Secrete, SpecialistiScapă natural de durerile de cap: combinația surprinzătoare de băuturi recomandată de un neurolog 05-10-2025 Scapă natural de durerile de cap! Aproape fiecare dintre noi s-a confruntat la un moment dat cu o durere de cap enervantă, care ne oprește din activități și ne strică […]
Ce este dieta Okinawa și cine o poate ține? 19-09-2025 Okinawa este una dintre cele mai mari insule ale Japoniei și poartă adesea denumirea de Churashima, care înseamnă „insula frumoasă”. Această regiune este recunoscută la nivel mondial nu doar pentru […]
Rețeta sănătoasă, recomandată de un antrenor de fitness. Dai jos 7 kilograme 01-09-2025 Ideea că o dietă înseamnă să renunți la mâncărurile preferate este din ce în ce mai contestată. Un exemplu vine de la antrenorul de fitness și creatorul de conținut spaniol […]
Dieta fără gluten: ce alimente sunt permise și ce trebuie evitat, chiar și dacă ai tiroidă 29-08-2025 Dieta fără gluten: ce alimente sunt permise și ce trebuie evitat? O dietă fără gluten presupune eliminarea completă a alimentelor care conțin această proteină prezentă în grâu, secară și orz. […]
Cum scazi glicemia și previi diabetul zaharat cu aceste băuturi? 19-07-2025 Cum scazi glicemia și previi diabetul zaharat cu aceste băuturi? Pentru un management eficient al glicemiei, nu doar alimentele contează: băuturile pot fi aliați prețioși în această luptă. Excluderea băuturilor […]
Poate dieta care imită postul să vindece cancerul? Un doctor susține că da 01-07-2025 Poate dieta care imită postul să vindece cancerul? Un doctor susține că da și vă prezentăm mai multe detalii în rândurile următoare. Potrivit acestuia, un plan alimentar cu alimente sărace […]
Fructe care nu îngraşă deloc în timpul verii 29-06-2025 Sezonul cald oferă oportunitatea perfectă pentru cei care își doresc să își controleze greutatea corporală, fără a renunța la plăcerea gustului dulce. Fructele proaspete de vară nu sunt doar delicioase, […]
Singurele sporturi pe care cofeina chiar le influențează 26-09-2025 Singurele sporturi pe care cofeina chiar le influențează sunt doar… două la număr! Cercetările au arătat că cofeina poate îmbunătăți performanța atletică cu un procent mic, dar semnificativ, de aproximativ […]
Turul României s-a terminat cu o adevărată sărbătoare ciclistă în centrul Capitalei 16-09-2025 O caravană formată din 150 de cicliști, 90 de mașini și 25 de motociclete a străbătut 830 de km la Turul României, cea mai importantă competiție ciclistă autohtonă, organizată în […]
Cât de sănătoasă e pudra proteică? 05-09-2025 Cât de sănătoasă e pudra proteică? Inițial destinată aproape exclusiv sportivilor și persoanelor care urmăreau să-și dezvolte masa musculară, pudra proteică a devenit, în ultimii ani, un produs tot mai […]
Pe 14 septembrie, cucerește Bucureștiul pe două roți în cadrul Turului României! 26-08-2025 Competiții de masă, gratuite – Provocarea King of the Capital și Cursa Copiilor Ca în fiecare an, Turul României nu este doar despre profesioniștii care cuceresc locurile frumoase ale țării, […]
Genuflexiunile – exercițiul fundamental pentru un corp puternic și sănătos 21-08-2025 Genuflexiunile sunt considerate de mulți antrenori și specialiști „exercițiul rege” atunci când vine vorba de mișcare funcțională. Ele nu necesită echipamente sofisticate, pot fi efectuate aproape oriunde și activează o […]
De ce unele persoane nu se îngrașă, deși mănâncă foarte mult 20-08-2025 Unii oameni trăiesc cu grija permanentă a caloriilor și trebuie să fie atenți la fiecare aliment pe care îl consumă pentru a-și păstra greutatea dorită. În schimb, există și persoane […]
10 alimente care nu expiră niciodată 04-10-2025 10 alimente care nu expiră niciodată. Trăim într-o epocă în care multe alimente par să aibă o „viață” extrem de scurtă: fructele și legumele se strică în câteva zile, pâinea […]
Trebuie păstrat untul de arahide la frigider? 03-10-2025 Trebuie păstrat untul de arahide la frigider? Untul de arahide, cremos, hrănitor și cu acel gust echilibrat între dulce și sărat, este nelipsit din multe bucătării. Este perfect pentru gustări […]
Pot ochelarii de soare ieftini să protejeze cu adevărat ochii? 27-09-2025 Pot ochelarii de soare ieftini să protejeze cu adevărat ochii? Când cumpărăm o pereche nouă, trebuie să alegem dimensiunea, forma, nuanța, culoarea și, bineînțeles, prețul. Dar rolul lor principal este […]
Pot să-mi accelerez metabolismul? 25-09-2025 Pot să-mi accelerez metabolismul? Este o propoziție pe care o auzim des în legătură cu greutatea noastră și mulți oameni au fost făcuți să creadă că au un metabolism lent, […]
Smoothie-urile sunt bune sau nu? 25-09-2025 Smoothie-urile sunt bune sau nu? Aceste băuturi sunt pline de fructe și legume, dar merită ele reputația de băutură sănătoasă? Descoperă dezavantajele acestor băuturi pline de zahăr și cum să […]
7 alimente periculoase pentru copii 24-09-2025 7 alimente periculoase pentru copii. Ca părinte, îți dorești doar ca micuții tăi să fie în siguranță, sănătoși și să se dezvolte armonios. Dar atunci când vine vorba de alimentația […]
Rețetă de murături în saramură cu miere. Iarna aceasta schimbă gustul clasic! 26-09-2025 Rețetă de murături în saramură cu miere. Iarna aceasta schimbă gustul clasic! Dacă ești obișnuit cu murăturile în oțet, această rețetă îți va aduce o surpriză plăcută. Mierea adaugă un […]
Compot de gutui pentru iarnă 20-09-2025 Toamna este anotimpul ideal pentru a umple cămara cu borcane parfumate de compot. Din toate fructele toamnei, gutuia este regina: are o aromă intensă, o consistență aparte și împrumută fiecărui […]
Supa cremă de dovleac – rețeta ideală pentru zilele de toamnă 19-09-2025 O supă cremă de dovleac este una dintre cele mai inspirate alegeri pentru sezonul rece, fiind o combinație între simplitate, gust bogat și beneficii nutriționale. Rețeta pe care o propunem […]
Rețetă rapidă de ardei iuți umpluți cu brânză – un aperitiv simplu și gustos pentru invitați 18-09-2025 Rețetă rapidă de ardei iuți umpluți cu brânză! Dacă ai invitați și vrei să pregătești un aperitiv care să impresioneze, fără să petreci mult timp în bucătărie, o alegere inspirată […]
Cum să prepari sfeclă murată pentru iarnă 17-09-2025 Sfecla murată este una dintre cele mai iubite conserve de iarnă din bucătăria românească. Gustul ei dulce-acrișor, textura crocantă și aroma ușor condimentată o fac ideală alături de fripturi, tocane […]
Rețeta tradițională de cremă de zahăr ars 17-09-2025 Crema de zahăr ars este unul dintre acele deserturi care au trecut proba timpului. Simplă, elegantă și rafinată în același timp, ea cucerește prin combinația de gust dulce, aromă fină […]
Cum poți păstra avocado proaspăt mai mult timp 05-10-2025 Puține lucruri sunt mai dezamăgitoare decât să tai un avocado perfect copt, doar pentru a-l vedea cum capătă rapid o nuanță maronie. Într-un moment este cremos, vibrant și apetisant, iar […]
6 alimente pe care nu e bine să le consumi reîncălzite 01-10-2025 6 alimente pe care nu este recomandat să le consumi reîncălzite. În multe familii există obiceiul de a găti în cantități mai mari, fie pentru a economisi timp, fie pentru […]
Pot ochelarii de soare ieftini să protejeze cu adevărat ochii? 27-09-2025 Pot ochelarii de soare ieftini să protejeze cu adevărat ochii? Când cumpărăm o pereche nouă, trebuie să alegem dimensiunea, forma, nuanța, culoarea și, bineînțeles, prețul. Dar rolul lor principal este […]
Pot să îmi stimulez cu adevărat sistemul imunitar? 27-09-2025 Pot să îmi stimulez cu adevărat sistemul imunitar? Pare să existe un flux constant de articole în ziare și pe internet care sugerează că ne putem „stimula” sistemul imunitar prin […]
Smoothie-urile sunt bune sau nu? 25-09-2025 Smoothie-urile sunt bune sau nu? Aceste băuturi sunt pline de fructe și legume, dar merită ele reputația de băutură sănătoasă? Descoperă dezavantajele acestor băuturi pline de zahăr și cum să […]
7 alimente periculoase pentru copii 24-09-2025 7 alimente periculoase pentru copii. Ca părinte, îți dorești doar ca micuții tăi să fie în siguranță, sănătoși și să se dezvolte armonios. Dar atunci când vine vorba de alimentația […]
Scapă natural de durerile de cap: combinația surprinzătoare de băuturi recomandată de un neurolog 05-10-2025 Scapă natural de durerile de cap! Aproape fiecare dintre noi s-a confruntat la un moment dat cu o durere de cap enervantă, care ne oprește din activități și ne strică […]
Obiceiurile zilnice care susțin sănătatea creierului 04-10-2025 Obiceiurile zilnice care susțin sănătatea creierului. Un nou studiu arată că obiceiurile zilnice care protejează inima pot avea un rol esențial și în menținerea sănătății creierului. Exercițiile fizice regulate, alimentația […]
Cum păstrăm mustul mai mult timp, fără să fermenteze 02-10-2025 Cum păstrăm mustul mai mult timp, fără să fermenteze. Mustul este considerat una dintre cele mai îndrăgite băuturi ale sezonului de toamnă. Cu gustul său dulce-acrișor, el amintește multora de […]
Condimentul pe care să-l pui în zacuscă 29-09-2025 Condimentul pe care să-l pui în zacuscă. Toamna este anotimpul în care bucătăriile se umplu de arome bogate şi de reţete tradiţionale pregătite pentru iarnă. Pe lângă murături, dulceţuri, gemuri […]
Sunt probioticele cu adevărat bune pentru sănătate? 22-09-2025 Sunt probioticele cu adevărat bune pentru sănătate? Dr. Chris van Tullekan a pornit într-o investigație pentru a afla dacă produsele probiotice chiar aduc beneficii sănătății noastre și dacă există o […]
Gogoșari opăriți în oțet după rețeta Gabrielei Cristea 18-09-2025 A început perioada în care gospodinele își pregătesc cu grijă cămara pentru iarnă, iar murăturile sunt nelipsite de pe lista proviziilor. Printre rețetele care stârnesc nostalgie și amintesc de gusturile […]
Scapă natural de durerile de cap: combinația surprinzătoare de băuturi recomandată de un neurolog 05-10-2025 Scapă natural de durerile de cap! Aproape fiecare dintre noi s-a confruntat la un moment dat cu o durere de cap enervantă, care ne oprește din activități și ne strică […]
Obiceiurile zilnice care susțin sănătatea creierului 04-10-2025 Obiceiurile zilnice care susțin sănătatea creierului. Un nou studiu arată că obiceiurile zilnice care protejează inima pot avea un rol esențial și în menținerea sănătății creierului. Exercițiile fizice regulate, alimentația […]
6 alimente pe care nu e bine să le consumi reîncălzite 01-10-2025 6 alimente pe care nu este recomandat să le consumi reîncălzite. În multe familii există obiceiul de a găti în cantități mai mari, fie pentru a economisi timp, fie pentru […]
Un medicament ieftin poate preveni reapariția cancerului colorectal 30-09-2025 Un medicament ieftin poate preveni reapariția cancerului colorectal. Un studiu clinic de mare amploare desfășurat în Suedia sugerează că administrarea zilnică a unei doze mici de aspirină poate reduce semnificativ […]
Oamenii responsabili trăiesc mai mult decât cei neglijenți, conform studiilor 29-09-2025 O echipă de cercetători de la Universitatea din Limerick, Irlanda, a realizat un studiu amplu în care a urmărit modul în care anumite trăsături de personalitate pot influența speranța de […]
Care sunt cele mai bune uleiuri pentru gătit? 28-09-2025 Care sunt cele mai bune uleiuri pentru gătit? În prezent, există foarte multe dezbateri despre beneficiile și riscurile consumului diferitelor tipuri de grăsimi. Ni se spune că grăsimile saturate (precum […]