Disconfortul provocat de durerea sau senzația de urechi înfundate în timpul zborului cu avionul este frecvent în special la decolare și la aterizare. foto: chatgpt Senzația de urechi înfundate sau durerea apărută în timpul zborului cu avionul este o experiență des întâlnită, mai ales în momentele de decolare și aterizare. Acest disconfort apare din cauza schimbărilor rapide ale presiunii aerului, la care organismul nu reușește întotdeauna să se adapteze suficient de repede. De ce se înfundă urechile în avion? Senzația de urechi „înfundate” din timpul zborului apare din cauza dezechilibrului dintre presiunea din interiorul urechii și cea din mediul exterior. În mod normal, presiunea din cavitatea timpanică ar trebui să fie egală cu presiunea atmosferică, pentru ca auzul să funcționeze corect și fără disconfort. Atunci când avionul începe să urce, presiunea aerului din cabină scade rapid. Organismul nu reușește întotdeauna să compenseze imediat această schimbare, iar diferența de presiune exercită o presiune asupra timpan. În acest moment apare senzația de „urechi înfundate”, sunetele par estompate, iar uneori se instalează o durere ascuțită sau o senzație de tensiune. La coborâre, situația se inversează: presiunea din exterior crește, iar aerul trebuie să pătrundă în ureche pentru a echilibra diferența. Acest proces poate fi mai dificil și mai lent, ceea ce face ca disconfortul să fie uneori mai pronunțat decât la decolare. Din acest motiv, mulți pasageri resimt o presiune mai intensă sau chiar durere în timpul aterizării. Specialiștii recomandă metode simple, dar eficiente Pentru a face aceste momente mai ușor de suportat, pasagerii și specialiștii recomandă mai multe metode simple, dar eficiente. Citește și: Asculți muzică la căști? Află la ce pericole te expui Manevra Valsalva, cea mai cunoscută tehnică Una dintre cele mai cunoscute tehnici este manevra Valsalva. Aceasta presupune să inspiri adânc, apoi să îți ții nasul și gura închise și să încerci să expiri ușor. Prin acest procedeu, presiunea din urechea medie se poate echilibra, reducând senzația de blocaj. Pentru a reduce senzația neplăcută, mai mulți călători au împărtășit, pe platforma Threads, câteva sfaturi utile. foto: chatgpt O altă metodă frecvent folosită este mestecatul gumei sau consumul de bomboane. Aceste acțiuni stimulează înghițirea, un reflex natural care ajută la reglarea presiunii în urechi. De asemenea, hidratarea joacă un rol important: dacă bei apă în înghițituri mici, ajuți la activarea trompa lui Eustachio, canalul care face legătura între urechea medie și mediul exterior și care contribuie la echilibrarea presiunii, potrivit tsn. Unii călători preferă să folosească dopuri speciale pentru urechi sau căști cu funcție de reducere a zgomotului, care pot diminua senzația de presiune și pot face experiența zborului mai confortabilă. Un aspect important de care mulți nu țin cont este evitarea somnului în timpul decolării și aterizării. În aceste etape, organismul trebuie să reacționeze activ prin înghițire sau mișcări ale maxilarului pentru a compensa diferențele de presiune. Dacă dormi, aceste mecanisme naturale încetinesc, iar disconfortul poate deveni mai accentuat sau chiar dureros. Citește și: Cum să-ți corectezi respirația și să reduci riscul unor afecțiuni grave, inclusiv demența Distribuie articolul pe: