogate în calciu, seleniu, vitamina D și magneziu pot sprijini sănătatea generală dacă ai boala Graves. Alte […]
Alimentatie sanatoasa Cât de sănătos este să consumi trufe? 23-08-2025 Trufele, cunoscute drept „diamantele gastronomiei”, nu sunt doar un ingredient de lux, ci și un aliment cu multiple beneficii pentru sănătate. Aceste ciuperci subterane cresc în simbioză cu rădăcinile unor […]
Alimentatie sanatoasa, Alimentul saptamanii Ce este silken tofu? 16-08-2025 Ce este silken tofu? Ai auzit vreodată de „Kinugoshi Tofu”? Nu? Ei bine, probabil că știi ce este tofu și poate chiar l-ai încercat. Dar nu tot tofu-ul este la […]