Afectiuni, SpecialistiTatuajele pot crește riscul de melanom, potrivit unui studiu nou 02-12-2025 Tatuajele pot crește riscul de melanom, potrivit unui studiu nou. Pot desenele pe piele să îți protejeze pielea de razele UV sau, dimpotrivă, o expun mai mult la pericol? Un […]
Cum să ții post sănătos chiar și când ești la dietă 16-11-2025 Cum să ții post sănătos chiar și când ești la dietă! Perioadele de post pot fi o provocare, mai ales atunci când încerci să ții și o dietă în același […]
Ce presupune noua strategie „Adaugă, nu elimina”, pentru a slăbi 15-11-2025 O nouă abordare în procesul de slăbire câștigă popularitate deoarece nu se bazează pe restricții severe sau pe renunțarea la alimentele preferate. Spre deosebire de majoritatea dietelor tradiționale – care […]
Trei tipuri de diete care ar putea reduce riscul de cancer de colon! Toate sunt bazate pe alimente cu efect antiinflamator 14-11-2025 Trei tipuri de diete care ar putea reduce riscul de cancer de colon! Un studiu recent a atras atenția asupra a trei modele alimentare despre care specialiștii consideră că pot […]
Supă de varză pentru slăbit – gustoasă, hrănitoare și ușor de preparat 27-10-2025 Supă de varză este una dintre cele mai simple și mai eficiente rețete atunci când îți dorești o masă ușoară, dar plină de savoare. Încărcată cu legume proaspete – varză, […]
Cum a slăbit un model 10 kg în 2 luni: „Acesta este metoda pe care o urmez, cu care nu mi-e deloc foame” 25-10-2025 Cum a slăbit un model 10 kg în 2 luni? Marisa Jara, în vârstă de 45 de ani, a mărturisit pe rețelele sociale că greutatea pe care o avea acum […]
Cum să mănânci paste în fiecare zi fără să te îngrași 19-10-2025 Puține preparate sunt la fel de iubite precum pastele. Sunt rapide, gustoase și versatile, dar și înconjurate de un mit persistent: acela că „îngrașă”. Totuși, dacă privim spre Italia — […]
De ce postura în mișcare contează mai mult decât felul în care stai pe scaun sau în picioare? 23-11-2025 De ce postura în mișcare contează mai mult decât felul în care stai pe scaun sau în picioare? Dana Santas, supranumită „Mobility Maker”, specialistă în forță și condiționare și coach […]
Exercițiile fizice care ard cele mai multe calorii 29-10-2025 Exercițiile fizice care ard cele mai multe calorii! Pentru a slăbi într-un mod sănătos și echilibrat, este esențial să adopți o dietă variată, bogată în legume, verdețuri și proteine de […]
Locuiești într-un apartament? Iată 4 rutine de antrenament silențioase care nu-ți vor deranja vecinii 28-10-2025 Tot mai mulți oameni aleg să facă sport acasă – fie din lipsă de timp, fie pentru că abonamentele la sală devin tot mai scumpe. Pentru cei care lucrează de […]
Activitatea principală recomandată de Harvard pentru menținerea forței și formei după 55 de ani 25-10-2025 Activitatea principală recomandată de Harvard pentru menținerea forței și formei după 55 de ani a fost dezvăluită. Experții sugerează un exercițiu blând, prietenos cu articulațiile, care îi ajută pe adulți […]
Abdomen tonifiat fără saltea. Exercițiile din picioare care îți întăresc corpul fără dureri de spate 11-10-2025 Abdomen tonifiat fără saltea. Exercițiile din picioare care îți întăresc corpul fără dureri de spate trebuie realizate de cei sedentari. Ne petrecem cea mai mare parte a zilei stând jos […]
Singurele sporturi pe care cofeina chiar le influențează 26-09-2025 Singurele sporturi pe care cofeina chiar le influențează sunt doar… două la număr! Cercetările au arătat că cofeina poate îmbunătăți performanța atletică cu un procent mic, dar semnificativ, de aproximativ […]
Canalele radiculare și glicemia: o legătură surprinzătoare și adesea trecută cu vederea 29-11-2025 De-a lungul anilor, ca stomatolog implicat și în cercetarea din domeniul sănătății publice, am observat același model repetându-se: pacienții cu infecții apicale severe prezentau adesea probleme sistemice, în special legate […]
De ce trebuie pus grâu la încolțit de Sfântul Andrei 29-11-2025 De ce trebuie pus grâu la încolțit de Sfântul Andrei! Sfântul Andrei este cinstit de credincioșii din România în fiecare an pe 30 noiembrie, zi în jurul căreia s-a format […]
Studiile arată clar! Nerăbdarea are rădăcini genetice. Ce înseamnă dorința de „a avea totul pe loc” 28-11-2025 Studiile arată clar! Nerăbdarea are rădăcini genetice! Nerăbdarea este adesea interpretată ca o slăbiciune personală, o lipsă de autocontrol sau o reacție firească la ritmul accelerat al vieții moderne. Totuși, […]
De ce evită chinezii cuptorul cu microunde? 26-11-2025 De ce evită chinezii cuptorul cu microunde? Cuptorul cu microunde este, în majoritatea țărilor, unul dintre cele mai răspândite aparate electrocasnice. Prețul redus, ușurința în utilizare și rapiditatea cu care […]
Bei lapte vegetal când ții post? Cât de periculoase sunt ingredientele sale 22-11-2025 Bei lapte vegetal când ții post? Cât de periculoase sunt ingredientele sale, potrivit unui nutriționist. Această băutură a devenit o alternativă populară, mai ales în timpul postului sau pentru persoanele […]
Consumul de junk food crește riscul de depresie. Noi studii arată pericolele alimentelor ultraprocesate 21-11-2025 Consumul de junk food crește riscul de depresie! Noi studii arată pericolele alimentelor ultraprocesate. Noi cercetări arată că mâncatul compulsiv de junk food atunci când ești trist poate avea efectul […]
Cum se prepară cea mai gustoasă fasole cu ciolan 30-11-2025 Pe 1 Decembrie, atunci când sărbătorim Ziua Națională a României, mesele românilor se transformă într-un adevărat festin tradițional. În multe gospodării, pregătirile încep cu câteva zile înainte, iar bucătăresele scot […]
Ciorbă de pește în stil pescăresc. Deliciu culinar în post 27-11-2025 Ciorba de pește pregătită după stilul tradițional pescăresc este una dintre cele mai gustoase și aromate mâncăruri pe bază de pește. Preparată cu legume proaspete și bucăți fragede de pește […]
Rețetă de iahnie de fasole de post 26-11-2025 Perioada postului poate părea uneori o provocare culinară, însă bogăția legumelor transformă orice masă într-o ocazie de a descoperi preparate gustoase și sănătoase. Printre ingredientele vedetă se numără fasolea, apreciată […]
Rețetă de salată de fasole roșie, o opțiune hrănitoare pentru perioada postului 23-11-2025 Rețetă de salată de fasole roșie, o opțiune hrănitoare pentru perioada postului! În aceste zile, mulți credincioși renunță la carne, ouă, lactate și brânzeturi, orientându-se către preparate pe bază de […]
Rețetă de ciocolată de casă cu alune și stafide, desertul care ne întoarce în copilărie 22-11-2025 Rețetă de ciocolată de casă cu alune și stafide, desertul care ne întoarce în copilărie! Puține produse dulci au puterea de a trezi amintiri atât de vii precum ciocolata de […]
Rețetă de păstrăv la cuptor pentru dezlegare la pește în post – Intrarea în Biserică a Maicii Domnului 21-11-2025 Pe 21 noiembrie, credincioșii ortodocși prăznuiesc Intrarea în Biserică a Maicii Domnului, sărbătoare cu o profundă semnificație teologică și una dintre cele mai importante din perioada premergătoare Crăciunului. Potrivit calendarului […]
Un obicei aparent nevinovat de sărbători poate duce la căderea părului 30-11-2025 Luna decembrie se apropie rapid, iar odată cu ea intrăm în atmosfera festivă a sărbătorilor de iarnă. Este perioada în care ne gândim la cadouri, decoruri, întâlniri cu familia și […]
Obiceiuri zilnice care pot slăbi imunitatea după 60 de ani 29-11-2025 Obiceiuri zilnice care pot slăbi imunitatea după 60 de ani! Pe măsură ce înaintăm în vârstă, sistemul imunitar trece prin modificări naturale. Organismul nu mai produce la fel de eficient […]
Ce recomandă nutriționiștii să faci dacă ai exagerat cu dulciurile 25-11-2025 Ce recomandă nutriționiștii să faci dacă ai exagerat cu dulciurile! Poate ai terminat o cutie întreagă de înghețată în fața televizorului sau ai gustat din prea multe prăjituri la o […]
Cele mai bune alimente de post care nu îngrașă 24-11-2025 Perioadele de post pot deveni o oportunitate excelentă pentru a-ți echilibra alimentația, a reduce consumul de grăsimi animale și a include în meniu mai multe legume, cereale integrale și surse […]
Bei lapte vegetal când ții post? Cât de periculoase sunt ingredientele sale 22-11-2025 Bei lapte vegetal când ții post? Cât de periculoase sunt ingredientele sale, potrivit unui nutriționist. Această băutură a devenit o alternativă populară, mai ales în timpul postului sau pentru persoanele […]
Pateurile vegetale pot fi periculoase pentru sănătate. Ce se întâmplă în organism atunci când le consumi 21-11-2025 Pateurile vegetale pot fi periculoase pentru sănătate. Ce se întâmplă în organism atunci când le consumi? În perioada posturilor mari, multe persoane aleg pateurile vegetale din comerț ca soluție rapidă […]
Creierul uman are cinci „epoci”, spun oamenii de știință, iar maturitatea completă începe abia după 30 de ani 01-12-2025 Creierul uman are cinci „ere”, spun oamenii de știință – iar maturitatea completă începe abia după 30 de ani. Unul dintre cele mai ample studii despre evoluția conexiunilor neuronale a […]
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei suc de portocale zilnic? 29-11-2025 Ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei suc de portocale zilnic? Pentru mulți dintre noi, sucul de portocale este doar o băutură obișnuită de dimineață, turnată rapid în pahar […]
Băutura pe care să nu o consumi niciodată în avion 28-11-2025 Băutura pe care să nu o consumi niciodată în avion! Mulți români aleg astăzi transportul aerian, fie pentru a ajunge rapid în țările unde muncesc, fie pentru a călători spre […]
De ce mâncatul singur la masă ar putea fi periculos pentru adulți 26-11-2025 De ce mâncatul singur la masă ar putea fi periculos pentru adulți! Tot mai multe cercetări atrag atenția asupra unui obicei aparent banal: luatul mesei în solitudine. Deși pentru mulți […]
De ce se îngrașă iar oamenii după ce renunță la injecțiile de slăbit Mounjaro 25-11-2025 Un nou studiu evidențiază faptul că persoanele care încetează administrarea medicamentului injectabil pentru slăbit Mounjaro nu doar că ajung să recâștige kilogramele eliminate în timpul tratamentului, ci și să piardă […]
Cele mai bune alimente de post care nu îngrașă 24-11-2025 Perioadele de post pot deveni o oportunitate excelentă pentru a-ți echilibra alimentația, a reduce consumul de grăsimi animale și a include în meniu mai multe legume, cereale integrale și surse […]
Tatuajele pot crește riscul de melanom, potrivit unui studiu nou 02-12-2025 Tatuajele pot crește riscul de melanom, potrivit unui studiu nou. Pot desenele pe piele să îți protejeze pielea de razele UV sau, dimpotrivă, o expun mai mult la pericol? Un […]
Creierul uman are cinci „epoci”, spun oamenii de știință, iar maturitatea completă începe abia după 30 de ani 01-12-2025 Creierul uman are cinci „ere”, spun oamenii de știință – iar maturitatea completă începe abia după 30 de ani. Unul dintre cele mai ample studii despre evoluția conexiunilor neuronale a […]
O legătură între intestin și creier ar putea influența apariția și evoluția bolii Parkinson, conform studiilor 30-11-2025 De ani buni, oamenii de știință suspectează că există o legătură profundă între intestin și creier, o conexiune care ar putea influența apariția și evoluția bolii Parkinson. Un studiu recent […]
Un obicei aparent nevinovat de sărbători poate duce la căderea părului 30-11-2025 Luna decembrie se apropie rapid, iar odată cu ea intrăm în atmosfera festivă a sărbătorilor de iarnă. Este perioada în care ne gândim la cadouri, decoruri, întâlniri cu familia și […]
Canalele radiculare și glicemia: o legătură surprinzătoare și adesea trecută cu vederea 29-11-2025 De-a lungul anilor, ca stomatolog implicat și în cercetarea din domeniul sănătății publice, am observat același model repetându-se: pacienții cu infecții apicale severe prezentau adesea probleme sistemice, în special legate […]
De ce mâncatul singur la masă ar putea fi periculos pentru adulți 26-11-2025 De ce mâncatul singur la masă ar putea fi periculos pentru adulți! Tot mai multe cercetări atrag atenția asupra unui obicei aparent banal: luatul mesei în solitudine. Deși pentru mulți […]