Alimentatie sanatoasa, Nicio zi fara vitamine si minerale Sunt merișoarele sănătoase? 6 beneficii surprinzătoare 21-10-2025 Sunt merișoarele sănătoase? Bogate în antioxidanți, aceste fructe pot ajuta la menținerea sănătății dinților, inimii și a intestinului. Poate că te gândești la merișoare doar în perioada sărbătorilor, dar acest […]
Alimentatie sanatoasa, Stiati ca? Sfaturi pentru păstrarea roșiilor: cel mai bun loc pentru a le menține proaspete în mod natural 10-10-2025 Sfaturi pentru păstrarea roșiilor: cel mai bun loc pentru a le menține proaspete în mod natural. Le feliem, le transformăm în sos și le presărăm peste tot, de la pizza […]
Alimentatie sanatoasa, Nicio zi fara vitamine si minerale Consumul de fructe și legume reduce riscul de boli, potrivit unui studiu global. De ce nu mâncăm suficient? 09-10-2025 Consumul de fructe și legume reduce riscul de boli, potrivit unui studiu global. Un articol de perspectivă publicat recent în European Journal of Nutrition reunește și sintetizează concluziile celei de-a […]
Alimentatie sanatoasa, Experiente 8 idei grozave pentru gustări sănătoase de drum lung pentru copii 08-10-2025 8 idei grozave pentru gustări sănătoase de drum lung pentru copii. Pleci într-o excursie cu mașina alături de micuții tăi? Citește asta mai întâi. Dacă există un lucru la care […]
Alimentatie sanatoasa, Nicio zi fara vitamine si minerale Condimentul străvechi care reduce balonarea și ar putea ajuta la slăbit 06-10-2025 Condimentul străvechi care reduce balonarea și ar putea ajuta la slăbit este chimenul. O dietă bogată în antioxidanți poate contribui la reducerea riscului de boli cardiovasculare și a altor afecțiuni […]
Alimentatie sanatoasa 5 idei de sandvișuri sănătoase pentru pachețelul de la grădiniță 30-09-2025 Diminețile din timpul săptămânii pot fi o adevărată cursă contra cronometru pentru părinți. În mijlocul agitației, pregătirea pachețelului pentru cei mici devine o provocare: să fie gustos, sățios, dar și […]
Alimentatie sanatoasa Resturile pot fi mai sănătoase decât masa originală? 29-09-2025 Resturile pot fi mai sănătoase decât masa originală? Majoritatea dintre noi iubim alimentele bogate în carbohidrați amidonoși, precum pâinea, pastele și cartofii — dar ele nu sunt întotdeauna cele mai […]
Alimentatie sanatoasa, Specialisti Care sunt cele mai bune uleiuri pentru gătit? 28-09-2025 Care sunt cele mai bune uleiuri pentru gătit? În prezent, există foarte multe dezbateri despre beneficiile și riscurile consumului diferitelor tipuri de grăsimi. Ni se spune că grăsimile saturate (precum […]
Alimentatie sanatoasa Alimentație sănătoasă pentru copiii de vârstă școlară: cele 5 grupe alimentare esențiale 23-09-2025 Alimentație sănătoasă pentru copiii de vârstă școlară. Care sunt cele 5 grupe alimentare esențiale? Copiii care merg la școală au nevoie de o dietă echilibrată, care să includă alimente din […]
Alimentatie sanatoasa Carnea de curcan, ideală în diete! 2 rețete delicioase de preparat 20-09-2025 Carnea de curcan este recunoscută ca fiind una dintre cele mai sănătoase tipuri de carne albă, reprezentând o opțiune excelentă pentru un stil de viață echilibrat și nutritiv. Fie că […]