4 sfaturi să previi infecțiile din timpul sarcinii

Pe parcursul sarcinii, sănătatea mamei joacă un rol esențial în dezvoltarea normală a fătului. Anumite infecții contractate în această perioadă pot avea consecințe serioase atât pentru gravidă, cât și pentru copilul nenăscut.

Cum poți să previi infecțiile din timpul sarcinii: cele mai periculoase

Printre cele mai periculoase se numără infecțiile provocate de bacterii precum Listeria monocytogenes și streptococul de grup B, bolile cu transmitere sexuală, toxoplasmoza – o infecție parazitară comună – dar și virusurile transmise prin înțepătura de țânțar, cum ar fi virusul Zika sau West Nile.

Citește și: Primul transplant de vezică urinară din lume, „un moment istoric în medicină”

Aceste infecții pot duce la complicații severe, cum ar fi naștere prematură, greutate mică la naștere, avort spontan, infecții neonatale sau chiar malformații congenitale. De aceea, este esențial ca femeile însărcinate să fie informate și să adopte măsuri de protecție pentru a-și reduce expunerea la factori de risc.

Deși nu toate anomaliile congenitale pot fi evitate, șansele de a avea un copil sănătos cresc considerabil dacă viitoarea mamă ia în serios prevenția infecțiilor – atât înainte de concepție, cât și pe parcursul sarcinii. Platforma HealthyChildren.org propune o serie de recomandări esențiale pentru prevenirea infecțiilor în perioada sarcinii. Printre acestea se numără:

1. Igiena mâinilor – un pas esențial în prevenirea infecțiilor

Păstrarea unei igiene riguroase a mâinilor este una dintre cele mai simple și eficiente metode de a reduce riscul îmbolnăvirii și de a preveni răspândirea infecțiilor, mai ales în timpul sarcinii. Spălatul corect și frecvent al mâinilor elimină bacteriile, virusurile și alți agenți patogeni cu care intrăm în contact în fiecare zi, contribuind astfel la protejarea sănătății atât a mamei, cât și a fătului.

Este esențial ca mâinile să fie spălate în mod regulat, în special în anumite momente-cheie ale zilei, cum ar fi:

După contactul cu suprafețe publice sau cu animale – germenii pot fi prezenți pe multe obiecte aparent inofensive, cum ar fi clanțele, telefoanele sau jucăriile.

Înainte de a mânca sau de a pregăti alimente – pentru a preveni contaminarea alimentelor cu microbi care pot fi periculoși în timpul sarcinii.

• După folosirea toaletei – contactul cu bacteriile intestinale poate duce la infecții digestive sau urinare.
• După schimbarea scutecelor copilului sau curățarea acestuia – pentru a evita răspândirea microorganismelor.
• După ce ai suflat nasul, ai tușit sau ai strănutat – virusurile respiratorii se pot transmite cu ușurință prin mâini.

Citește și: Vaccinul anti-HPV devine gratuit pentru tinerii între 11 și 26 de ani

2. Vaccinarea înainte și în timpul sarcinii – un pas esențial pentru sănătatea mamei și a copilului

Planificarea unei sarcini este momentul ideal pentru a discuta cu medicul despre protecția prin vaccinare. Anumite boli infecțioase pot fi prevenite eficient prin vaccinuri administrate la momentul potrivit – fie înainte de concepție, fie în timpul sarcinii sau imediat după naștere. Astfel, se creează un scut de protecție nu doar pentru mamă, ci și pentru copil, încă din primele etape ale vieții.

Pe parcursul sarcinii, sistemul imunitar al femeii suferă modificări naturale, care o pot face mai vulnerabilă în fața unor infecții. Unele boli infecțioase pot fi periculoase pentru făt, ducând la complicații precum naștere prematură, malformații congenitale sau chiar pierderea sarcinii. Vaccinarea contribuie la prevenirea acestor riscuri și la asigurarea unui start sănătos în viață pentru copil.

De ce este importantă vaccinarea?

Vaccinuri recomandate înainte de sarcină:

• Vaccinul ROR (rujeolă, oreion, rubeolă) – Este important ca femeile să fie imunizate împotriva rubeolei înainte de a rămâne însărcinate, deoarece infecția în timpul sarcinii poate cauza sindromul rubeolic congenital, cu efecte grave asupra fătului.
• Vaccinul împotriva varicelei (vărsat de vânt) – Varicela în sarcină poate duce la complicații severe, atât pentru mamă, cât și pentru făt.
• Vaccinul HPV (virusul papiloma uman) – Se recomandă înainte de sarcină pentru prevenirea leziunilor precanceroase ale colului uterin.

Vaccinuri sigure și recomandate în timpul sarcinii:

• Vaccinul Tdap (tetanos, difterie, tuse convulsivă) – Se recomandă între săptămânile 27–36 de sarcină, pentru a proteja nou-născutul de tusea convulsivă (pertussis), o boală extrem de periculoasă în primele luni de viață.
  
• Vaccinul antigripal (inactivat) – Este esențial pentru protecția mamei împotriva complicațiilor severe ale gripei. De asemenea, anticorpii produși de organismul matern sunt transferați fătului și oferă protecție în primele luni de viață.

3. Protecția gravidelor împotriva țânțarilor și a altor insecte – o măsură vitală de siguranță

Pe durata sarcinii, protejarea împotriva înțepăturilor de insecte nu este doar o chestiune de confort, ci o necesitate reală pentru sănătatea mamei și a fătului. Anumite insecte, în special țânțarii și căpușele, pot transmite boli infecțioase care pot afecta negativ evoluția sarcinii și pot cauza complicații grave, inclusiv defecte congenitale.

Țânțarii și riscurile asociate în timpul sarcinii

Țânțarii sunt vectori cunoscuți ai mai multor virusuri periculoase. Un exemplu deosebit de important pentru femeile însărcinate este virusul Zika, care poate fi transmis prin înțepătura unui țânțar infectat. Infecția cu Zika în timpul sarcinii este strâns legată de microcefalie și alte malformații grave ale sistemului nervos central la făt.

Căpușele – purtătoare ale bolii Lyme

Căpușele pot transmite boala Lyme, o afecțiune bacteriană care, netratată, poate afecta serios sarcina. Printre complicațiile posibile se numără nașterea prematură, avortul spontan sau infecții congenitale. De aceea, este importantă prevenirea înțepăturilor și identificarea precoce a căpușelor atașate pe piele.

4. Rozătoarele, reptilele și țestoasele – animale de companie de evitat în timpul sarcinii

În perioada sarcinii, contactul cu anumite animale de companie trebuie limitat sau, în unele cazuri, evitat complet. Rozătoarele (cum ar fi hamsterii, șoarecii sau porcușorii de Guineea), reptilele (precum șopârlele) și țestoasele pot părea inofensive, însă acestea pot fi purtătoare ale unor agenți patogeni periculoși pentru femeia gravidă și pentru făt.

De ce sunt aceste animale un risc în sarcină?

Multe dintre aceste specii pot transmite infecții prin secrețiile corporale (urina, fecalele, saliva) sau prin contactul direct cu pielea sau blana lor. În cazul gravidelor, sistemul imunitar este parțial suprimat, iar anumite infecții care în mod normal nu ar provoca simptome severe pot duce la complicații serioase în timpul sarcinii.

Rozătoarele și riscul infecției cu LCMV

Rozătoarele, în special hamsterii și porcușorii de Guineea, pot fi purtători ai virusului coriomeningitei limfocitare (LCMV), un agent infecțios care, deși rar, poate fi transmis la oameni. La femeile însărcinate, infecția cu LCMV poate avea consecințe grave pentru făt, inclusiv:

• anomalii congenitale ale creierului și ale ochilor
• retard de creștere intrauterină
• avort spontan.