Oboseala persistentă nu trebuie ignorată. foto: pixabay Oboseala persistentă nu trebuie ignorată! Starea de oboseală continuă este frecvent pusă pe seama stresului cotidian, a somnului insuficient sau a unui program aglomerat. În multe situații, aceste explicații sunt corecte. Există însă și cazuri în care epuizarea constantă reprezintă un semnal de avertizare transmis de organism. Ignorarea acestui simptom poate duce la întârzierea diagnosticării unor probleme medicale importante. Oboseala persistentă nu trebuie ignorată Medicii subliniază că oboseala care persistă timp de mai multe săptămâni sau luni, mai ales atunci când este asociată cu alte manifestări, ar trebui investigată medical. Dr. Angela Rai, medic de familie în cadrul The London General Practice, explică faptul că oboseala face parte din viața de zi cu zi, dar poate deveni și un indicator al unei afecțiuni. Cauzele variază de la factori aparent banali, precum deshidratarea sau lipsa somnului, până la boli care necesită consult de specialitate și analize. Mulți pacienți folosesc expresia „oboseală permanentă” sau termenul TATT („tired all the time”) pentru a descrie o stare de epuizare care nu se ameliorează după odihnă. Atunci când această stare afectează activitățile zilnice, capacitatea de concentrare sau calitatea somnului, specialiștii recomandă prezentarea la medicul de familie pentru evaluare. Epuizarea, manifestată printr-un cumul de simptome fizice și mintale, poate apărea din multe motive, nu doar pe fondul muncii peste program sau stresului, ci și ca efect al unor carențe sau al unor afecțiuni nediagnosticate Afecțiuni medicale asociate cu oboseala constantă Sindromul oboselii cronice Cunoscut în termeni medicali drept encefalomielită mialgică, acest sindrom se caracterizează printr-o oboseală severă și de durată, care nu se ameliorează prin odihnă. Persoanele afectate se confruntă adesea cu probleme de concentrare, tulburări de memorie, insomnie și senzația de „ceață mentală”. Pot fi prezente dureri musculare și articulare, cefalee sau simptome asemănătoare celor gripale. Stabilirea diagnosticului este complexă și presupune evaluări medicale amănunțite. Deficiența de vitamina B12 și acid folic Vitamina B12 și folații joacă un rol esențial în funcționarea sistemului nervos și în formarea celulelor sanguine. Un deficit poate duce la o oboseală accentuată, furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, inflamații ale limbii, apariția aftelor și dificultăți de concentrare. Identificarea timpurie a carențelor este importantă pentru prevenirea complicațiilor neurologice. Citește și: Cum îți ajuți organismul să revină la echilibru după sărbători, fără diete extreme Stresul cronic În situațiile în care nu este identificată o cauză fizică evidentă, oboseala poate avea o componentă psihologică. Expunerea prelungită la stres determină creșterea nivelului de cortizol, hormon care afectează somnul și capacitatea organismului de a se recupera. Consecința este un somn neodihnitor și o stare constantă de epuizare, chiar și după perioade de repaus. Este important să te adresezi medicului, dacă vezi că oboseala e ca un musafir care nu se mai dă plecat. foto: pixabay Hipotiroidismul Glanda tiroidă controlează metabolismul prin hormonii pe care îi secretă. Atunci când producția acestora este insuficientă, metabolismul încetinește. Printre simptome se numără oboseala persistentă, creșterea în greutate, sensibilitatea crescută la frig și uscăciunea pielii. Diagnosticul se stabilește prin analize hormonale, iar tratamentul, deși de lungă durată, este eficient în controlul simptomelor. Apneea obstructivă de somn Această afecțiune se manifestă prin întreruperi repetate ale respirației în timpul somnului, ceea ce duce la fragmentarea acestuia. Deși persoana poate dormi un număr suficient de ore, calitatea somnului este scăzută, iar organismul nu se recuperează adecvat. Sforăitul puternic, trezirile bruște cu senzație de sufocare și somnolența pe timpul zilei sunt semne frecvent întâlnite, conform edinburghlive.co.uk. Distribuie articolul pe: