Daca pana acum fructul de avocado nu ti-a trezit cine stie ce interes, cu siguranta o sa iti schimbi parerea dupa ce bei primul smoothie de avocado si migdale. Aceasta bautura se gaseste frecvent prin Maroc, atat in patiserii, cat si pe strada. Este foarte satioasa, gustoasa si plina de proprietati benefice pentru organism. Cum se prepara? Foarte simplu si rapid! Ingrediente: – un avocado copt, curatat de coaja; – o cana de lapte rece; – o mana de migdale; – 1-2 lingurite de zahar brun. Mod de preparare: Amesteca fructul de avocado si migdalele cu blenderul pana se face o pasta fina dupa care adauga zaharul si laptele. Prepara pe deasupra bucatele de nuci, alune si migdale. Pofta buna! Citeste si 8 retete de smoothie pentru intarirea imunitatii