Stiati ca? Cum reacționează organismul la temperaturi foarte scăzute? 20-01-2026 Cum reacționează organismul la temperaturi foarte scăzute? Atunci când temperaturile exterioare scad drastic, mai ales sub pragul de –10°C, organismul uman este nevoit să își activeze o serie de mecanisme […]
Secrete Aloe vera, planta care te va ajuta să dormi mai bine 20-01-2026 Aloe vera, planta care te va ajuta să dormi mai bine! Dacă somnul odihnitor a devenit din ce în ce mai greu de obținut, nu ești singurul. Specialiștii în somnologie […]
Alimentatie Orez basmati vs. orez jasmine: care este diferența și cum îl alegi corect pentru fiecare preparat 20-01-2026 Orez basmati vs. orez jasmine! Orezul basmati și orezul jasmine se numără printre cele mai apreciate soiuri de orez cu bob lung din lume. Deși, la prima vedere, par aproape […]
Sport 6 posturi de yoga care pot reduce balonarea și gazele intestinale 19-01-2026 6 posturi de yoga care pot reduce balonarea și gazele intestinale! Balonarea și acumularea de gaze pot provoca disconfort semnificativ, însă anumite posturi de yoga pot contribui la ameliorarea acestor […]
Alimentatie sanatoasa Când este cel mai bine să mănânci portocale pentru energie și aport optim de vitamina C 19-01-2026 Când este cel mai bine să mănânci portocale pentru energie și aport optim de vitamina C! Portocalele sunt apreciate nu doar pentru gustul lor revigorant, ci și pentru aportul rapid […]
Infrumusetare Ce este ciuperca Malassezia și cum afectează scalpul 19-01-2026 Ce este ciuperca Malassezia și cum afectează scalpul? Mătreața este adesea privită ca o problemă pur estetică, însă, în realitate, ea indică un dezechilibru la nivelul scalpului. Pentru unele persoane, […]
Secrete De ce somnul pe partea stângă este mai benefic decât pe partea dreaptă sau pe spate? 19-01-2026 De ce somnul pe partea stângă este mai benefic decât pe partea dreaptă sau pe spate? Poziția adoptată în timpul somnului poate avea un impact semnificativ asupra sănătății, influențând respirația, […]
Sfatul zilei, Specialisti Ce alimente te ajută să te simți sătul mai mult timp: recomandările unui nutriționist 19-01-2026 Ce alimente te ajută să te simți sătul mai mult timp! Senzația de sațietate de durată este esențială pentru menținerea unei alimentații echilibrate și pentru controlul poftei de mâncare. Specialiștii […]
Retete snack-uri si aperitive Rețetă de chipsuri sănătoase, din doar 3 ingrediente. Sunt foarte bune pentru copiii tăi! 18-01-2026 Rețetă de chipsuri sănătoase, din doar 3 ingrediente. Nu ai nevoie de o listă lungă de cumpărături pentru a prepara chipsuri gustoase acasă. Cu doar trei ingrediente de bază – […]
Do It Yourself Cum faci sirop de ceapă pentru a calma tusea 18-01-2026 Cum faci sirop de ceapă pentru a calma tusea? Tusea persistentă, specifică sezonului rece sau virozelor, poate fi greu de suportat, mai ales atunci când vrei să eviți administrarea frecventă […]