Alimentatie sanatoasa Care este cel mai sănătos hummus 11-01-2026 Dacă întrebi un dietetician înregistrat ce gustare sănătoasă recomandă cel mai des, sunt șanse mari să menționeze combinația clasică de hummus și legume proaspăt tăiate. Motivul este simplu: acest preparat […]
Sfatul zilei, Specialisti Gustări de care ar fi bine să te ferești în perioadele de stres. Recomandările specialiștilor 11-01-2026 În momentele de stres, mulți oameni tind să apeleze la gustări rapide, bogate în zahăr, sare sau grăsimi, în căutarea unei stări de confort imediat. Deși pe termen scurt pot […]
Do It Yourself Cum speli corect o geacă cu puf, fără să-i deteriorezi materialul 10-01-2026 Geaca cu puf este una dintre cele mai apreciate piese vestimentare din sezonul rece, datorită greutății reduse și capacității excelente de a reține căldura. Tocmai aceste calități o fac însă […]
Calorii preparate Ce se întâmplă în organism după ce mănânci un Big Mac 10-01-2026 Produsele de tip fast-food sunt concepute pentru a fi ușor de obținut, intens gustoase și extrem de atractive pentru creier. Printre ele, Big Mac-ul de la McDonald’s a devenit un […]
Stiati ca? Albuș de ou sau ou întreg? Ce alegi pentru sănătatea inimii și controlul greutății 09-01-2026 Albuș de ou sau ou întreg? Ouăle sunt printre cele mai accesibile și valoroase alimente din punct de vedere nutrițional, însă apare frecvent dilema: este mai sănătos să consumi oul […]
Retete, Retete de dulciuri si deserturi Cum să faci rice pudding englezesc. Un desert cald și cremos 09-01-2026 Rice pudding-ul englezesc, gătit lent la cuptor, este unul dintre acele deserturi clasice care nu au nevoie de artificii pentru a cuceri. Face parte din patrimoniul culinar britanic și este […]
Alimentul saptamanii Ciorba de usturoi, aliatul imunității în sezonul rece. Cum se prepară 09-01-2026 Ciorba de usturoi, aliatul imunității în sezonul rece. Odată cu venirea sezonului rece, mulți români revin la mâncărurile tradiționale, căutând nu doar gustul familiar, ci și sprijin pentru sănătate. Printre […]
Infrumusetare Șampon uscat făcut în casă: soluția rapidă pentru păr proaspăt, fără spălare 09-01-2026 În zilele în care timpul nu este de partea ta, spălatul zilnic al părului poate deveni o adevărată provocare. Șamponul uscat este soluția ideală pentru momentele în care vrei să […]
Afectiuni Oboseala persistentă nu trebuie ignorată. Afecțiuni serioase care pot explica epuizarea zilnică 08-01-2026 Oboseala persistentă nu trebuie ignorată! Starea de oboseală continuă este frecvent pusă pe seama stresului cotidian, a somnului insuficient sau a unui program aglomerat. În multe situații, aceste explicații sunt […]
Dieta, Diete clasice Dieta după naștere: cum să slăbești sănătos după sarcină 08-01-2026 După naștere, organismul începe să elimine treptat o parte din kilogramele acumulate în timpul sarcinii. În cazul mamelor care alăptează, adoptarea unei diete echilibrate, care să furnizeze un aport caloric […]