Cum să-ți tai corect unghiile: ghid complet. foto freepik.com Cum să-ți tai corect unghiile: ghid complet pentru mâini și picioare. Tăierea corectă a lor previne infecțiile, unghiile încarnate și menține un aspect sănătos. Află pașii recomandați de specialiști. De ce e important să-ți tai corect unghiile? Unghiile tale merită la fel de multă grijă ca orice altă parte a corpului. Pentru a menține igiena generală și o îngrijire corectă, tăierea unghiilor ar trebui să facă parte din rutina ta de self-care. Cu tehnica potrivită, poți preveni acumularea murdăriei și bacteriilor sub marginea liberă (vârful unghiei) și poți evita probleme frecvente precum pielițele rupte sau unghiile încarnate. Această atenție suplimentară nu doar că îți menține unghiile frumoase, ci le protejează și sănătatea pe termen lung. Care este procesul corect de tăiere a unghiilor? Potrivit experților de la Healthline și American Academy of Dermatology Association, următorii pași sunt metodele medicale corecte pentru tăierea unghiilor: Dezinfectează-ți instrumentele Ideal este să folosești unghiere separate pentru mâini și picioare, pentru a preveni răspândirea murdăriei și a germenilor. Dezinfectează-le cel puțin o dată pe lună cu alcool izopropilic de 70% sau mai concentrat. Freacă-le cu o periuță mică sau un tampon de bumbac îmbibat în alcool, apoi clătește-le cu apă fierbinte. Usucă-le complet înainte de depozitare. Curăță și înmoaie unghiile Tăierea corectă a unghiilor previne infecțiile, unghiile încarnate și menține un aspect sănătos. foto: freepik.com Cel mai ușor este să-ți tai unghiile după baie, când sunt mai flexibile și mai ușor de tăiat, potrivit experților de la igelbeauty.com. Dacă nu este posibil, spală-ți mâinile și înmoaie unghiile câteva minute în apă caldă pentru a îndepărta murdăria și a înmuia marginile. Pentru unghiile de la picioare, ține picioarele în apă caldă aproximativ 10 minute înainte de tăiere. Usucă bine mâinile sau picioarele După spălare sau înmuiere, îndepărtează excesul de apă și șterge unghiile cu un prosop de hârtie curat. Suprafața trebuie să fie uscată pentru a obține o tăiere precisă și pentru a preveni alunecarea instrumentelor. Taie unghiile corect Unghii de la mâini: Taie aproape drept, lăsând puțin din vârful alb (marginea liberă) pentru a proteja pielea de dedesubt. Poți rotunji ușor colțurile cu unghiera sau pila. Evită să tai prea aproape de patul unghial, deoarece poate provoca durere sau leziuni. Unghii de la picioare: Unghiile de la picioare au nevoie de o îngrijire aparte. foto: freepik.com Taie doar drept, fără a rotunji colțurile. Deoarece cresc mai lent decât unghiile de la mâini, nu trebuie tăiate la fel de des, dar este important să le menții la o lungime confortabilă — puțin peste vârful degetului — pentru a proteja pielea și a evita disconfortul la purtarea pantofilor închiși. Pilește ușor marginile După tăiere, netezește marginile aspre cu o pilă sau un buffer. Pilește într-o singură direcție pentru a preveni exfolierea sau fisurarea unghiilor; mișcările înainte-înapoi le pot slăbi. Nu atinge cuticulele Cuticulele protejează rădăcina unghiei de bacterii. Tăierea sau împingerea lor înapoi poate rupe această barieră, crescând riscul de infecții și încetinind vindecarea. Lasă-le să-și facă rolul natural de protecție. Hidratează mâinile Cu tehnica potrivită, poți preveni acumularea murdăriei și bacteriilor sub marginea liberă. foto: pexels.com La final, aplică un ulei nutritiv pentru cuticule sau o loțiune hidratantă care nu usucă pielea, pentru a menține unghiile puternice și pielea sănătoasă. Hidratarea previne uscarea, fragilizarea și exfolierea unghiilor. Notă: Curăță întotdeauna instrumentele după fiecare utilizare. Acest obicei simplu le menține igienice și le prelungește durata de viață. Ce se poate întâmpla dacă nu îți tai corect unghiile? Tăierea unghiilor prea scurt sau la un unghi greșit poate duce la probleme dureroase, precum unghiile încarnate sau alte leziuni ale patului unghial. O unghie încarnată apare atunci când marginea sau colțul unghiei crește în pielea din jur, provocând durere, roșeață și umflare. Dacă observi modificări de culoare, textură sau formă ale unghiei, este recomandat să consulți un dermatolog. Deși unele schimbări sunt inofensive, altele pot semnala afecțiuni mai serioase, precum melanomul sau infecțiile fungice. Citește și: Cum să scapi de ciupercile unghiilor Distribuie articolul pe: