Dieta, Diete speciale 6 metode populare de post intermitent 11-02-2025 Postul intermitent a devenit o tendință în domeniul sănătății, potrivit anon.healthline.com. Se spune că ajută la pierderea în greutate, îmbunătățește sănătatea metabolică și poate chiar să prelungească durata vieții. Există […]
Afectiuni, Alimentatie sanatoasa 7 alimente care vă ajută la refluxul gastroesofagian 10-02-2025 Refluxul gastroesofagian apare atunci când acidul din stomac se întoarce în esofag. Acest lucru se întâmplă frecvent, dar poate provoca complicații sau simptome supărătoare, cum ar fi arsurile la stomac. […]
Do It Yourself, Sfatul zilei Cum să adormi în 10, 60 sau 120 de secunde 10-02-2025 Îți petreci mai mult timp încercând să adormi decât dormind efectiv? Nu ești singur/ă! Dar avem pentru tine niște tehnici care funcționează, conform experților. Azi vorbim despre cum să adormi […]
Sport Mersul te ajută la slăbit? 10-02-2025 Mersul te ajută la slăbit? S-ar putea să poți da jos kilograme mergând pe jos, potrivit mayoclinic.org. Dar acest lucru depinde de cât timp și cât de intens mergi. Evident, […]
Alimentatie sanatoasa, Nicio zi fara vitamine si minerale 7 tipuri de fasole care sunt sănătate curată 10-02-2025 Fasolea este o sursă vegetală versatilă și bogată în nutrienți, oferind fibre, proteine, vitamine și minerale. Află care sunt cele 7 tipuri de fasole care sunt sănătate curată și de […]
Alimentatie sanatoasa, Lactate2 4 tipuri de brânză care te ajută să slăbești 10-02-2025 Dacă încerci să slăbești, ai putea crede că brânza ar trebui eliminată din alimentație. Dar nu este cazul! Să te privezi de un aliment pe care îl iubești este mereu […]
Secrete Cum să faci pâinea să reziste proaspătă timp de 10 zile 09-02-2025 Pâinea poate rămâne proaspătă până la zece zile, în funcție de modul în care este păstrată și de varietatea de pâine aleasă. Dar există câteva metode de încercat care pot […]
Alimentatie sanatoasa 8 beneficii uimitoare ale ceaiului negru – de ce să-l consumi mai des 09-02-2025 Ceaiul negru, cu aroma sa intensă și rafinată, este mult mai mult decât o simplă băutură revigorantă. Pe lângă faptul că ne dă energie dimineața și ne ajută să ne […]
Specialisti Cu ce poți înlocui sarea. Specialiștii OMS vin cu recomandări 09-02-2025 Sarea este un ingredient esențial în multe dintre preparatele noastre zilnice, însă consumul excesiv poate avea efecte negative asupra sănătății, cum ar fi creșterea riscului de hipertensiune și de afecțiuni […]
Secrete Ce se întâmplă în organism dacă consumi două ouă zilnic 08-02-2025 Ce se întâmplă în organism dacă consumi două ouă zilnic? La această întrebare au răspuns specialiștii care au realizat un studiu la Universitatea Monash. Ce au descoperit la pacienții care […]