Afectiuni, Alimentatie sanatoasaGrapefruit, inamicul ficatului gras. Ce beneficii are și cum se consumă 05-05-2025 Grapefruit, inamicul ficatului gras. Ce beneficii are și cum se consumă? Într-o grădină plină de mistere, un copac impunător cu fructe roșii numite grapefruit se remarcă. Pare o auroră roșie […]
3 idei de mic dejun low-carb 29-04-2025 Pentru persoanele care vor să-și diminueze consumul de carbohidrați, dar nu vor să renunțe la un mic dejun consistent și plin de savoare, există o mulțime de opțiuni rapide și […]
Dieta pe care trebuie să o urmeze femeile la menopauză 28-04-2025 Un studiu de amploare, publicat recent în prestigioasa revistă Health Science Reports, aduce în prim-plan un subiect de interes major pentru sănătatea publică: prevenirea cancerului mamar prin alimentație. Conform cercetării, […]
Dieta carnivoră. Tot ce trebuie să afli dacă vrei să mănânci doar carne 10-04-2025 Dieta carnivoră și tot ce trebuie să știi dacă vrei să o urmezi. Nu există studii controlate care să susțină afirmațiile că poate elimina problemele de sănătate. Aceasta nu conține […]
Gemenii care au urmat diete diferite – vegană și cu carne – dezvăluie rezultatele surprinzătoare 10-04-2025 Gemenii care au urmat diete diferite, una vegană și una bazată pe carne, dezvăluie rezultatele surprinzătoare ale unui nou studiu legat de alimentația vegetală vs animală. Hugo și Ross Turner […]
Ce să mănânci dimineaţa ca să scapi rapid de burtă 01-04-2025 Dacă vrei să scapi de burtă și să îți începi ziua plin de energie, alegerea corectă a micului dejun este esențială. Un mic dejun sănătos nu doar că îți accelerează […]
Dieta fulger de primăvară: Ingredientul care te ajută să slăbești în doar 5 zile 24-03-2025 Primăvara este momentul perfect pentru a-ți revizui alimentația și a scăpa de kilogramele acumulate în sezonul rece. Dacă îți dorești o metodă rapidă și eficientă de a slăbi, fără înfometare […]
Exerciții fizice pentru coxartroză. Ce tip de mișcare trebuie să faci? 10-04-2025 Exerciții fizice pentru coxartroză. Ce tip de mișcare trebuie să faci? Această boală nu înseamnă imobilitate. Azi vom vorbi despre ce tipuri de mișcare sunt recomandate pentru sănătatea șoldurilor. Deși […]
Creatina, supliment popular pentru sală, ar putea fi inutilă conform unui nou studiu: „Beneficii supraestimate” 27-03-2025 Creatina, un supliment popular pentru sală, ar putea să nu ajute deloc la creșterea masei musculare, conform unui nou studiu surprinzător. Este un compus chimic natural prezent în celulele musculare […]
Exercițiile fizice te pot ajuta să trăiești mai mult? 22-03-2025 Este bine cunoscut faptul că mișcarea aduce numeroase beneficii pentru sănătate, dar poate aceasta să influențeze și durata vieții? Studiile recente arată că un stil de viață activ poate contribui […]
5 exerciții simple pentru sănătatea coloanei lombare 19-03-2025 Anumite exerciții pot ajuta la întărirea mușchilor care susțin partea inferioară a spatelui, pentru a reduce durerea persistentă. Aceste mișcări simple se pot face cu sau fără greutate adăugată! Durerea […]
Cum să slăbești în doar 7 zile. Sfaturi de la experți 18-02-2025 Vrei să scapi rapid de câteva kilograme în plus? Deși o transformare drastică nu este recomandată pe termen lung, există metode eficiente și sănătoase pentru a slăbi în doar 7 […]
Exerciții pentru slăbit și caloriile arse în doar o oră 12-02-2025 Exerciții pentru slăbit și caloriile arse în doar o oră. A fi activ este esențial pentru a pierde în greutate și a te menține pe termen lung. Când ești activ, […]
Când NU trebuie să te speli pe dinți. Îți vei strica mai repede dantura 05-05-2025 Când NU trebuie să te speli pe dinți deoarece îți vei strica mai repede dantura? Periajul executat corect menține sănătatea dinților pentru mai mult timp. Dar dacă este făcut în […]
Chiar ai nevoie de băuturi cu electroliți? Iată când sunt și când nu sunt utile 05-05-2025 Chiar ai nevoie de băuturi cu electroliți? Acestea sunt utile doar în situații rare pentru majoritatea oamenilor. Pot fi benefice dacă suferi de deshidratare cauzată de vărsături sau diaree. Dar, […]
Telefonul mobil, unul dintre cele mai murdare obiecte 04-05-2025 Telefonul mobil, obiectul indispensabil din viața de zi cu zi, este și unul dintre cele mai contaminate dispozitive pe care le folosim. Deși îl atingem frecvent – fie că suntem […]
Ce este umami și cum poate fi folosit? 02-05-2025 Gustul umami, recunoscut drept al cincilea gust de bază alături de dulce, sărat, acru și amar, a fost identificat pentru prima dată în Japonia. Cu toate că această descoperire are […]
Micii cu muștar sunt periculoși pentru organism? 29-04-2025 Micul, regele neîncoronat al grătarelor românești, este nelipsit de la sărbători, picnicuri sau meciuri. Îl savurăm cu pâine, cu muștar și cu o bere rece, fără să ne gândim prea […]
Obiectul din bucătărie pe care omiți să-l cureți. Îți poate afecta sănătatea 28-04-2025 Când vine vorba de spălatul vaselor, cu toții acordăm atenție farfuriilor, paharelor și tacâmurilor, însă există un obiect esențial din bucătărie care este adesea neglijat: sticla reutilizabilă de apă. Potrivit […]
Clătite umplute cu brânză și spanac, pentru mic dejun 04-05-2025 Diminețile capătă un farmec aparte atunci când încep cu arome calde și gusturi reconfortante. Una dintre cele mai delicioase și hrănitoare opțiuni pentru un mic dejun savuros este rețeta de […]
Angel Hair – ciocolata care a devenit virală pe internet. Cum se prepară 03-05-2025 După ce ciocolata din Dubai a dominat în ultimele luni TikTok-ul și paginile de Instagram dedicate gastronomiei, un nou desert spectaculos începe să îi fure scena: „Angel Hair Chocolate”. Este […]
Rețeta de paste delicioasă a lui Meghan Markle 02-05-2025 Meghan Markle pune un accent deosebit pe alimentația sănătoasă. Recent, a avut loc premiera emisiunii sale culinare, „With Love, Meghan”, pe platforma Netflix. Încă din primele minute ale serialului, Ducesa […]
3 rețete gustoase pentru picnicul de 1 Mai 01-05-2025 Ce poate fi mai plăcut decât un picnic în mijlocul naturii, sub razele blânde ale soarelui de primăvară? Fie că organizezi o escapadă relaxantă cu prietenii într-o poiană răcoroasă de […]
Sosuri rapide de făcut în casă. Ideale pentru carnea la grătar 01-05-2025 Atunci când pregătim carne la grătar, alegerea sosului potrivit poate face o diferență uriașă atât în ceea ce privește gustul, cât și impactul asupra sănătății. În locul sosurilor grele, bogate […]
Rețetă mici de casă – ies mai gustoși decât cei din comerț 30-04-2025 În România, puține preparate reușesc să aducă oamenii împreună în jurul unui grătar cum o fac micii – acei cilindri aromați din carne tocată, rumeniți pe jar și serviți fierbinți, […]
Cum se scoate corect o căpușă din piele 30-04-2025 Cum se scoate corect o căpușă din piele? Odată cu venirea vremii bune, crește și riscul întâlnirii cu unii dintre cei mai periculoși paraziți – căpușele. Aceste insecte mici, dar […]
Câtă cremă solară trebuie să folosim – experții vin cu explicații 28-04-2025 Atunci când achiziționați o cremă de protecție solară pe care este menționat SPF 30, este firesc să presupuneți că aceasta va oferi protecția promisă. În realitate, indiferent dacă optați pentru […]
Meditație pentru a adormi mai ușor. Durează doar 20 de minute 26-04-2025 Meditație pentru a adormi mai ușor. Durează doar 20 de minute! Cu cât încerci mai tare să adormi, cu atât somnul pare mai greu de atins. Această meditație ghidată te […]
Poate presiunea apei să influențeze căderea părului? 25-04-2025 Poate presiunea apei să influențeze căderea părului? Căderea părului este o problemă frecventă care afectează milioane de oameni la nivel global. Cauzele pot fi extrem de variate — de la […]
Statul în picioare mult – efecte negative și cum pot fi tratate 24-04-2025 Statul în picioare mult – efecte negative și cum pot fi tratate. Pentru perioade îndelungate, acest obicei poate avea efecte negative asupra sănătății organismului. Impactul statului excesiv în picioare este […]
Ce este „SkinnyTok”? Tendința de slăbit care promovează „motivația dură” vine cu riscuri 23-04-2025 Ce este „SkinnyTok”? Un hashtag popular de pe rețelele sociale încurajează utilizatorii, în special femeile, să slăbească folosind tactici bazate pe o „motivație toxică”. Phaith Montoya, influencer anti-cultură dietelor și […]
Ce efecte poate avea scorțișoara asupra medicamentelor 03-05-2025 Atunci când urmezi un tratament medicamentos, este important să acorzi atenție nu doar pastilelor sau dozelor prescrise, ci și alimentelor și condimentelor pe care le consumi. Deși pare un detaliu […]
Micii cu muștar sunt periculoși pentru organism? 29-04-2025 Micul, regele neîncoronat al grătarelor românești, este nelipsit de la sărbători, picnicuri sau meciuri. Îl savurăm cu pâine, cu muștar și cu o bere rece, fără să ne gândim prea […]
Câte ouă putem mânca de Paște 18-04-2025 Ouăle reprezintă o sursă importantă de calciu, proteine și alți nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. Consumul lor constant îți poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Totuși, te-ai întrebat […]
Testul care îți arată cât ai îmbătrânit. Durează 10 secunde 18-04-2025 Vrei să afli rapid cât de bine îți susține corpul sănătatea? Există un test simplu, care durează doar 10 secunde, și care îți poate oferi indicii valoroase despre condiția ta […]
Cât de sănătoasă e carnea de miel? Avertismentul medicilor în preajma sărbătorilor pascale 14-04-2025 Paștele se apropie cu pași repezi, iar preparatele din carne de miel rămân în topul preferințelor românilor. Totuși, dr. Alexandru Nechifor, medic specialist în medicină internă, atrage atenția că, deși […]
Ce este tapioca și la ce este bună? 11-04-2025 Ce este tapioca și la ce este bună? Este un amidon vândut sub formă de făină, fulgi sau perle, cu o valoare nutritivă scăzută. Este folosită uneori ca alternativă fără […]
Când NU trebuie să te speli pe dinți. Îți vei strica mai repede dantura 05-05-2025 Când NU trebuie să te speli pe dinți deoarece îți vei strica mai repede dantura? Periajul executat corect menține sănătatea dinților pentru mai mult timp. Dar dacă este făcut în […]
Chiar ai nevoie de băuturi cu electroliți? Iată când sunt și când nu sunt utile 05-05-2025 Chiar ai nevoie de băuturi cu electroliți? Acestea sunt utile doar în situații rare pentru majoritatea oamenilor. Pot fi benefice dacă suferi de deshidratare cauzată de vărsături sau diaree. Dar, […]
Plasticul din caserolele cu mâncare și detergenți ne poate îmbolnăvi. Avertismentul medicilor 30-04-2025 Un nou studiu alarmant scoate la iveală o realitate îngrijorătoare: produsele de uz cotidian pe care le folosim cu încredere – de la caserolele în care ne depozităm mâncarea, până […]
Câtă cremă solară trebuie să folosim – experții vin cu explicații 28-04-2025 Atunci când achiziționați o cremă de protecție solară pe care este menționat SPF 30, este firesc să presupuneți că aceasta va oferi protecția promisă. În realitate, indiferent dacă optați pentru […]
Piperacilina, tratament pentru Lyme? Un studiu dă speranțe pacienților 27-04-2025 Piperacilina, tratament pentru Lyme? Este un antibiotic din aceeași clasă cu penicilina și care a vindecat eficient șoarecii de boala Lyme. S-a folosit o doză de 100 de ori mai […]
O vitamină „ar putea proteja” împotriva Alzheimer, potrivit descoperirii ultimului studiu 25-04-2025 O vitamină „ar putea proteja” împotriva Alzheimer, potrivit descoperirii ultimului studiu. Cercetătorii care studiază boala au făcut un posibil pas înainte semnificativ. Aceștia au descoperit că nivelurile ridicate de vitamina […]