Motivul real pentru care pasiunea și dorința dispar în cuplu. Foto: pexels.com La începutul unei relații, totul pare intens și magnetic. Există emoția noutății, anticiparea fiecărui mesaj, dorința constantă de a fi aproape de celălalt. Viața intimă este adesea pasională și încărcată de o energie care pare imposibil de pierdut. Totuși, pentru multe cupluri, după o perioadă, lucrurile se schimbă. Dorința sexuală începe să scadă, iar explicația clasică este aproape întotdeauna aceeași: relația nu mai este nouă, deci nu mai este la fel de interesantă. Specialiștii spun însă că adevărul este mult mai complex. Siguranța emoțională poate reduce dorința sexuală Potrivit terapeuților și psihologilor care lucrează cu cupluri, scăderea libidoului în relațiile de lungă durată nu are legătură doar cu rutina sau plictiseala. Briony Montgomery, terapeut specializat în terapia somatică, susține că sentimentul de siguranță profundă într-o relație poate diminua, paradoxal, tensiunea erotică. La începutul relației, sistemul nervos funcționează într-o stare permanentă de anticipare și adrenalină. Emoțiile sunt intense, iar incertitudinea generează excitare. În momentul în care relația devine stabilă și predictibilă, corpul nu mai simte nevoia să „fie în alertă”. „Când corpul este ocupat constant să detecteze ce ar putea merge prost, este foarte greu să se relaxeze și să intre în starea de plăcere”, explică Montgomery. Cu alte cuvinte, odată ce dispare tensiunea emoțională, poate dispărea și o parte din intensitatea sexuală. Cum influențează anxietatea viața intimă Există emoția noutății, anticiparea fiecărui mesaj, dorința constantă de a fi aproape de celălalt. Foto: pexels.com Taash Balakas, psiholog, atrage atenția asupra unui alt aspect important: multe persoane au învățat încă din copilărie să se bazeze exclusiv pe ele însele, mai ales dacă nu au avut parte de sprijin emoțional constant. Pentru aceste persoane, faptul că cineva are grijă de ele poate deveni inconfortabil sau chiar amenințător. „Cercetările arată că oamenii care se tem să fie îngrijiți sau susținuți emoțional raportează niveluri mai ridicate de anxietate și stres”, spune Balakas. Această stare permanentă de tensiune afectează direct dorința sexuală. Relațiile serioase vin cu altă vulnerabilitate Pierderea unei persoane cu care ai avut o relație de câteva luni poate fi dureroasă. Însă pierderea unui partener alături de care ai construit o viață întreagă este percepută diferit de creier și de corp. Atunci când relația devine profundă, apar și alte temeri: frica de abandon; teama de respingere; anxietatea legată de dependența emoțională; vulnerabilitatea autentică. Specialiștii spun că dorința sexuală poate fi influențată de toate aceste emoții subtile, chiar dacă partenerii nu le conștientizează complet. De ce „confortul” nu este întotdeauna sexy Viața intimă este adesea pasională și încărcată de o energie care pare imposibil de pierdut. Foto: pexels.com Mulți oameni cred că o relație sănătoasă și stabilă ar trebui automat să mențină și pasiunea la cote ridicate. În realitate, creierul uman reacționează diferit la siguranță și la noutate. Faza de început a relației activează puternic dopamina și adrenalina, doi neurotransmițători asociați cu excitația și recompensa. În timp, pe măsură ce relația devine predictibilă, sistemul nervos se calmează. Acest lucru este benefic pentru stabilitatea emoțională, dar poate reduce senzația de „scânteie”. Citește și: Plictiseala în cuplu: de ce apare, ce semnale transmite și cum poți readuce conexiunea și entuziasmul în relație Recomandări pentru păstrarea conexiunii intime Experții spun că soluția nu este căutarea permanentă a adrenalinei sau dramatizarea relației, ci dezvoltarea unei forme sănătoase de vulnerabilitate emoțională. „A te deschide emoțional nu înseamnă să îți pierzi independența”, explică Balakas. „Înseamnă să accepți că poți primi grijă și afecțiune fără să trăiești constant cu teama că acestea vor dispărea.” Pentru multe persoane, acesta este unul dintre cele mai dificile procese emoționale. Când dispare dorința sexuală în cuplu Scăderea libidoului în relațiile de lungă durată nu are legătură doar cu rutina sau plictiseala. Foto: pexels.com Psihologii subliniază că scăderea libidoului într-o relație de lungă durată nu înseamnă automat că iubirea s-a terminat. De multe ori, schimbările apar din: stres; anxietate; oboseală emoțională; frica de vulnerabilitate; schimbările naturale ale relației. Înțelegerea acestor mecanisme poate ajuta cuplurile să își reconstruiască apropierea și intimitatea fără vinovăție sau presiune. Potrivit specialiștilor citați de vice.com, dorința sexuală într-o relație de lungă durată este influențată nu doar de rutină, ci și de modul în care sistemul nervos răspunde la siguranță, atașament și vulnerabilitate emoțională. Paradoxal, tocmai sentimentul profund de confort și stabilitate poate reduce tensiunea erotică care există la începutul unei relații. Experții spun însă că apropierea emoțională autentică și comunicarea sinceră pot ajuta cuplurile să mențină conexiunea intimă pe termen lung. Citește și: Cuplurile divorțate au dat verdictul! Au împărtășit cearta pe care au considerat-o „ultima picătură” în mariajul lor Distribuie articolul pe: